Неразделение времени работы и отдыха – гарантия проблем со з | Нехалатный спорт
Неразделение времени работы и отдыха – гарантия проблем со здоровьем
Неумение или невозможность разграничить рабочее и личное время, необходимость всегда оставаться на связи неизбежно приводит к стрессу и заболеваниям.
Это в очередной раз доказало исследование, проведенное в Университете Южной Австралии. В ходе опроса более 20 000 сотрудников 40 австралийских университетов было выявлено, что те, кто отвечают на рабочие звонки и письма в нерабочее время, чаще страдают от хронического стресса, эмоционального выгорания и разнообразных болезней, чем их коллеги, не отвлекающиеся на деловые вопросы.
- 26% опрошенных сообщили, что вынуждены в свое личное время отвечать на рабочие электронные письма, звонки и сообщения.
- 57% постоянно приходится продолжать рабочее общение с коллегами по вечерам.
- 50% испытуемых постоянно по выходным получают сообщения и звонки по работе, при этом 36% из них признались, что отвечать на такие обращения требуется немедленно, потому что так принято в их организации.
Сегодня доступность сотрудников 24 часа в сутки часто вводится руководством в негласную норму, но противоречит деловой этике и, главное, оказывает на психическое и физическое здоровье сотрудников крайне разрушительное воздействие. Даже звук звонка или сообщения с работы уже вызывает раздражение и всплеск гормонов.
Ученые категорично заявляют: стирание границы между работой и отдыхом лишает людей возможности расслабиться и восстановиться, что неизбежно приводит к психическим и физическим расстройствам. К тому же законное право сотрудника любого звена на отдых, к счастью, пока еще никто не додумался отменить.
