стань лучшей версией себя

2022-08-28 16:00:47 Синдром хорошей девочки: что это?

Синдром хорошей девочки – состояние, в чем-то близкое к синдрому отличницы и перфекционизму. Как и следует из названия, подвержены ему чаще женщины, однако и некоторых мужчин он не обходит (и тогда речь идет речь о синдроме хорошего мальчика). Это явление не является заболеванием или каким-либо отклонением, однако своим обладателям оно может серьезно подпортить жизнь. Открыть/Комментировать

2022-08-28 15:36:14 какие темы разобрать на канале? Открыть/Комментировать

2022-08-28 14:03:15 Словарь абьюзера:

• «просто сделай это ради меня» - эгоизм;
• «ты такая неухоженная, почему ты не можешь выглядеть лучше?» - занижение самооценки;
• «ты не умеешь пользоваться деньгами, поэтому они будут у меня» - запрет доступа к ресурсам;
• «все люди моральные уроды, но я другой» - дискриминация и черно-белое мышление;
• «ты не такая как все женщины - за это ты мне нравишься» - мизогиния;
• «я идеален, и ты тоже должна быть идеальна» - необоснованное ожидания. Открыть/Комментировать

2022-08-28 09:01:07 #медитации30дней

медитация на сегодня(вечерняя):


Открыть/Комментировать

2022-07-16 17:15:02 Открыть/Комментировать

2022-07-16 17:07:44 всем привет! прошу прощения, что канал немного выпал из жизни, это было связано с отдыхом

одной всё-таки тяжело вести канал :) но, с завтрашнего дня я снова буду активна!!! Открыть/Комментировать

2022-07-13 09:02:03 #заданиедня

Попробуй несколько дней не есть сахар и продукты в которых он есть в больших количествах и отслеживай свое состояние. Вдруг тебе понравится и ты навсегда откажешься от него? Открыть/Комментировать

2022-07-12 14:31:33 #аффирмации

⁃ я освобождаю себя от сомнений и иду к реализации мечты
⁃ я разрабатываю бизнес-мышление
⁃ я - успешный предприниматель
⁃ я зарабатываю(желаемая, адекватная сумма) в месяц легко и просто
⁃ я имею свой процветающий бизнес
⁃ ежедневно мой доход растёт Открыть/Комментировать

2022-07-11 21:28:52 важное напоминание:

если ты одержима тем, чтобы доставлять удовольствие другим, ты не будешь счастлива Открыть/Комментировать

2022-07-11 19:04:06 Причины лишнего веса по психосоматике(part 2):

• защита от окружающего мира. Потребление большого количества пищи и наращивание слоя жира позволяет скрыться, выстроить ощутимый барьер. Это наблюдается как у стеснительных людей, так и у жертв физического или психического насилия;

• дефицит внимания в детстве или в замужестве.
Психологические причины связаны с желанием стать более заметной для родителей, которые не уделяют достаточно времени ребенку. Замужние женщины иногда начинают набирать вес, когда у супруга исчезает к ним интерес;

• нежелание нравится противоположному полу.
Корень проблемы также находится в детстве, когда девочке навязывали ложные стереотипы поведения, ограничивали общение с юношами или внушали, что красота и сексуальность – это плохо. Подсознательно девушка начинает менять свое тело, скрывать его под слоем жира.
Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения. Открыть/Комментировать