Если я сутулюсь, то мне нужно больше разгибаться, верно Сегодня отвечаю на этот частый вопрос.
https://telegra.ph/Spasaem-osanku-03-16
Изменения происходят, когда есть система, по которой вы регулярно занимаетесь. Начать можно с упражнений. Если вам откликается мой подход, если вы выполняете те связки, которые я показываю, вы начинаете хотеть большего, достичь его можно на абонементе https://masha.fit/?utm_source=tg
Дарю прекрасный комплекс для улучшения осанки. Пробуйте и делитесь впечатлениями!
