ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

2022-08-27 08:11:00 Как провести отпуск без запора?

Запор никогда не бывает вовремя! Он может просто испортить отпуск.

Причины запора в отпуске, которые нужно постараться не допустить:

— длительное нахождение в дороге, то есть низкая физическая активность. Из-за этого работа кишечника тоже сходит на нет.

— малое потребление жидкости. Жидкость увеличивает объем содержимого кишечника и проталкивает его наружу.

— неправильная еда, содержащая мало клетчатки.

Если вы знаете, что проблема запоров никуда от вас не денется, то заранее подготовьтесь к поездке, взяв с собой слабительные средства.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #важно Открыть/Комментировать

2022-08-26 19:05:00 Про борьбу с лишним весом

Всем, кто ведет борьбу с лишним весом, следует знать, что жировая ткань образуется в первую очередь из углеводов при их избыточном поступлении.

Это как раз и есть суть эволюционного механизма, выработанного за миллионы лет, — в благоприятные времена думать о черном дне. Поэтому жировую ткань можно назвать автономным, независимым от внешних условий источником питания.

Об этом стоит помнить, когда появляется желание за неделю стать стройнее на сколько-то килограммов: все, что выработано эволюционно, имеет очень устойчивую структуру и не поддается резким изменениям.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #питание Открыть/Комментировать

2022-08-26 17:11:01 Иван-чай в косметологии: увлажнение кожи

Наличие в составе иван-чая большого числа витаминов, минералов и белков помогает формировать на поверхности кожи защитную пленку, вызывая уменьшение трансэпидермальной потери воды.

Таким образом, кипрей может служить хорошим средством для увлажнения кожи.

Прекрасная половина канала, берите на заметку!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #этоинтересно Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:11:00 Какие стройматериалы наносят вред нашему здоровью: АСБЕСТ

Асбест — минерал, состоящий из тонких волокон, напоминающих льняные нити.

Его можно увидеть в составе асбестовых плит, изоляционных материалов, кабелей, мастиках, кровельных материалах. При вдыхании частичек пыли от асбеста его волокна оседают в легких.

Длительное воздействие на организм человека может привести к тяжелым легочным заболеваниям и онкологии.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вред Открыть/Комментировать

2022-08-26 11:11:00 Чеснок снижает риск желчекаменной болезни

Группа веществ, содержащихся в чесноке, разжижает желчь и препятствует образованию камней в желчном пузыре. Чаще всего желчекаменная болезнь развивается из-за слишком большого содержания жиров в рационе.

Это еще один научный инструмент в пользу употребления чеснока вместе с салом и другими высокожирными продуктами.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #рецептздоровья Открыть/Комментировать

2022-08-26 08:11:00 Димедрол: аналоги

Если постараться, седативный эффект «Димедрола» можно использовать как наркотический — поэтому фармацевты продают таблетки только по рецепту.

Аналог «Димедрола» в таблетках вряд ли получится найти: с тем же действующим веществом выпускают только гели и глазные капли. Поэтому таблица аналогов вам пригодится, если нужно избавиться от симптомов аллергии и вы точно знаете, что с этим справится дифенгидрамин.

Действующее вещество в таблетках «Димедрол» — дифенгидрамин. 20 таблеток по 50 мг стоят 11 Р — это 11 Р за 1 г.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #разборлекарств Открыть/Комментировать

2022-08-25 20:11:00 Как часто нужно мыть голову

Многие уверены, что мыть голову необходимо каждый день, но так ли это?

Душ действительно желательно принимать каждый день, а вот мыть голову каждый день совсем не обязательно.

Периодичность с которой вам нужно мыть голову зависит от нескольких факторов, в частности от типа волос, состояния кожи головы, длины волос и так далее.

А вот частое использование шампуня даже вредит волосам, поскольку лишает их естественной защиты в виде кожного сала.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #этоинтересно Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:11:00 Как правильно наносить солнцезащитный крем ребенку

Мои рекомендации, чтобы эффект был максимальным.

Учитывайте возраст
Детям до полугода не рекомендую пользоваться никакими солнцезащитными кремами. С полугода до 3 лет следует выбирать крем с маркировкой «0+».

Тщательно обработайте лицо
Нос и места под глазами часто сгорают. Если длина волос ребенка позволяет, намажьте кремом и голову.

Не забывайте вовремя обновлять
Время действия крема на открытом солнце указано в инструкции. Обычно оно варьируется от 2 до 6 часов.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #дети Открыть/Комментировать

2022-06-23 19:11:00 Влюблять людей своей харизмой, будучи интровертом – реально?

Существуют психологические фишки, которые даже скромную птичку превратят в гордую личность. Тогда с вами будут знакомиться просто потому, что вы клёвый человек.

В этом поможет канал Популярная Психология. Читайте его 10 минут в день и узнаете:

– Как вызвать привязанность у собеседника?
– Как культурно разорвать отношения с человеком?
– Как за 1 день выйти из депрессии?

Эти знания очистят вашу жизнь от токсинов и помогут жить в кайф. Пользуйтесь: Популярная Психология Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:00:11 "Правда ли, что гранатовый сок полезен для здоровья?"

Некоторые люди считают, что гранатовый сок помогает предотвратить и вылечить болезни сердца, рак и диабет.

Но для этого в соке граната слишком мало действующих веществ. Тем не менее в нем много витаминов и минеральных веществ, так что его можно включать в диету.

Правда, подходит он не всем: сок граната несовместим с некоторыми лекарствами.

Поэтому, если вы регулярно принимаете препараты и при этом любите гранатовый сок, советую спросить у врача, совместим ли он с вашими лекарствами.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вопросотподписчика Открыть/Комментировать