Мистер Х | Вход

2023-02-23 16:51:26 ​Дорогие мужчины!

Дождались, наш день. Все получили в подарок носки и гель для бритья?

У каждого разное отношение к этому празднику, окей, понимаю.

В любом случае, я и мой канал продолжит стоять на защите вашего мужского здоровья.

Сегодня немного отдохнём от информационных постов.

Хочу рассказать вам о своем акционном продукте, а именно о «Библиотеке Х»

"Библиотека Х" - обновляемый закрытый канал с авторской практической литературой. Люди, у которых есть к ней доступ будут периодически получать материалы от меня и моей команды в этом закрытом канале.

Это значит, что за последующие платные мануалы или статьи платить не придется.

На данный момент там 6 уникальных работ для прокачки нашего мужского здоровья и скоро ожидается долгожданное пополнение.

С полным описанием книг можете ознакомиться тут.

Всех благ, всех обнял.

Ваш Mr. X Открыть/Комментировать

2023-02-22 12:40:11 ​​Курение и его дозирование

Все вы знаете, что курить вредно, что вызывает привыкание, выкачивает бабки, провоцирует рак, мертворождение и ещё много чего с надписей на пачках сигарет, которые пугают курильщиков картинками (на самом деле всем на них пох#й, но да ладно).

Но вот подъехала интересная инфа. Ученые доказали, что имеется положительная дозозависимая связь между количеством сигарет и длительностью курения. А если простыми словами, то чем меньше сигарет в день мы выкуриваем и чем меньше наш общий стаж курильщика , тем меньше вероятность возникновения или усугубления эректильной дисфункции или в простонародье висяка.

Отсюда вывод: если не можешь бросить, то попробуй хотя бы уменьшить дозу, это НЕ бессмысленно.

А лучше бросай и начинай работать над своим здоровьем и потенцией в частности. Ведь курение не единственный её враг.

И да, купирование х#евых последствий от вредных привычек с помощью полезных, таких как спорт и закаливание, к примеру, никто не отменял, собственно поэтому, советую даже полностью здоровым людям действовать по советам из моей книги "Револьвер", которая не только про потенцию, но и улучшение здоровья в частности.


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-02-21 14:01:07 ​Часто ссышь? - читай.

Учащенное мочеиспускание (поллакиурия) – жалоба, который считает, что мочится слишком часто.

Важно понимать, что учащенное мочеиспускание – это субъективная оценка пациентом частоты своих мочеиспусканий.

Общепризнанных норм касательно частоты мочеиспусканий нет. При этом общее количество мочеиспусканий в сутки обычно ограничивается 8.

Надо отметить, что этот показа- тель существенно зависит от объема потребляемой жидкости и основан на норме потребления около 1,5–2,0 л в сутки.

Если ты придерживаетесь диеты с большим потреблением жидкости эта норма должна быть пересмотрена.

Как проверить, действительно ли ты патологически часто ссышь или это твоя норма ?

Заполни дневник мочеиспускания на протяжении 3-х дней, где укажи объём выпитой жидкости и обьем каждого мочеиспускания.

А дальше посмотри, если обьем большинства твоих мочеиспусканий не менее 100-150 мл - проблем нет.

Если бегаешь каждые 30 минут и мочишься по 30-50мл - пора к врачу, братишка.

P.s. Дневник мочеиспускания можно скачать из гугла и распечатать, а также есть приложение на смартфоны. Пользуйся.


Ваш Mr.X

Полезные ссылки:
Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту Открыть/Комментировать

2023-02-21 12:02:39 Активируй защиту от стресса!
Поливитаминный комплекс «Велмен» (“Wellman”) придет на помощь организму, когда вы особенно уязвимы: в холодный сезон, во время болезни и восстановления после нее, в периоды напряженной работы и при хроническом стрессе.

В состав «Велмен» входит набор витаминов и минералов, отлично сбалансированных и объединенных в одну таблетку, в том числе фолиевая кислота, биотин, селен, железо, магний. Также комплекс обогащен растительными экстрактами, которые помогут сохранить бодрость и энергию:

• Биофлавоноиды (растительные соединения): улучшают окислительно-восстановительные процессы в организме.
• Экстракт женьшеня: тонизирует.
• Экстракт чеснока: способствует нормализации липидного обмена и снижению уровня холестерина.

