Liza_tasty_blog

2023-07-05 18:39:01 Открыть/Комментировать

2023-07-05 13:38:15 КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ "ВЕДЬМОЙ", КОТОРАЯ ЕСТ ВСЕ И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ?

А, самое, главное, реально ли это сделать без особых диет и жестких ограничений?

Быть "ведьмой", на самом деле, совсем не сложно. И не надо при этом изнурять себя долгими физическими нагрузками.

Секрет тех самым "ведьм" заключается в умении держать баланс в питании. Без фанатизма, но с главными принципами питания. РЕГУЛЯРНО, а не от случая к случаю.

Такой "ведьмой" может стать каждая из нас!

О принципах питания поговорим на бесплатном мастер-классе "Стройность без качелей" 10 и 11 июля в 19-00 по мск.

Регистрируйтесь и забирайте свой первый подарок "Сборник ужинов для всей семьи":
https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:20:59 Кому знакомо?

У кого есть такая подруга, которая ест как не в себя и при этой стройненькая?)))

А у кого бывает так, что посмотрел на шоколадку и плюс кг на весах?? Открыть/Комментировать

2023-07-04 17:12:33 Открыть/Комментировать

2023-07-04 15:06:01 Как внедрить новые пищевые привычки в свою жизнь без напряга и начать вести новый, здоровый образ жизни, будем разбирать на мастер-классе "Стройность без качель" 10 и 11 июля в 19-00 по мск

Мастер-класс бесплатный, регистрируйтесь здесь: https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw Открыть/Комментировать

2023-07-04 14:02:01 ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС?

Выше я выбрала самые частые случаи набора веса.

Если сказать проще, почему вес растет: мы едим больше, чем тратим. А дальше причины накатываются как клубок - еда очень калорийная, соленая, жирная; большие перерывы между приемами пищи, гормональные нарушения.

Вы не наберете + 10 кг, съев один раз бургер. Но, систематическое переедание ведет к неизбежному.

Поэтому, если вы хотите комфортно худеть, начните с основ: меняйте пищевые привычки.

Это работа не одного дня, не недели, не месяца.

Зато результат будет налицо

Помимо снижения веса, вы начнете меняться внешне и внутренне:
- здоровый блеск в глазах,
- больше энергии на все дела в течение дня,
- улучшенное самочувствие,
- удовольствие от шопппинга, потому что можно купить одежду на размер меньше,
- уверенность в себе, видя свое отражение в зеркале,
- гордость от полученных комплиментов окружающих

А, самое главное, снижение риска различных заболеваний и возможность наслаждаться жизнью дольше

Это ли не повод заняться своей фигурой и своим здоровьем Открыть/Комментировать

2023-07-03 19:02:27 Кто хочет похудеть раз и навсегда?!

Кто хочет худеть, но перестать бегать с кухонными весами и подсчитывать калории?

Кто хочет стройнеть без срывов и стрессов?

Получать наслаждение от сбалансированного питания и худеть с удовольствием РЕАЛЬНО!

Об этом поговорим с вами на 2хдневном мастер-классе "СТРОЙНОСТЬ БЕЗ КАЧЕЛЕЙ"

Регистрируйтесь по ссылке и занимайте виртуальные места 10 и 11 июля в 19-00 по мск: https://u.to/yuLFHw

И первый подарок для вас будет сразу после регистрации:

Сборник ужинов для всей семьи, для тех кто устал ломать голову, а что готовить:)

Переходите, регистрируйтесь и готовьте с удовольствием:
https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw
https://u.to/yuLFHw Открыть/Комментировать

2023-07-03 13:54:50 ПОЧЕМУ ПРОИСХОДЯТ СРЫВЫ

Вот, казалось бы, начали свой путь к здоровому, стройному телу... Придерживаемся сбалансированного питания... Даже получили первые результаты, а потом... БАХ! И все.

Все по кругу: похудела - набрала - похудела - набрала.

Появляется чувство стыда - "Вот начала же, зачем бросила опять и сорвалась?!" Или, наоборот, начинаешь ненавидеть все это настолько, что начинаешь заедать всем, что попадается под руку. Бывает, что-то происходит в жизни и первым делом, хочется заесть стресс.

Часто мы срываемся именно из-за психологической установки в голове - мы сами себе ставим ограничения и страдаем от него. На фоне усталости, тоже часто появляется дикое желание съесть чего-нибудь вкусненького. Побаловать/пожалеть себя, т.к. привыкли поощрять себя лакомством.

Помните, в детстве нам говорили "Съешь суп, тогда получишь конфетку?" Вот это установка сидит в подсознании и требует награды.

Неправильное питание/ несоблюдение режима. Вот почему я против всяких диет - после них самые частые случаи срывов. Конечно, кому захочется получать удовольствие от 2х неделельной гречки на завтрак, обед и ужин?

С чем сталкивались вы во время перехода на ПП? Открыть/Комментировать

2023-07-01 15:16:07 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Друзья, напоминалка для тех, кто хочет:
- перейти на новый образ жизни легко и без срывов;
- скинуть вес и остаться в нем навсегда, а не худеть по неделям;
- быть стройной, красивой и нравиться себе в зеркале;
- стать энергичнее в течение всего дня;
- быть достойным примером для семьи и перевести их плавно на сбалансированное питание;
- улучшить самочувствие;
- держать свой вес и не поправляться...

Если хоть один пункт про вас, записывайтесь в анкету предзаписи на новую программу трансформации и внедрению ПП в свою жизнь.

Поможем выйти на новый уровень качества жизни:
https://u.to/ymLDHwТГ
https://u.to/ymLDHwТГ
https://u.to/ymLDHwТГ

P.S. только у участников предзаписи будет самая лучшая цена! Завтра ссылка будет не активна, попасть в анкету и сохранить самую низкую стоимость будет нельзя:) Открыть/Комментировать

2023-07-01 14:41:00 Быть стройной и красивой, нравиться самой себе и мужчинам, повысить свою самооценку

Ольга пришла к нам с весом в 63 кг, качество тела оставляло желать лучшего. У Ольги продолжительная гормональная терапия, из-за которой она могла сильно набрать вес.

Наша система нравится Ольге из-за комфортного режима тренировок, интересного и разнообразного питания, индивидуального расчета калорий.

Такое теплое напуствие Ольга дала тем, кто сомневается в результате:

"У каждого из нас есть такие периоды в жизни, когда хочется спрятаться от всех, ни с кем не разговаривать и начать заедать свой стресс.

Самый лучший выход - начать правильно питаться. Постепенно начнет улучшаться настроение, появится стимул.

Когда вы увидите в зеркале свое отражение, увидете минус на весах, - то появится стимул гулять больше на свежем воздухе, подключать физические нагрузки.

Постепенно ваша жизнь выйдет на новый уровень!"

Одежда стала более свободная, улучшилось качество тела. Сейчас вес у Ольги 61 кг, и она продолжает активную работу над своим телом!

Поддержите Ольгу своими реакциями! Открыть/Комментировать