​​ Длительный просмотр телевизора связан с потенциально опа | Medic News .Ru

​​ Длительный просмотр телевизора связан с потенциально опасным образованием тромбов.

Просмотр телевизора в течение 4 и более часов в день повышает риск образования тромбов на 35%, если сравнивать с продолжительностью просмотра менее 2,5 часов. И эта связь не зависит от возраста, пола, индекса массы тела и физической активности. Такой вывод делается в исследовании Бристольского университета.

«Результаты нашего исследования показали, что физическая активность не устраняет повышенный риск образования тромбов, связанный с длительным просмотром телевизора», — говорит ведущий автор исследования доктор Сетор Кунуцор. — Если вы собираетесь смотреть телевизор, вам нужно делать перерывы. Вы можете вставать и растягиваться каждые 30 минут или использовать велотренажер. И не совмещайте просмотр телевизора с нездоровыми перекусами. Длительные периоды просмотра телевизора должны чередоваться с движением, чтобы поддерживать кровообращение. Это же касается и тех, чья работа связана с многочасовым сидением за компьютером».

European Journal of Preventive Cardiology