Liza_tasty_blog

Адрес канала:

Категории: Еда и кулинария

Язык: Русский

Количество подписчиков: 35.00K

Описание канала:

Как накормить всю семью вкусно и разнообразно без стояния у плиты 24/7, без горы посуды и без фраз: “Я это есть не буду!”
Забрать 100 идей блюд: https://clck.ru/3AUxv6
Служба заботы вам поможет с вопросами оплаты
https://t.me/liza_tasty_blog_bot

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал liza_tasty_bllog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 9

2023-04-10 18:04:55

В Инсте есть возможность поставить окошко для ваших вопросов, а тут такого нет, к сожалению. Поэтому давайте это будет рубрика "Вопрос-ответ" :) Задавайте свои вопросы в комментариях, постараюсь ответить на все:)

4.0K viewsedited 15:04

Открыть/Комментировать

2023-04-10 14:49:11 В видео рассказываю о подготовке к марафону, что будет на нем:)

Канал Ксюши, нашего нутрициолога https://t.me/kseniyaborodulina

4.8K views11:49

Открыть/Комментировать

2023-04-10 12:36:07

Да, питание очень важно в похудении и избавлению от целлюлита. Но, без физической активности и различных бьюти-процедур у вас кожа будет свисать.

Поэтому обязательно соблюдаем баланс:
- худеем плавно
- активно двигаемся
- прорабатываем те части тела, где есть целлюлит
- закрепляем результат дополнительными средствами.

Дополнительные средства, это различные виды массажей, обертывания, скрабы и так далее.

Пока вы не заложите фундамент в виде сбалансированного питания и постоянного спорта, остальное будет носить временный эффект.

5.2K views09:36

Открыть/Комментировать

2023-04-09 20:01:29

Как я поддерживаю форму, чтобы уменьшить проявление целлюлита?

Сегодня расскажу о своем помощнике, который очень помогает поддерживать форму .

Знакомьтесь, мой друг - фитнес-ролик MFR . Лучший помощник для проработки мышц во время тренировки и злейший враг целлюлита)

Занимаясь с роллером я заставляю каждую мышцу лучше двигаться. Тренировка получается эффективнее .

Циркуляция веществ в организме усиливается, а это как раз то, что нужно - чтобы не было целлюлита.

Роллер помогает расслабиться после напряженного дня и лучше засыпать.

Я обожаю заниматься с фитнес-роллером: если занимаюсь утром, он помогает проснуться. Вечером включаю элементы массажа и растяжки, - с роллером снимаю напряжение.

В новом марафоне "Антицеллюлитный" я тоже включаю его в тренировочный процесс.

А вы пробовали с ним заниматься?

5.1K views17:01

Открыть/Комментировать

2023-04-09 18:18:03

Первая причина возникновения целлюлита - плохой отток крови.

Проще говоря, возникает отек, который сдавливает сосуды и кровь в те места не попадает. Из-за этого нарушается рельеф кожи, появляются бугорки и ямочки, кожа грубеет и возникает "апельсиновая корка".

В следующем видео покажу вам простой и эффективный способ, как разогнать кровь по всему телу.

5.3K views15:18

Открыть/Комментировать

2023-04-09 16:29:51 Читаю комментарии и вижу, что многие не понимают истинную причину появления целлюлита.

Откуда он берется?

Ниже опрос, выбирайте вариант.

1.5K views13:29

Открыть/Комментировать

2023-04-09 15:13:27

Мы зашли с Дашей в греческий ресторанчик, муж на работе, а Чара осталась дома

2.6K views12:13

Открыть/Комментировать

2023-04-09 15:11:01

Вот так украшен город и ещё решила показать пасхальные сладости

2.7K views12:11

Открыть/Комментировать

2023-04-07 20:17:05 Подарок для моих любимых подписчиков

Не просто одно упражнение, а целый комплекс для уменьшения нашего злейшего врага - целлюлита. И все это бесплатно, для вас без всяких специальных и сложных условий

Интервальная тренировка для тех, кто:
- хочет уменьшить видимость целлюлита
- кто просто поддерживает свою форму
- тем, кто ни разу не принимал участие в наших марафонах и хочет понять для себя, подходит наш формат или нет
- всем, кто любит мои тренировки:)

Переходите по ссылке, занимайтесь с удовольствием и худейте с наслаждением ----->

Доступ к тренировке даю ровно на неделю, по длительности она 15 минут + небольшая разминка в начале и растяжка в конце. На все нужно 19-20 минут.

Согласитесь, каждая из нас может найти 20 минут в день для улучшения своих форм:)

Пишите в комментариях, как вам тренировка и вообще мой неожиданный подарочек:)

4.3K views17:17

Открыть/Комментировать

2023-04-07 17:17:15

"Думаю, что родилась с целлюлитом Но на качестве моей жизни это не отражается. Меня и такую любят. "

Девочки, хочу разобрать этот комментарий.

Этот пост про продумать.

Мы все не идеальны, у каждого из нас есть свои достоинства и свои недостатки.

Но, почему бы не исправить те недостатки, которые поправимы? Которые улучшат качество жизни и внутреннюю уверенность?

Когда мы можем выжать максимум, выбираем минимум.

Перед нами открыты все возможности, но мы упорно ставим сами себе палки в колеса.

Время - единственный ресурс, который невозможно вернуть.

Все остальное можно исправить, улучшить и доработать.

"Меня и такой любят" это оправдание для самой себя не делать ничего. Подумайте, что откроется перед вами, если вы исправите и будете "не такой". Вас перестанут любить что ли?

Нет, не перестанут. А в добавок еще и будут уважать и восхищаться.

Больше энергии, больше уверенности и больше возможности....

Но зачем, когда любят и такой

Как вы считаете? Фраза "меня любят и такой?" это оправдание или нет?

4.9K views14:17

Открыть/Комментировать