Людмила Петрановская

2022-04-14 19:06:33 Что с нами происходит при утратах? Что именно мы теряем, в том числе те из нас, у кого формально все «на месте»? Вчера разобрали эти и другие вопросы на первом вебинаре из серии «Что делать, если…».
На видео — фрагмент одного из упражнений, которое я давала на нашей встрече. Вы ещё успеваете купить её в записи и можете посмотреть прямо сейчас. А 15 и 18 апреля состоятся ещё два живых вебинара, на которых вы сможете задать мне свои вопросы и двигаться вместе с группой.

Подробности и регистрация здесь


РЕГИСТРАЦИЯ Открыть/Комментировать

2022-04-14 19:05:37 Открыть/Комментировать

2022-04-13 10:23:46 Первая встреча интенсива «Что делать, если…» пройдет уже сегодня в 20:00!
Вечером поговорим о том, чего больше нет.
Что с нами происходит при утратах? Что именно мы теряем, а том числе те из нас, у кого формально все «на месте»?
Какие особенности проживания потерь детьми?
⠀
Сегодня разберем, что делать, если:
— Вы столкнулись с потерей непосредственно, пережили утрату.
— Стали свидетелем чужого горя.
— Потеряли жилье, работу.
— Вынуждены были уехать.
— Пережили разлуку с близкими.
— Как понять, что нужна помощь специалиста.
⠀
Напомню, у нас будет три живые встречи, три вебинара, — каждый по 45 минут плюс ответы на ваши вопросы.
⠀
Присоединиться можно по ссылке

ССЫЛКА
⠀
Стоимость за все три вебинара — 1200 руб.
Есть возможность оплаты через PayPal.
Запись будет.
Моя прибыль от этих встреч пойдет на работу благотворительного проекта психологической помощи «Точка сборки». Открыть/Комментировать

2022-04-12 09:03:09 В воронке масштабного кризиса мы проживаем схожие чувства, хотя перед нами сейчас стоят очень разные задачи.
Кто-то не знает, как говорить с детьми — и стоит ли это вообще делать. А кто-то переживает за финансовую нестабильность. Другие в ужасе от растущей пропасти, потому что в семье или коллективе есть люди, чью точку зрения принять никак не получится. Или рвут сердце, наблюдая чужое горе. Боятся, что детей призовут. Теряют дома, родину, любимых…
⠀
Острые кризисные ситуации заканчиваются, а след от них может долго оставаться с нами. Вот про это важно помнить: нам, нашим семьям надо будет жить дальше. Вопрос, в каком состоянии. Открыть/Комментировать

2022-04-11 19:08:27 Сейчас многие мрачно шутят, что "мы живём в учебнике истории". Похоже на правду... Есть то, что невозможно «развидеть» или тем более отменить. Нам придется это прожить.
В таких ситуациях всегда есть риск быть затопленными чувствами или онеметь. Но мы можем попробовать оставаться живыми и сохранять управление своей жизненной лодкой, пусть и среди шторма.
⠀
На интенсиве из трёх вебинаров «Что делать, если…» мы будем говорить о том, что происходит с нами "бездны на краю". Зачем? Чтобы не оставаться с этим один на один Только получив поддержку других людей и подтверждение своих чувств мы получаем шанс с ними справиться. Это необходимо, чтобы стать устойчивее, чтобы нормально функционировать, не рассыпаться, быть в состоянии во́время принять адекватные ситуации решения и начать действовать, если нужно.
⠀
Встречаемся 13, 15 и 18 апреля в 20:00 по Москве. Длительность каждого вебинара 45 минут + 25 минут живое общение. Встречи пройдут онлайн, я в прямом эфире буду отвечать на вопросы.
⠀
Запись будет! Доступ к записям всех трёх встреч мы предоставим на три месяца.
⠀
Каждый участник получит простые техники самопомощи для самостоятельной работы.
⠀
Купить отдельно один из вебинаров нельзя. Все они вытекают друг из друга и дополняют предыдущий. Вебинары продаются серией из 3-х штук.
⠀
Оплатить из-за границы можно. По всем вопросам оплаты, при возникновении любых сложностей с подключением, доступами — пишите в техподдержку info@petranovskayaonline.ru, вам обязательно помогут.
⠀
Присоединиться можно по ссылке