Препарат произведен в Великобритании компанией Vitabiotics
Покупайте в онлайн-аптеке!

#промо


Токен: Pb3XmBtzt7sqgXJgxvDZeRnnsSzwa7hrBL2MPKk Открыть/Комментировать

2023-02-20 20:15:07 ​​Тебе 25? Сдай анализы!

Все мы знаем, что пик выработки тестостерона приходиться на 25-30 лет, далее, он снижается на 1-2% в год.

Процесс этот физиологический и повлиять на него мы не можем (к сожалению).

Так вот, все мы рано или поздно столкнёмся с возрастным дефицитом теста. Кто-то в 50 лет , а кто-то в 70 или даже в 35 лет.

Существует два понятия:

1. Абсолютный дефицит тестостерона - когда есть жалобы ( о которых писал ранее) и снижение теста по анализу крови.

2. Относительный дефицит тестостерона - уровень теста в крови более менее, но жалобы на лицо.

Так вот, если мы будем знать уровень нашего тестостерона на самом пике, т.е. в 25-30 лет, то нам легче будет диагностировать дефицит тогда, когда он неминуемо настанет.

Вывод: даже если тебя ничего не беспокоит, сдай анализ крови на общий тестостерон ( утром натощак) и знай свои цифры!

Поверь, пригодится…


И кстати, всю полезную инфу о тестостероне и о том, как его повысить упаковал для вас в свою книгу «Мужик=Тест»


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-02-20 15:54:28 ​Правильные врачи

Привет, мужчины.
Немного лирического рассуждения о тех врачах, которыми восхищаются пациенты и уважают коллеги.

Все вы, хотя бы раз, были на приеме у врача. С одними возникает взаимная симпатия и коннект, а от других поскорее хочешь выбежать из кабинета.

Почему так?

Давно читал одно исследование, где проводилось анкетирование пациентов о качестве медицинской помощи и уровне доверия к лечащему врачу.

Так вот, 70% опрошенных отметили, что уровень доверия и уважения выше к тем врачам, которые детально общаются с пациентами, проявляют высокий уровень эмпатии и искреннее желание помочь.

К чему я это?

Если вы пришли на приём к врачу, то его задача максимально детально, доходчиво и простым языком донести до вас суть вашей проблемы и способы ее решения.

Только те врачи, которые проявляют к вам интерес (не путать с коммерческим интересом), способны решить любую вашу проблему.

Всем добра и здоровья.


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-02-19 22:01:33 ​Чешется там?

Мне уже, наверное,человек 100 спросили "Почему чешется головка члена и что делать когда это происходит?"

Открываю секрет предков, который тысячелетиями переходит от одного поколения к другом - мыть почаще.

А если серьёзно, то есть две причины, точнее два вида причин: инфекционные и неинфекционные.

Неинфекционные причины зуда не столь опасны, но тоже неприятные:

1) Аллергия. Аллергеном может может быть что угодно, хоть материал белья, хоть состав геля для душа.

2) Невроз. При длительном стрессе или депрессии нередко чешется внутри головки или весь пенис.

3) Гигиена. О чём я выше и написал - мыть надо чаще, иначе происходит накопление смегмы и клеток эпителия, а также остатки мочи. Все эти "запасы" в народе называют "подзалупным сыром". Вот его скопление и вызывает зуд, плюс появляется среда для размножения бактерий.

4) Повреждения слизистой. Зуд головки вызывает и повреждение слизистой уретры.

Инфекционные причины - это уже тревожный звоночек и откладывать посещение врача не стоит, пока стоит:

1) Кандидоз и белый налет. При кандидозе у мужчины чешется головка, и белый налет покрывает её полностью. Также появляется ощущение жжения во время мочеиспускания.

2) Герпес. Вирус герпеса, попадая в человеческий организм, находится там всю оставшуюся жизнь. Вот такой вот пиздец. Заражение происходит половым путем. При этом чешется головка пениса, её болезненность, а также водянистые пузырьки, мочеиспускание при этом сопровождается жжением.

