Бесконтрольная тяга к еде
Прежде, чем в очередной раз потакать желудку и закидывать в него привлекательный пончик или крылышки KFC, подумайте о своей голове. Если вы последите за своим поведением, то можете прийти к выводу, что чаще всего тяга к еде возникает далеко не из-за чувства голода.
Эмоциональное неудовлетворение
Под этой верхушкой айсберга может скрываться все, что угодно — нелюбимая работа, отягощающий партнер рядом, недовольство окружением, хроническая усталость. При помощи еды в таком случае хочется снова ощутить вкус к жизни.
Стресс
Серьезное эмоциональное потрясение, которое выбило у вас почву из-под ног. Заново эту почву хочется ощутить при помощи вкусной (и вредной) пищи.
Комплексы из-за внешности
И нос большой, и ушки на бедрах не устраивают, порадую себя — пойду к холодильнику и заем свое расстройство и разочарование.
Игры подсознания
Вы тоскуете по детству и держите дома именно те конфеты, которые когда-то приносила мама. Как правило, подобная ассоциативная еда поедается в бесконтрольных количествах.