ССЫЛКА

Будем вместе проживать потери, я отвечу на ваши вопросы и дам много практики.
⠀
Стоимость за весь интенсив — 1200 руб.
Моя прибыль от этих встреч пойдет на работу благотворительного проекта психологической помощи «Точка сборки». Открыть/Комментировать

2022-04-11 14:19:14 Должен ли психолог успокаивать? Открыть/Комментировать

2022-04-10 20:44:59 «Что делать, если...?» — я писала книжки с такими названиями, предназначенные помочь детям и подросткам разобраться в устройстве взрослого мира.
Сейчас мы все оказались на месте растерянных детей и подростков, которые не понимают, что происходит, когда всё это закончится и как вообще реагировать. Разница в том, что цена наших ошибок, неадекватного восприятия реальности, бездействия гораздо выше. Ведь мы отвечаем не только за себя!
⠀
На интенсиве «Что делать, если…» мы поговорим о том, чего больше нет, о том, где мы сейчас, как сохранить психику и как принимать решения в условиях неопределенности.
⠀
У нас будет три живые встречи, три вебинара, — каждый по 45 минут плюс ответы на ваши вопросы. Разберем такие вещи, как:
— Что с нами происходит при утратах? Что именно мы теряем, а том числе те из нас, у кого формально все «на месте»?
Какие особенности проживания потерь детьми?
— Что мы чувствуем в процессе кризиса? Почему иногда сами себя не узнаем и не понимаем? Как быть утешением для детей, если самого «кроет»?
— Как жить дальше? Принимать решения в условиях неопределённости очень сложно. А от качества этих решений зависит будущее наших семей. Что может помочь?
⠀
Первая встреча состоится 13 апреля, в среду. Начало в 20:00.
Чтобы задать вопрос нужно быть онлайн, но запись, конечно, будет.
Стоимость всех трёх вебинаров — 1200 рублей. Моя прибыль от этих встреч пойдет на развитие благотворительного проекта психологической помощи «Точка сборки».
⠀
Регистрация — по ССЫЛКЕ Открыть/Комментировать

2022-04-10 18:30:40 Чем опасно застревание в стадии отрицания. Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:34:33 «Знаем, плавали в 90-е, пережили 2008, переживём и это». Для меня это странное утешение.
Жизнь и благополучие миллионов людей рушится, и этот процесс ещё далек от завершения.
Нам приходится всё время выживать, бороться, постоянно что-то преодолевать. Только начинают семьи вставать на ноги, только начинают думать об отношениях, о детях, о будущем - и вот все опять сметает как ураганом. Как только люди размягчаются, становятся эмпатичнее, задумываются о развитии, об обустройстве чего-то ― все опять сносит в режим выживания, в незащищенность, ужас, ярость.
⠀
Мы закаленные и способны многое выдержать. Но мы за это платим человечностью, внутренним покоем, чувствительностью.
⠀
Есть только один плюс - сейчас мы больше знаем о том, как проживаются кризисы, какие последствия они имеют и как можно помогать себе и другим в такие периоды. Нам необходимо уметь быть более устойчивыми, сохранять себя и тех, кто рядом, не рассыпаться, не разваливаться. Оставаться защитой и убежищем для своих детей.
⠀
Как было не будет уже никогда. С этим осознанием нужно побыть, принять, отгоревать и выстраивать тактику с новыми вводными.
Как это сделать — разберём на интенсиве из 3-х помогающих вебинаров «Что делать, если...?».
⠀
Интенсив будет полезен и тем людям, которые сейчас находятся в непосредственной опасности, потеряли жилье, работу, пережили утрату. И тем, кто стал свидетелем чужого горя, живёт в страхе и растерянности, не знает, как справляться. И тем, кто понимает, что надо принимать важные решения о себе и своей семье, о будущем детей - а для этого не хватает ни сил, ни вводных.
⠀
Будем вместе отслеживать свои чувства, я отвечу на ваши вопросы и дам простые практики самопомощи.
Цена за все три вебинара составит только 1200 рублей. Весь мой доход за вебинары я направлю на развитие проекта антикризисной психологической помощи "Точка сборки" и другие подобные проекты.
Давайте справляться вместе.
⠀
Регистрируйтесь по ссылке

РЕГИСТРАЦИЯ

Первая встреча интенсива состоится 13 апреля в 20:00 по Мск. Запись будет. Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:33:47 Открыть/Комментировать