Я только что сделала две вещи, которые давно хотела сделать: | Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

Я только что сделала две вещи, которые давно хотела сделать:

записать выпуск подкаста с приглашенным гостем удаленно

записать выпуск на тему расстройства пищевого поведения.

Это был новый опыт, раньше с гостями я записывалась в студии в Москве. А сегодня мы были по разные стороны континента, и процесс, к которому у меня долгое время было сильное сопротивление, мне очень понравился:

во-первых, беседа вышла интересная. У меня в гостях был психолог по РПП, я давно хотела поднять эту тему, она, блин важная. Среди ментальных заболеваний РПП на первом месте по смертности. 10% всего населения планеты страдает РПП. Это 80млн человек.

во-вторых, на деле все вышло гораздо проще, чем мне казалось. Я думала, что записываться удаленно - это дикий геморрой, и долго от этой затеи отказывалась. А оно все просто. Этож я теперь скока гостей пригласить смогу

Сегодня лишний раз убедилась - если к чему-то есть сопротивление - вот туда и идем, там рост и новые возможности.

Правда, я еще не знаю, сколько времени у меня займет монтаж, веротяно, что самое геморное и бесячее еще ждет впереди, но я подумаю об этом завтра))

Пока вот в ночи делюсь с вами радостью))

P.S: выпуск о РПП рассчитываю выложить на следующей неделе, про него еще будет подробный анонс и описание.