Как же лучше тренировать мышцы живота? Объясняю тут https: | Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

Как же лучше тренировать мышцы живота?

Объясняю тут https://telegra.ph/ZHivot-i-boka-11-25

Попробуйте выполнить непростой, но очень эффективный комплекс упражнений, который я регулярно применяю в своих тренировках. Если вам некомфортно стоять на колене, подкладывайте подушку.

Интересна тема коленей?  Поставьте в комментарии, я запишу для вас полезные упражнения