Психолог | Анастасия Павелковская

2023-04-20 22:01:47 Открыть/Комментировать

2023-04-20 14:57:38 КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ЖИЗНЬ УЧАСТНИЦЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КУРСА «Я УДОВОЛЬСТВИЕ»

Светлана

Точка А:
- Состояние глубокого кризиса
- Обессиленная, разбитая, потерянная
- Постоянные внутренние диалоги в голове (с планами, делами)
- Состояние тревоги

Точка Б:
- Стала спокойнее и увереннее в себе
- Перестала постоянно крутить в голове пластинку с планами, делами
- Живёт здесь и сейчас
- Прошло состояние тревоги
- Получила в подарок красивое украшение
- Радуется мелочам
- Замедлилась и получает удовольствие от жизни
- Стала проживать все свои чувства и состояния
- Купила 2 практических курса от суперского стилиста   

«Я благодарю Вселенную, что этот курс попался в моем поле! Я благодарю Анастасию (автора) за её опыт и высокий профессионализм, за её магическое поле, которое заряжает, даже если просто смотреть в экран. Я благодарю нашего куратора Анастасию за душевность, доброту и теплоту. Вы окутали меня поддержкой и заботой на курсе, какой я давно не ощущала. СПАСИБО за ваше волшебство!» Открыть/Комментировать

2023-04-20 11:08:37 Про сглаз/порчу
⠀
Новая Эпоха красива. В воздухе уже совершенно иные энергии и скорости.
⠀
Сглаза/порчи не существует.
Думать про сглаз - это перекладывание ответственности за свою несчастливую жизнь на других.

Это также детская позиция: «Вы большие, я - маленькая. Вы влияете на мою жизнь. Я не имею право быть хозяйкой своим состояниям, чувствам, мыслям, действиям. Взрослые, значимые фигуры решают за меня».
⠀
Всё есть энергия, только ты и твой беспокойный ум окрашивает и разделяет на + и -.
Негатив и позитив - это энергия.
Например, тебе позавидовали - это энергия и их зона ответственности.
Тебе сорадуются - это тоже энергия и их зона ответственности.
⠀
Во что мы верим, то и получаем. Выбирай чему верить.
⠀
Энергия - это любовь. Любовь бывает разная - прямая и кривая.
⠀
Мир - твой друг
⠀
(с) Анастасия Маркина Открыть/Комментировать

2023-04-20 10:25:05 Открыть/Комментировать

2023-04-19 15:45:41 В жизни каждой женщины наступает момент, когда мы задаем себе вопрос: почему все так сложно? Что необходимо делать, чтобы все было легче, проще, с удовольствием?
⠀
Женщины часто сталкиваются с проблемой завышенных ожиданий по отношению к мужчине, а женщины со своим бизнесом — с проблемой непреодолимых трудностей на пути к успеху своего бизнеса.
⠀
Однако, что, если все эти проблемы происходят из-за заниженной самооценки и отсутствия любви к себе? Вы можете не поверить, но это именно так. Завышенные ожидания по отношению к мужчинам или к бизнесу — это специальная реальность, которую мы выбираем, чтобы избежать реальных проблем, таких как: страх неудачи, страх одиночества, страх отвержения, страх близости или страх того, что наша жизнь не имеет смысла.
⠀
Как правило, мы ставим перед собой определенные цели и ожидания, которые не соответствуют нашим возможностям и реалиям. Мы ждем идеального партнера или успеха в бизнесе без наличия необходимых навыков и инструментов, которые необходимы для достижения этих целей. Наша заниженная самооценка заставляет нас принимать духовную меру — ожидания, а не действия.
⠀
Однако, если мы начнем любить себя и ценить свои возможности, мы поймем, что все наши проблемы и трудности происходят изнутри. Мы перестанем создавать ложную реальность и начнем действовать в соответствии с реальными обстоятельствами. Мы поймем, что встречаем по-настоящему созвучного партнера или достигаем успеха в бизнесе не потому, что мы этого хотим, а потому, что мы этого достойны.
⠀
Так что, если ты столкнулась с проблемами завышенных ожиданий, помни о любви к себе и ценностях, которые для тебя важны. В этом мире все происходит изнутри, и ты сама являешься хозяйкой своей реальности. Фокусируйся на состоянии и из этого знания — действиях, тогда твоя жизнь станет более легкой, ценной, в кайф.
⠀
(с) Анастасия Маркина Открыть/Комментировать

2023-04-19 15:45:40 Открыть/Комментировать

2023-04-19 09:31:23 Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:13:00 Невозможно быть хорошей для всех.
⠀
Это как история с тенью: она есть у каждого без исключения, и каждая тень закрывает от солнечного света хотя бы одного человека, который к ней тянется.
⠀
Быть для всех удобной, идеальной, послушной, правильной просто невозможно. Даже при самом огромном желании и старании, человек будет доставлять неудобства человеку. От малых до масштабных. Хотя бы и раздражать своей идеальностью. Хотя бы и вызывать отвращение своим послушанием. Вот тебе и идеальная. Как ею можно быть, если каждому важно свое в другом человеке?

Тут в силу вступает еще один закон — чем лучше ты стараешься быть, чем дольше держишь марку, тем больше тех самых неприятностей ты в итоге доставишь. И историй, то подтверждающих, не счесть. Как ни крути, итог один. Так стоит ли вообще тогда пытаться соответствовать чужим ожиданиям, если закончится все одинаково? Что, если смириться с тем, что принцип «хорошести» — это система, которая все равно даст сбой? Стоит ли она тогда внимания и вложений, жестких рамок и ограничений?
⠀
Женщина счастливее и ресурснее, когда не пытается навязать положительное мнение о себе, а просто берет ответственность за все, что реально зависит от нее. Делает так, как считает нужным сама и держит ответ за последствия. «Да, я откажу, тем самым расстроив кого-то», «Да, я изменю планы, разозлив кого-то», «Да, я осознаю и готова к тому, что реакция на мой выбор будет отрицательной». Осознанно, честно и без попытки угодить — вот формула взаимодействия, при котором не надо тратить энергию на роль хорошей девочки, на поддержание статуса, на ношение маски.
⠀
В обратном случае, возникает диссонанс в сознании. Ты старалась, соответствовала и тень не отбрасывала, а кто-то все равно остался недоволен, обделен. Теневая сторона есть у всех. И она дает ресурс. Поэтому, принимая в себе и Свет, и Тень, женщина живет в балансе, в наслаждении. Она не идеальная. Она Настоящая. Живая. Такая, какая есть.
⠀
А как часто тебе хочется быть хорошей в чьих-то глазах? И чьи это глаза, чаще всего?
⠀
(с) Анастасия Маркина Открыть/Комментировать

2023-04-18 13:12:57 Открыть/Комментировать

2023-04-18 10:12:50 Открыть/Комментировать