​​Причины есть чеснок регулярно Правда как решать проблему с з | Нехалатный спорт

​​Причины есть чеснок регулярно
Правда как решать проблему с запахом – неизвестно. Наверное, придется выбирать между ненавистью окружающих и:

1. Укреплением иммунитета
2. Снижением кровяного давления
4. Снижением риска развития старческого слабоумия
5. Снижением уровня сахара в крови
6. Уменьшением риска рака простаты
У китайских мужчин, которые съедают не менее одного крупного зубчика в день, риск развития рака простаты на 50% ниже
7. Борьбой с усталостью.

Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат:
марганца - примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
витамина В6 - 17%;
витамина С - 15%;
селена - 6%.