Мифы и факты о плавании. Вы наверняка слышали, что хлориров | Doctor A
Мифы и факты о плавании.
Вы наверняка слышали, что хлорированная вода вредна для кожи. Это миф. Если нет аллергии на хлорсодержащие дезинфицирующие средства (!), можно не бояться: плавание в бассейне принесёт только пользу. Тем более, все чаще для очистки используется озон. Хлорированная вода действительно может пересушивать кожу, особенно сухую и чувствительную. Но! Такой эффект вызывают и другие факторы: умывание с мылом, сухой воздух из-за работы кондиционера или обогревателя. Специальный уход за проблемной кожей необходим в любом случае. Если кожа нормальная, после плавания в бассейне достаточно принять душ и нанести увлажняющий крем или лосьон.
В хорошем бассейне нельзя заразиться грибком. И это тоже миф. Грибок можно «подхватить» не в самой воде, а в окружающем бассейн пространстве, даже если там соблюдаются все санитарные нормы. Тёплая и влажная щелочная среда способствует размножению грибков, которые часто обитают на бортиках бассейна и поручнях, в душевых, на резиновых тапочках, полотенцах и банных халатах. Риск заражения особенно высок, если на коже есть микротравмы или снижен иммунитет, а также у людей с сахарным диабетом или тромбофлебитом и в зрелом возрасте. Даже после посещения хорошего бассейна нужно принимать душ с мылом или гелем, пользоваться только собственным полотенцем и своими тапочками, обрабатывая их раствором хлоргексидина, а также насухо вытирать стопы и пространство между пальцами ног после душа.
В жару можно купаться даже в ледяной воде — это закаляет. Миф! Когда вы плаваете, вы уже нагружаете организм. Купание в холодной воде - это дополнительный стресс для сердечно-сосудистой системы. При резком погружении в ледяную воду, особенно если человек разогрет лежанием на пляже, может появиться чувство нехватки воздуха, участиться сердцебиение (бывает, что обостряются хронические заболевания сердца). При купании в холодной воде могут развиться судороги. Если человек долго и правильно закалялся, то тогда такой вид нагрузки пойдёт ему только на пользу. Купание в холодной воде способствует выработке Т-лимфоцитов, иммунных клеток.
«Болезнь купальщиков» или церкариоз - вполне реальное заболевание. После заплыва в водоемах со стоячей водой, где купание официально запрещено, у людей начинается чесотка. Дело в том, что в грязной и тёплой воде разводятся церкарии. Эти личинки внедряются прямо через кожу. Это раздражает покров и вызывает аллергическую реакцию. Внешне это похоже на укусы насекомых, иногда бывают волдыри. Церкариозом можно заразиться не только окунаясь целиком в запрещенном месте, но и когда просто зашли в воду помочить ноги. Тяжесть заболевания у каждого проявляется индивидуально. К примеру, дети переносят ее хуже. Важно учитывать, один был укус или несколько. Сильный зуд подскажет о том, что нужно обращаться к врачу. Из-за большого количества личинок, попавших под кожу, может даже подняться температура. Поражённые зоны следуют обработать мазью, которая снимет зуд, а также лучше выпить антигистаминные препараты. Иногда назначаются антибиотики и противопаразитарные лекарства.
Кстати, в июне в Москве был зафиксирован серьезный всплеск заболеваемости церкариозом. Все пациенты признавались, что спасались от жары в ближайших водоемах.
#церкариоз #мифыоплавании
