luisa.gof

2022-04-22 22:59:37 Красиво. Во Франции хорошо прям. Тут маленькая деревня — совсем не то же, что маленькая деревня в Испании.
Одно только некомфортно: язык не знать. Открыть/Комментировать

2022-03-04 19:57:14 Уважаемые участники!
Ссылка на сегодняшнюю сессию:


Начало в 20:00 Открыть/Комментировать

2022-03-01 21:41:43 Начиная с 4 марта, ежедневно, кроме воскресенья, волонтёры Ассоциации EMDR России приглашают всех желающих на групповые сессии EMDR.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод разработан специально для лечения посттравматических расстройств. В основе терапии лежит естественный процесс следящих движений глаз, который активирует механизм переработки травматических воспоминаний.

Расписание сессий:
Понедельник — с 20:00 до 21:00
Вторник — с 13:00 до 14:00
Среда — с 20:00 до 21:00
Четверг — с 13:00 до 14:00
Пятница — с 20:00 до 21:00
Суббота — с 13:00 до 14:00

Приглашаются все, независимо от страны проживания, политических взглядов и вероисповедания.

Ссылка на канал Открыть/Комментировать

2022-02-25 19:31:58 Channel name was changed to «luisa.gof» Открыть/Комментировать

2021-09-29 15:16:28 Вода по природе своей такова, что, если ее не мутить, она сама по себе станет чистой; если ее не взбалтывать, она сама по себе станет ровной. Но если создать преграду ее течению, она никогда не будет чиста. В этом вода являет образ Небесного Совершенства. Посему говорится: "Быть чистым и ни с чем не смешиваться, быть покойным и не изменять своему покою, быть безмятежным и несуетным, действовать, как Небо действует, – вот путь питания духа".

Чжуан Цзы, из трактата о даосизме Открыть/Комментировать

2021-07-27 10:46:38 «Дол- гое время было принято считать, что существуют бессмертные души и бренные тела. Но коварство безбожного технического мира в том, что души людей умирают раньше, оставляя после себя функциональные оболочки, которые и действуют. Мультипликационный техногенный человек не миф, а реальность, не будущее, а настоящее. На социоло- гическом языке ему... соответствует понятие актор, квази-субъект,агент, наконец, зомби как феномен «познанного» или «почти познан- ного» человека, промежуточное, переходное существо к мыслящим формам нового типа» Кутырёв В. А. Бытие или ничто. Открыть/Комментировать

2021-07-27 10:46:38 Читаю монографию одну

"Превратить себя в бренд сегодня обязан и человек, стремящийся успешно соблазнить и с удовольствием соблазниться. Сбылся ницшеанский прогноз: у человечества наступает период, «когда всякий убежден, что способен почти на все, дорос почти до всякой роли, ко- гда каждый испытывает себя, импровизирует, снова испытывает, ис- пытывает с удовольствием, когда прекращается всякая природа и на- чинается искусство...» Печальную и вместе с тем трагикомическую ситуацию в культуре предвидел немецкий философ, когда писал, что «наступают всякий раз интереснейшие и сумасброднейшие периоды истории, когда «актеры», всякого рода актеры оказываются доподлинными господами». Слова Ф. Ницше сбылись буквально: человек зрелища (шоумен) сегодня и самая высокооплачиваемая, и самая пре- стижная профессия. Мы не замечаем абсурда ситуации, когда у молодой, только что ставшей известной актрисы в интервью спрашивают советов по воспитанию детей, дизайну жилища, приготовлению сала- та, лечению болезней, поиску смысла жизни, общению с людьми, дос- тижению успеха и т. д.
Симуляция личности, а в пределе – человека, заставляет фило- софию заниматься поисками постчеловека259 или составлять портрет постмодернистской личности260. Согласно описанию З. Баумана261, со- временное общество провоцирует такие жизненные стратегии как «фланер», «бродяга», «турист», «игрок», каждый из которых стремит- ся к новизне переживаний, избегая завершенной самоидентификации. Жизнь мыслится по аналогии с компьютерной игрой, в которой в лю- бую минуту можно нажать на кнопку «restart», а современный чело- век, поглощенный виртуально-симулякровой средой нуждается в сознании своей идентичности не более чем персонаж видеоклипа." Открыть/Комментировать

