#ЧтоПочитать
Елена и Николай Прокунины «Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы»
Если вас очень заинтересовала тема Аюрведы, то эта книга должна вам понравится! Здесь много информации на эту тему, а также есть короткие йога-комплексы при сколиозе, ожирении, нарушении обмена веществ и других проблемах.
Мне очень понравилось, что авторы книги практикующие люди. А тема йоги и аюрведы на протяжении всей книги тесно переплетены. В ней много теории и картинок, так что читала я не отрываясь.
Обязательно посмотрите хотя бы ознакомительный фрагмент в интернете
