ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ГРЫЗЁТ НОГТИ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Опрос показа | ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ГРЫЗЁТ НОГТИ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Опрос показал, что более 70% голосующих сталкивались с данной проблемой.
Замечу, что делать это могут как совсем малыши, так и подростки, выпускники школ и даже взрослые. Ситуация и правда неприятная, ведь избавиться от привычки грызть ногти бывает довольно сложно.
Но есть хорошая новость - если не откладывать решение проблемы в долгий ящик, справиться с ней всё же можно.
Вначале расскажу об основных причинах данной вредной привычки у детей и подростков, а затем мы разберём, что же с этим делать.
Итак, почему ребёнок грызёт ногти?
Причины могут быть разными, например:
повышенная тревожность у ребёнка
переутомление
ребёнок систематически испытывает стресс
неблагоприятная атмосфера дома (скандалы, ссоры между родителями, крики на ребёнка, физические наказания, развод родителей и тд.)
рождение брата или сестры
адаптация к детскому саду
переезд, смена школы/садика.
Ещё один вариант, который часто является причиной — аутоагрессия. К примеру, ребёнок очень злится на папу или маму за то, что они на него кричат, но подавляет негативные эмоции в сторону родителей и направляет эту агрессию на самого себя. То есть он хотел бы в ответ накричать, например, на отца, возможно укусить его, ударить, но так как этого делать нельзя - грызёт ногти.
В некоторых случаях может быть виновата и скука: ребёнку хочется занять себя чем-то, например, во время просмотра телевизора, а нечем.
Кроме того, малыш может грызть ногти просто потому, что повторяет за кем-то из взрослых.
Если вы заметили, что ребёнок грызет ногти — сразу начинайте действовать!
Но тут важно помнить и не допускать главную ошибку родителей! Нельзя строго запрещать ребёнку грызть ногти! Ругаться, кричать на ребенка, раздражаться - все это приведёт к обратному эффекту. Ребёнок ещё больше будет нервничать и, как следствие, будет ещё больше грызть ногти. Не надо мазать ногти горчицей, перцем и различными горькими мазями. Вы тем самым забираете костыль у ребёнка. Часто грызение ногтей - это костыль, который помогает ребёнку справляться с существующим в его жизни стрессом, дискомфортом. Если забрать у хромого ребёнка костыль, он может упасть и повредить себя ещё больше, также и с данной привычкой. Вы запретите грызть ногти, он начнёт вырывать и есть ресницы или волосы, например.
Жесткий запрет часто является причиной, почему подростки и даже взрослые по-прежнему грызут ногти.
Поможет только планомерная и последовательная работа по нескольким направлениям:
напитывание ребёнка вашей любовью, лаской и заботой
уменьшение стресса в жизни ребёнка
нормализация режима
избавление от скуки.
Теперь немного поподробнее о вышеперечисленных пунктах.
Понаблюдайте и проанализируйте, что беспокоит ребёнка. Постарайтесь убрать источник стресса, исключите волнующие ситуации из его жизни.
Если и напоминаете про руки во рту, говорите с ним мягко и спокойно.
Постарайтесь как можно больше обнимать ребёнка, телесный контакт расслабляет и успокаивает, почаще говорите ему слова поддержки и любви. Также поможет массаж с растиранием пальчиков и терапевтические сказки со счастливым концом.
Очень рекомендую начать следить за режимом питания и рационом малыша. Уделите внимание витаминным и минеральным добавкам. Если у ребёнка нет аллергии, можно принимать ванны с солью, обогащённой магнием.
Очень важен режим дня. Если день у ребёнка перегружен занятиями, то стоит снизить нагрузку. Например, убрать из расписания дополнительные секции, телевизор и гаджеты и добавить игры на свежем воздухе.
Если ребёнок грызёт ногти очень часто, сгрызает до крови и т.п., то стоит посетить невролога, он поможет разобраться в чем причина конкретно у вашего ребёнка.
