Вся тренировка вам займёт 24 минуты Каждое упражнение повторяйте по 1 минуте, не забывайте выполнять и с другой ноги ( 7 минут) + одна минута отдыха = 1 круг ( 8 минут) Всего 3 круга 191 views12:41
