Есть такое состояние, которое называется повышенная тревожност | Маркетинг Ольга

Есть такое состояние, которое называется повышенная тревожность. Все время переживаешь, как будет то и это, где мои ключи, деньги куда положила, сумку боишься оставить на соседнем стуле на почте, пытаешься все контролировать и тд, это все тревожное расстройство. Думаю, что это состояние многие испытывают. Поймав себя на том, что я слишком часто нахожусь в тревоге, мне непременно захотелось сгладить этот угол. И вот что я нашла из самого понятного мне противоядия: тревога - это ожидание от жизни, мира подвоха, чего-то плохого ждешь. Разумеется, в этом мало приятного. Поэтому хочется провести ближайшие несколько дней в ритме: я жду только хорошего, я доверяю миру. Возможно, это поможет сгладить тревожное обострение