2021-07-18 18:52:11 LAST CALL. Прочтите пост.
⠀
Что делать, если вы хотите, но не делаете?
⠀
Пока я не изучила механизмы мозга, лежащие в основе понятий силы воли и самодисциплины, и не поменяла свои установки (мировоззрение), я таскалась от упражнения к упражнению, от специалиста к специалисту, от методик к методикам и от книг к книгам, пытаясь понять, ГДЕ ответ и ГДЕ секрет.
⠀
Секрет все не выплывал.
⠀
Я много знала, ни ничего не делала. Щелчка в голове не случалось.
⠀
Это вот типичный пример очень умных, но очень прокрастинирующих.
⠀
Мое время уходило на прокрастинацию и на мечты, что завтра все изменится. Важные годы моей жизни прошли в лени. Сейчас же я не хочу упускать ни дня.
⠀
Причем я хочу вас сразу предупредить, что жизнь мечты – это не про денег заработать. Деньги заработать – это далеко не единственное достижение, для которого нужна самодисциплина и сила воли.
⠀
Еще нужно:
Внешность (тело)
Здоровье
Уровень образования (языки, книги)
Отношения
⠀
Так вот, что такое сила воли?
⠀
Будда говорил: «Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой — величайший победитель в битве.»
⠀
Развивая свою самодисциплину и меняя своё мировоззрение, вы получите:
⠀
а) постоянный приток «гормонов счастья»
б) попадете в «позитивную петлю», когда мотивированны, продуктивны и дисциплинированы: у вас много дофамина, вы чего-то достигаете, у вас становится еще больше дофамина.
в) в вас развивается стрессоустойчивость.
⠀
Это все помогает вам не только ХОТЕТЬ, но и ДЕЛАТЬ!
⠀
Научиться самодисциплине, понять, как работает ваш мозг, изменит мировоззрение без эзотерики и популярных упражнений — научно и психологически — вы можете на тренинге «Самодисциплина и осознанность», который прошли более 1000 людей.
⠀
Начинаем уже завтра. Присоединяйтесь.
⠀
Мне часто пишут в отзывах «ничего не ожидала, доверия не вызывало, все перепробовала, но решила в последний раз», а потом «это оказалось лучшим вложением денег».
⠀
Вся информация в шапке профиля — http://luisagof.ru/power. Открыть/Комментировать

2021-06-20 15:32:51 Открыть/Комментировать

2021-06-20 15:31:15 ЗАВТРА НАЧИНАЕМ. Прочтите пост.
⠀
Без здоровой самооценки и чувства опоры на себя не будет хорошего состояния, стабильного желания и умения что-либо делать и идти к своим целям. Поэтому в «Ты можешь больше» у нас есть целый урок про самооценку. Но в таком вопросе одним уроком сыт не будешь.
⠀
Поэтому мы с психотерапевтом когнитивно-поведенческого подхода подготовили курс про здоровую самооценку и опору на себя на базе лучших психотерапевтических техник по работе с убеждениями и проверенных научных психологических теорий о самооценке.
⠀
Никакой магии, медитаций, своих теорий и мнений, только доказанный психологический подход.
⠀
Месяц активной работы над выращиванием внутреннего стержня и стабильной самооценки под руководством психолога.
⠀
Что вы сделаете?
– Найдете свои убеждения и ситуации, которые привели к низкой, зависимой самооценке
– Благодаря техникам КПТ научитесь с ними работать и проработаете их
– Выстроите новые нейронные связи и отношение к себе.
⠀
Что точно у вас изменится:
⠀
уверенность в себе/во внешности/в работе/отношениях, без иллюзий. Мы не будем качать вас дешёвым дофамином и внушать «я самая красивая», «я самая умная». Работа будет вообще в другой плоскости — в базовой самоценности.
⠀
вы точно улучшите свои отношения, может, и не с тем же самым человеком, но научитесь не уступать там, где вам уже плохо, просто ради того, чтобы удержать человека рядом с собой и заслужить его любовь. Вам вообще не захочется больше заслуживать чью-то любовь, менять свои принципы и впадать в зависимость.
⠀
и к этому ещё обретёте опору внутри себя и избавитесь от страхов и тревоги. Внутренний стержень и умение быть счастливым с самим с собой, уверенность в своих силах, самодостаточности и самостоятельности. От этого у вас повысится уровень энергии, дисциплина и готовность идти к своим целям.
⠀
НАЧИНАЕМ 21 ИЮНЯ, то есть завтра!
⠀
Вся информация — здесь Активная ссылка в шапке профиля.
https://luisagof.ru/selflove Открыть/Комментировать