​​Хотите избавиться от бессонницы? Попробуйте слушать пение пт | Нехалатный спорт

​​Хотите избавиться от бессонницы? Попробуйте слушать пение птиц!
В какой-то момент исследователи обратили внимание на то, что среди орнитологов и любителей послушать птичек встречается довольно высокий процент долгожителей. Специалисты начали изучать этот феномен. Оказалось, что звуки пернатых, влияя на головной мозг, стимулируют у человека чувство радости. И это взаимодействие, как обнаружилось, заложено на генетическом уровне у всех представителей гомо сапиенс. Отсюда и первый вывод: люди, которые регулярно слушают птиц, как правило, чувствуют себя более счастливыми, нежели живущие в изоляции от этих звуков природы.
Также известно, что птичьи голоса вызывают умиротворение и спокойствие, заряжают позитивом и романтическим настроением.
Свою лепту в изучение результативности орнитотерапии внесли и русские ученые, которые изучают эту тему с 1973 года. Специалисты из Центра биоакустической реабилитации, расположенного в Подмосковье, в ходе научного опыта обнаружили, что пациенты, которые слушали пение птиц, в два раза быстрее шли на поправку, чем остальные. Российские ученые также выяснили, что для лечения бессонницы достаточно 8-10 сеансов орнитотерапии, после чего человек начинает засыпать без медикаментов. А еще специалисты обнаружили, что, если женщина в период лактации слушает пение птиц, молоко у нее прибывает в больших количествах.
Интересный факт ученые открыли и о влиянии птичьего пения на детей. Оказывается, дети, которые регулярно слушают трели пернатых, реже болеют, лучше спят и реже страдают гиперактивностью.