Коучинг для роста с Домброван

Хорошо, что вы это заметили - разбираю ответы про дисбаланс в жизни

«Почему в вашей жизни нет баланса?» в топ ответов вырвались:
• страх того, что мало заработаете денег и как следствие - работаете очень много
• плохо идете по плану задач и не получается рассчитать время - как следствие работаете впустую

Так как я 13 лет владею своей консалтинговой компанией, которая работает с бизнесом и обучает коучингу – могу с уверенностью сказать, что большая часть ваших затыков решаются инструментами. Например, делегированием или правильной постановкой цели.

Но все это не будет работать, пока вы не поймите одну простую вещь!

Чтобы вписать эти инструменты в жизнь и они легко давались, должно быть определенное внутреннее состояние.

Я сейчас скажу слово, которое уже всем надоело, потому что о нем говорят везде и все - ОСОЗНАННОСТЬ

Ставьте если встречаете это слово по 100 раз на дню и уже перестали понимать, что оно означает

Мы думаем, что жизнь к нам не справедлива...
но по факту сами себя загоняем

Прилетела домой из Владивостока. 12 дней работала с бизнесменами и предпринимателями в программе Executive MBA. Кто не знает - крутой тренинг для топ-менеджеров, где они обучаются управлению командой и бизнесом. 7 лет я веду в этой программе блок о коучинге, показываю как этот метод помогает принимать более эффективные решения и достигать бизнес-целей.

И в этот раз я сама приняла самое эффективное решение для себя ↓

Обычно такие поездки требуют от меня больших вложений сил:
⁃ 8 часовой перелет Казань-Москва-Владивосток и обратно
⁃ +7 часов разница во времени
⁃ недельный джетлаг - только адаптируешься, уже улетать
⁃ 12 тренинговых дней по 9 часов

Раньше старалась ставить все тренинги подряд, чтобы быстрее уложиться и улететь больше и, вообще, не брала никаких перерывов между рабочими днями. Работала в таком джетлаговском состоянии. После подобных "забегов" дома приходила в себя ещё неделю.

Конечно, я не могла бросить рабочие и домашние дела и просто лежать, но продуктивность падала почти в 0. Ну и о какой экономии времени тут может идти речь?

В общем, самообман чистой воды. Кажется, что вот, чем быстрее и плотнее все сделаю, тем лучше будет эффект и результат. Только это прямой путь к профессиональному и жизненному выгоранию. Можем и дальше, как хомячки в клетке, крутиться, а что толку? Если вообще сляжем - все встанет.

Моим эффективным решением в этот раз было дробить рабочие дни, ставить между тренингам один выходной. Успела я меньше, но не было такого провала по силам, когда приехала.