​​3 необычных способа защиты от вирусов 1. Теперь, если кто-то | Нехалатный спорт

​​3 необычных способа защиты от вирусов
1. Теперь, если кто-то упрекнет вас в излишней любви к мороженому, можете парировать, что вы не лакомитесь, а закаляете горло. Более того, холодное мороженое способно уменьшить отёк носоглотки, боль в горле и раздражение. Главное, не допускать «передозировки»! Девиз «мороженотерапии» – умеренность.
2. Вторые носки не роскошь! Главный принцип – защита всех участков тела. Иначе иммунная система примется усиленно снабжать окоченевшие руки или ноги кровью, чтобы согреть. А нужно, чтобы она бросила силы на противодействие вирусам в носоглотке. Поэтому поставьте в обувь дополнительные стельки, припасите вторые носки на случай промокания или замерзания и в лютый мороз надевайте под варежки… перчатки. И ещё очень важно активизировать кровообращение.
3. Улучшайте циркуляцию крови в организме доступными способами: массаж, растяжка, спорт, развлечения на свежем воздухе. Целенаправленно активизировать местный кровоток и укрепить иммунитет в области носоглотки, проводить профилактику заражения даже в период эпидемий могут помочь современные комплексные физиотерапевтические устройства, помимо термофункции, оказывающие световое и магнитное импульсное воздействие.