​​Три интересных совета, чтобы защититься от зимних простуд Г | Нехалатный спорт

​​Три интересных совета, чтобы защититься от зимних простуд

Глаз-алмаз
Знаете ли вы, что вирус способен внедриться не только через слизистую верхних дыхательных путей, но и через слизистую глаз? Поэтому очки зимой как никогда кстати. Стёкла любые: солнцезащитные, компьютерные, с диоптриями или чисто имиджевые! Лишь бы прикрыть глазки! Защита не стопроцентная, но одними очками мы и не ограничимся – будем защищаться от простуд комплексно.

Некоторые любят похолоднее…
Теперь, если кто-то упрекнет вас в излишней любви к мороженому, можете парировать, что вы не лакомитесь, а закаляете горло. Более того, холодное мороженое способно уменьшить отёк носоглотки, боль в горле и раздражение. Главное, не допускать «передозировки»! Девиз «мороженотерапии» – умеренность.

Кровь с молоком
Улучшайте циркуляцию крови в организме доступными способами: массаж, растяжка, спорт, развлечения на свежем воздухе. Целенаправленно активизировать местный кровоток и укрепить иммунитет в области носоглотки, проводить профилактику заражения даже в период эпидемий могут помочь современные комплексные физиотерапевтические устройства, помимо термофункции, оказывающие световое и магнитное импульсное воздействие.