3) Баланопостит. Это воспаление, которое развивается в связи с чрезмерным размножением грибка в накопившейся на пенисе смегме. В запущенном случае баланопостит сопровождается еще и повышением температуры тела, головными болями и в целом недомоганием и ощущением слабости.

4) Гонорея. При заражении гонореей чаще всего чешется головка и крайняя плоть красная, а из уретры начинают появляться гнойные выделения.

В любом случае, инфекционные это причины или неинфекционные, советую обратиться к врачу, а не гонять в голове мысль "ну может пройдёт скоро". Ага, пройдёт в другую стадию...


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту Открыть/Комментировать

2023-02-19 19:35:06 Клиника по пересадке волос "Рост".

Выпадают волосы?
Лысина?
Замучили комплексы?

https://clinic-rost.ru/
Инстаграм: @clinic_rost

+7 (499) 550-34-95

Москва, Можайское шоссе, дом 4, корпус 1.

С выпадением волос сталкивается каждый мужчина.
Пересадка волос —радикальный, быстрый, самый надёжный и современный метод восстановления волос при облысении.
Клиника "ROST" - ведущий, лицензированный, медицинский оператор по пересадке волос.
Гарантия приживаемости волос 95%
Для иногородних - проживание в Москве на время операции в комфортабельной гостинице - бесплатно.
Рассрочка от ведущих банков
Ручной метод FUE HAND - золотой стандарт в области трансплантации волос.

Любые вопросы, запись на консультацию - @clinicaROST

#промо Открыть/Комментировать

2023-02-18 22:27:41 ​Тестостерон нужен ?

Приветствую, мужчины!

Сегодня поговорим немного о нашем любимом "гормоне королей" - тестостероне.

Тестостерон имеет двойственный характер.

• С одной стороны, это стероидный гормон. Он отвечает за набор мышечной массы, выносливость и силу. Потому его часто используют в рамках «спортивного питания» для быстрого наращивания мышц.

• С другой же стороны, это выраженный андроген. Без нормального количества указанного вещества невозможно нормальное либидо, угнетается половая функция, сперматогенез становится недостаточным. Более того, именно гормон-тестостерон выступает «виновником» возникновения первичных и вторичных половых признаков у представителей сильного пола.

Какая норма тестостерона у мужчин ?

Несмотря на разные нормы каждой отдельной лаборатории, «правильной» нормой считается уровень общего тестостерона не менее 12 нмоль/л.

Важный момент, о котором вы должны знать – на уровень тестостерона и на его «чувствительность» другими клетками и тканями влияет ряд других лабораторных показателей.

Отсюда вывод: нельзя оценить свой гормональный статус по одному лишь уровня общего тестостерона, как и нельзя самостоятельное интерпретировать результаты анализов.

Этим должен заниматься компетентным специалист.

Ну, а если у вас есть вопросы или проблемы по данном теме – велкам ко мне на консультацию (t.me/ManPotency/944)


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
️Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
️Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-02-17 20:02:10 ​У тебя варикоцеле?


Про это «болячку» уже много раз писал и рассказывал.

Сегодня поговорим о ситуации, когда у тебя нашли варикоцеле и предлагают сделать операцию по «суперпупер» уникальной методике.

Вопрос оперировать или нет, складывается из трех факторов:

1. Боль. Постоянная ноющая или тянущая боль в мошонке.

2. Гипотрофия яичка. Уменьшение вашего яйца в объеме более чем на 30%.

3. Мужской фактор бесплодия. Когда все основные причины бесплодия в паре исключены, а долгожданная беременность не наступает – повод обратиться к урологу на предмет варикоцеле.

Других причин оперировать варикоцеле нет !

Часто мне рассказывают пациенты как их прооперировали в детстве или перед армией без жалоб и показаний. А лучшая операция – это та, которой нет (это я вам как оперирующий уролог говорю).

Вывод: если есть варикоце, но нет жалоб, паниковать и бежать оперироваться не надо. Если есть вышеперечисленные проблемы – беги к урологу (хорошему урологу).


Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать