Всем ли нужен детокс?
Если нет проблем с весом, нужно ли проходить детокс? А если питание и образ жизни человек имеет здоровые?
Детоксикация играет важнейшую роль в поддержании и преумножении здоровья. Наш образ жизни и окружающая среда в последние годы сильно изменились, поэтому скорректировались и наши потребности в питании. Развитие пищевой промышленности, глобализация, постоянный цейтнот, перманентный стресс - все это неминуемо ведет к нарушению внутреннего баланса организма. Наши естественные метаболические процессы испытывают колоссальные перегрузки и не всегда самостоятельно могут справиться с возникшими проблемами, оперативно восстанавливать и поддерживать здоровье.
Поэтому правильные стратегии питания и разумный выбор продуктов имеют решающее значение для поддержания внутреннего баланса. Детоксикация должна рассматриваться прежде всего как процесс очищения и пополнения запасов необходимых для здоровья.
Оздоровительное питание — главная цель, а не снижение веса, как некоторые ошибочно считают.
