• Начинайте день с позитивной установки.Утро — очень важный период, который задаёт тон всему дню. Подойдите к зеркалу и скажите себе что-нибудь вроде «Сегодня у меня всё получится». Повторяйте такие фразы регулярно и заметите, как будет меняться ваше мышление
• Концентрируйтесь на хорошем.Иногда в жизни что-то идёт не так, как нам хочется. Вместо того чтобы переживать из-за подобных ситуаций, попробуйте искать в них хорошие стороны. Скажем, вы застряли в пробке, но зато у вас есть возможность послушать новый альбом любимого исполнителя.
• Окружите себя позитивными людьми.Если вокруг вас оптимистичные люди, то вы будете слышать положительные мнения о разных вещах, позитивные убеждения и установки. Плюс такие люди больше предрасположены поддерживать других, потому что у них достаточно энергии, чтобы ей делиться.
