Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог | Анастасия Маркина

Логотип телеграм канала @markinaspace — Психолог | Анастасия Маркина П
Логотип телеграм канала @markinaspace — Психолог | Анастасия Маркина
Адрес канала: @markinaspace
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 18.86K
Описание канала:

Психолог Анастасия Маркина
Мастер состояний, Писатель
Проект «Свобода Быть Собой»
https://markina.club/

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал markinaspace и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 113

2021-02-06 14:33:35
Почему?

При таком большом количестве запросов, фактически мало кто может разрешить вопрос любви к себе самостоятельно. Подстегиваемая желанием быстрее проработать проблему, окрылённая ты бежишь на тренинг, внимательно слушаешь и выполняешь все задания. И вот, полная желаний и накаченная знаниями как надо, ты уходишь в реальную жизнь. И все.

Одна из основных проблем – женщина имеет разовые результаты после тренинга личностного роста, она выходит после него на мотивации, которая быстро сгорает и отсюда возникает пресловутое слово «откат».

Ключевая ошибка заключается в том, что запросы в стиле «уверенность в себе», «женственность и сексуальность», «подарки от мужчины» или «деньги и богатство» прорабатываются ПОВЕРХНОСТНО.

Ты получаешь инструменты для реализации своей мечты, но как их применить ты не имеешь никакого понятия. В результате знания о том, ЧТО делать и КАК превращаются в мертвый груз. Который отягощает не только своим «объемом и весом», но еще и добавляет чувство вины и стыда: знаю, но не делаю.
Я расскажу тебе, как получать от себя удовольствие! Проходи по ссылке и регистрируйся на курс «Я удовольствие»! https://markina.club/anklet
1.2K views11:33
Открыть/Комментировать
2021-02-02 10:09:14 Теперь давай подумаем


Мы лодочка в океане, которую каждая волна как хочет, так и бросает из стороны в стороны?
Нет!  Ты сама Повелительница своей жизни. Вот смотри — ребенок разбил вазу. Это твой племянник. Ты ни капли не расстроена. Убрать нетрудно. Ваза уже и надоела. А малышу в гостях ты так рада. Все пустяк! А мама малыша вся на нервах. Ей стыдно, она готова заплатить за вазу. Она злится на ребенка. Твое прощение она не может принять. Твою позицию не может услышать. Не может принять, что дети иногда что-то бьют, что вазы бьются) И ей тяжело. Точно также ты в тысячах случаях впадала в гнев, тревогу и уныние.

Давай попробуем эту неделю за собой следить.
Долго едет такси? Значит это зачем-то нужно. Можно выразить свое недовольство, не ускаясь во все тяжкие.
Мама хочет поговорить? Скажи ей, что так тебя приглашать на чай нельзя. У тебя сразу неправильные мысли лезут в голову. Вдруг она болеет. Если мама у тебя человек нетоксичный, она посмеется и будет иначе просить тебя приехать на чай!
409 viewsedited  07:09
Открыть/Комментировать
2021-02-02 10:08:30
УТРО ДОБРОЕ, ЛУННАЯ моя! РАДОСТЬ ПРИНЯТИЯ

Скажи, как часто это бывает…
пришел не тот размер платья
платеж не приходит
звонишь, звонишь на линию, а все занято
едешь в магазин, а там этого нет
заказала пиццу, а она едет 3-ий час

Любая мелочь может разозлить
407 viewsedited  07:08
Открыть/Комментировать
2021-02-01 10:19:25 Главное - помни!

Тебе можно НЕ жить для других! Не думать о любимом 24 часа в сутки. Любит или не любит. Напишет или нет. Изменяет или верен.

Тебе можно ЖИТЬ для себя, а не для Него!

Тебе можно ПРОЩАТЬСЯ, ОТПУСКАТЬ И УДАЛЯТЬ из своей жизни всех, кто требует, чтобы ты думала только о них, жила только для них и\или  делала все, что скажут они.

Тебе МОЖНО быть счастливой, даже если подруга разводится, соседка болеет, а весь мир так и жужжит тревожными новостями. Твое НЕсчастье никого счастливее не сделает. И у тебя твой путь. И осознав это, ты увидишь, что в нашем мире МОЖНО найти массу людей, кто счастлив. Что наш мир МОЖНО любить и считать, что в нем безопасно!

Тебе МОЖНО не быть Лучшей и Идеальной, а быть СОБОЙ! Живое — оно естественное. Оно не идеально! И в то же время ИДЕАЛЬНО в своей уникальности.

Тебе МОЖНО ошибаться, не разбираться в искусстве, не любить читать и быть иногда вспыльчивой.

Тебе МОЖНО читать коммиксы вместо Камю и Шопенгауэра. Тебе МОЖНО любить рваные джинсы, а не секси-платьишко.

Тебе МОЖНО ПОЛУЧАТЬ ОТ СЕБЯ УДОВОЛЬСТВИЕ!
628 views07:19
Открыть/Комментировать
2021-02-01 09:48:18
А ЧТО… ТАК МОЖНО БЫЛО?

Представь, что тебе МОЖНО!

Можно жить для себя. Думать о своем теле. Радовать его массажем, спортом, ванночками. Думать о своей красоте! О маникюре, платишках, новой прическе. Можно жить, думая о радостях для себя — новая пластинка, поездка в новый для тебя город, вкусная еда, захватывающий спектакль, нереально мягкая постель… Тебе можно жить и ДУМАТЬ, чего тебе хочется, чем тебе себя порадовать, чем тебе себя побаловать, как тебе себя же сделать еще счастливее!
598 views06:48
Открыть/Комментировать
2021-01-30 10:32:00 НАСТРОЙ НА ОЩУЩЕНИЯ

Сперва постарайся подышать долго и медленно. Сосчитать от 100 до 1.  Затем лишь читай настрой:

Меня все эти дни сопровождает музыка. Я погружаюсь в состояние радости и наслаждения.
Я благодарю Вселенную за каждый прожитый день этого года и всей моей жизни.
Я благодарю каждого человека, кто в этом году был со мной.
Я стараюсь ощутитъ, где в моем теле живет радость. Где я ощущаю тепло, вспоминая о самых радостных событиях года.
Я стараюсь ощутитъ, где в моем теле живет грусть, обида, гнев. Где я ощущаю холод, боль или стеснение, вспоминая о самых нерадостных событиях года.
Я настраиваюсь любить все свое тело и все, что оно вобрало, впитало в себя.
Я настраиваюсь принять все, что произошло, сделать его прекрасным уроком или подарком, чтобы тело было наполнено не болью, а благодарностью.
Я ощущаю силу в своих руках.
Я знаю, что могу построить любую жизнь, желанную мне.
Я ощущаю свою грудь, свою свадхистану. Моя чакра ниже пупка раскрыта. Я готова ощущать себя женщиной. Признавать и ощущать, чувствовать свою уязвимость, свою сексуальность.
Я ощущаю, где во мне бьется тень. Где во мне живет мужское начало.
Я начинаю путешествие по своему телу. Познать, ощутить и принять. Чтобы отныне быть свободной....говорить как дышать. Быть откровенной. Быть без макияжа. Быть собой

(c) Анастасия Маркина. #drblondy_женскиепрактики #женственность #красота #любовь
874 views07:32
Открыть/Комментировать
2021-01-30 10:30:52
Доброго утра, моя ЛУННАЯ! Настройся на свои ощущения
798 views07:30
Открыть/Комментировать
2021-01-29 09:59:41 Для начала стоит самостоятельно настроить себя на Любовь к Себе! Поставить такую цель, задачу, приоритет.
Попросите Вселенную (или Бога, или любую другую силу, в которую вы верите) помочь вам в этом.
Проговаривайте, словно молитву, все, что вам хотелось бы чувствовать относительно себя:
#drblondy_женскиепрактики
#drblondy_нейронастрой

Помоги мне принять себя такой, какой я являюсь. Мне хочется полюбить все, что есть во мне – и внешнее, и внутреннее!
Я хочу любить свое тело, ведь оно уникально и красиво таким, какое оно есть здесь и сейчас. Мне важно это, ведь тогда я смогу смело осознать, что я могу быть любимой и любящей Женщиной, и быть счастливой!
Помоги мне верить и следовать своим истинным мечтам. Мне также важно верить в себя, чтобы не дать своим же мыслям останавливать меня на полпути, чтобы не думать о том, что я чего-то не достойна или чего-то не заслуживаю. Огради меня от этих ложных убеждений. Пусть все, что я буду делать отныне, строится на любви, а не на недоверии и сомнениях.
Я больше не хочу осуждать и винить себя во всем плохом, что происходит вокруг. Мне важно не бояться, быть инициативной и брать на себя ответственность.
Пусть решения, которые я должна принять, будут основаны на моем мнении, будут мне по душе, по сердцу, и ведут меня к успеху. И будут во благо!
Я хочу не бояться быть собой, не думать, как бы угодить другим, а быть принятой обществом такой, какой я являюсь. Мне нужно это, чтобы быть наполненной любовью, чтобы иметь возможность искренне любить не только себя, но и свою семью, важных и дорогих мне людей. И не ждать любви от них, а бескорыстно дарить свою, ведь теперь ее у меня в избытке.
Помоги мне полюбить жизнь, не бояться рисковать, радоваться каждому моменту и находить положительное во всем.
Жить в изобилии... В изобилии себя! Быть разной! Быть свободной!
И любить, любить, любить себя, людей, жизнь, нашу Вселенную! Да пребудет со мной и во мне Любовь! Каждый день и час моей жизни

(с) Анастасия Маркина
979 views06:59
Открыть/Комментировать
2021-01-29 09:59:14
НАСТРОЙ “ЛЮБИ СЕБЯ”


Доброго утра, моя ЛУННАЯ!

Полюбить себя.....Это определенный путь, определенный труд, трансформация. И без помощи тут не обойтись. Как минимум — психолога, как максимум — самой Вселенной!
875 views06:59
Открыть/Комментировать
2021-01-28 08:27:05 ДОБРОЕ УТРО, ЛУННАЯ!

Я решила тебя побаловать
и подарить скидку на

ОНЛАЙН ПРОГРАММУ «НЕЙРОНАСТРОИ»
Стоимость - 9900 Р.
Через 4 дня скидка растает и цена вырастет до 14 900р.

НЕЙРОНАСТРОИ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Хочешь любить и быть любимой.
Сомневаешься в своих силах.
Боишься поменять свою жизнь, но очень этого хочешь.
Представляешь себе другую жизнь.
Не можешь принять себя.
Чувствуешь, что ты могла бы жить иначе, интереснее и масштабнее.
Жаждешь успехов в карьере.
Готова стать счастливой.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Нейронастрои будут приходить в удобном для тебя мессенджере ежедневно (93 дня)
ДОСТУП ТЫ ПОЛУЧИШЬ, СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ!

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО НА ЭТО?
Ты можешь слушать их в удобное время в течении дня.

⠀ Акционная цена для тебя 9900 руб. действует всего 4 дня!

⠀ Наполняй свою жизнь здоровьем, энергией, изобилием, радостью и счастьем.

ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ И ОПЛАЧИВАЙ ПРОГРАММУ ПО АКЦИИ В 1 КЛИК - https://wep.wf/zl4kps?traffic_mark=msqupz

*СВЯЗАТЬСЯ С МЕНЕДЖЕРОМ ИЗ СЛУЖБЫ ЗАБОТЫ - https://t.me/Markinaclub_bot
1.0K views05:27
Открыть/Комментировать