Всегда актуальный набор БАДов Сегодня решила поделиться с ва | Doctor A
Всегда актуальный набор БАДов
Сегодня решила поделиться с вами тем, что уже опробовано на мне. Все эти препараты редко можно найти в обычных аптеках и магазинах, так что сразу прикрепляю ссылки:
1. Doctor's Best – Витамин D3
Витамин D3 (холекальциферол) синтезируется организмом под действием солнечных лучей, и совсем немного мы усваиваем его с пищей (рыбой, икрой). Обычно наш организм испытывает недостаток D3 зимой, когда световой день короче. Однако и в теплое время года может возникнуть его дефицит. Сейчас разгар лета и многие начинают активно пользоваться солнцезащитными средствами, что тоже является препятствием для усвоения витамина D3. Для чего так нужен этот нутриент? Он важен для полноценного функционирования нервной системы - способствует восстановлению нервных волокон и улучшает передачу импульсов. Холекальциферол также оказывает влияние на формирование моноцитов, которые отвечают за противостояние инфекциям, что особенно важно в наше время. Регулируя обмен кальция и фосфора, витамин D3 способствует укреплению костей и связок. Этот витамин также показан тем, кто хочет всегда быть в прекрасной форме: кальций под действием нутриента улучшает состояние волос, ногтей, зубов и кожи.
2. Solgar Skin, Nails & Hair
В основе этого комплекса МСМ (метилсульфонилметан)- органическое серосодержащие соединение. Он является главным компонентом известных всем кератина и коллагена, которые отвечают за рост волос, ногтей и состояние кожи. Если вы страдаете от высыпаний на коже или от ее шелушения, коллаген в составе комплекса поможет вам повысить ее эластичность и нормализовать работу сальных желез. Кроме того, тут содержится витамин С (в виде L-аскорбиновой кислоты), участвующий в образовании коллагена, медь (она защищает от вредного влияния УФ-лучей) и цинк, препятствующий выпадению волос.
3.Life Extension – Omega Foundations Mega EPA/DHA
Все слышали о пользе Омега-3. Напоминаю: это важные для нормального функционирования практически всех систем организма кислоты. EPA/DHA кислоты улучшают работу сердца, повышают подвижность суставов. В высокой концентрации и при ежедневном употреблении Омега-3 кислоты разжижают кровь, снижают уровень «плохого холестерина», предотвращают инсульты и инфаркты. Капсулы в этом комплексе содержат Омега-3 жирные кислоты, полученные из океанических анчоусов. Прием комплекса способствует повышению иммунитета, защищая от вирусов, ведь Омега-3 относится к группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые защищают клеточные мембраны от проникновения инфекций.
4.Solgar - Хелатное железо
Железо - важный компонент гемоглобина, который помогает переносить кислород из легких во все ткани организма и насыщает их. Если говорить об эстетической части, участвует в синтезе коллагена, что помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии. Этот элемент имеет огромное значение для иммунитета и общего самочувствия, так как он отвечает за выработку гемоглобина, питающего органы, ткани и системы. А еще железо укрепляет костные ткани, поддерживает работу поджелудочной железы и нервной системы. Одно из преимуществ комплекса - хелатная форма, поэтому хорошо усваивается и возникновение побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта - маловероятно.
5.Primaforce – Цитруллина малат
Препарат содержит L-цитруллин-DL-малат.
Сам по себе препарат сделан для увлеченных спортом людей, которые хотят набрать мышечную массу. Действующее вещество обеспечивает усиленный кровоток и доставку аминокислот к скелетным мышцам (для стимуляции синтеза белка, необходимого для роста мышц). Если вы преследуете именно такую цель, то принимайте до и после тренировки. Но есть и еще одна функция: цитруллина малат помогает избежать похмелья, снимая токсическую нагрузку от употребления алкоголя. Вещество является метаболическим корректором, обеспечивающим высокую степень утилизации лактата и аммония в организме. Тут рекомендации аналогичные - принимать до и после «активной нагрузки».
Где вы покупаете БАДы?
