Медицинская волна 36.6 АМ

2022-10-06 17:08:02 Мы были уверены, что вы нас поддержите

И мы решили начать с простого, но очень вкусного варианта завтра!

Шакшука

Ингредиенты:
Яйца
Помидоры
Лук/ чеснок
Масло ГХИ/ топленое
Специи (паприка, чили, зира, куркума, кориандр, соль)
Петрушка/ кинза/ укроп

Рецепт:
1. Помидоры и чеснок тушим на масле ГХИ (минут 10-15).
2. Под конец добавляем специи: паприка, чили, зира, куркума, кориандр, соль. Хорошо размешиваем и держим еще пару минут.
3. В массе делаем 4 ямочки и вбиваем в них по яйцу. Накрываем сковородку крышкой на пару минут, до готовности глазуньи.
4. Перед подачей шакшуку посыпать свежей зеленью.

А вы чем любите завтракать? Открыть/Комментировать

2022-10-06 12:13:06 Большое спасибо нашей подписчице за комментарий, мы поняли, что нужно побольше рассказать о связи нашей еды с нашим здоровьем!

Ещё Гиппократ говорил «наша еда должна стать нашим лекарством», и, действительно, подход интегративного врача подразумевает, что пища - один из важнейших агентов, который воздействует на наш организм КАЖДЫЙ день, приводя как к здоровью, так и к болезни.

Более того, лечебные протоколы питания могут значительно изменить качество жизни в лучшую сторону в случаях многих «неизлечимых» (с точки зрения конвенциональной медицины) заболеваний.

Поэтому это голосование не блажь и не желание пощеголять кулинарными изысками, а очень важный момент воздействия на здоровье.

Но решать всё равно вам Открыть/Комментировать

2022-10-06 08:45:20 Открыть/Комментировать

2022-10-04 18:08:08 Открыть/Комментировать

2022-10-04 14:14:54 Открыть/Комментировать