Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт ,
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
20.37K
Описание канала:
Реклама
По вопросам сотрудничества и рекламы maximkirichuk@yandex.ru
Инстаграм https://www.instagram.com/lindoverstas
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал lindover и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 33
2021-06-15 11:02:44
На днях вышло интересное исследование на тему пиковой недели (peak week) подготовки к соревнованиям по бодибилдингу.
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-021-00296-y
Пиковая неделя - это последняя неделя перед соревнованиями, когда атлеты делают (или нет) манипуляции с солью, водой, углеводами для ”доведения” формы до абсолютной визуальной сухости и наполненности. Да, благодаря пиковой недели форму можно улучшить на 3-5%, но многие атлеты часто запарывают форму и в итоге выходят хуже, чем были за неделю до соревнований.
Об этих и других нюансов подготовки мы, с Давидом Дамировым @damirov_sport
поговорим сегодня 15июня в 18:00 в прямом эфире на наших Телеграм-каналах.
1.3K views08:02
2021-06-14 09:19:18
https://telegra.ph/TRENIROVKI-S-PERERYVOM-06-11
1.5K views06:19
2021-06-10 20:57:48
https://telegra.ph/PIT-LI-VO-VREMYA-SILOVOJ-TRENIROVKI-06-10
1.9K views17:57
2021-06-03 19:20:49
1.9K views16:20
2021-05-21 15:31:58
1.2K views12:31
2021-05-21 15:14:27
https://telegra.ph/KOLICHESTVO-POVTORENIJ-ILI-VREMYA-POD-NAGRUZKOJ-05-21
1.3K views12:14
2021-05-18 09:34:58
https://telegra.ph/SKOROST-POEDANIYA-PISHCHI-I-VES-TELA-05-12
2.1K views06:34
2021-05-13 11:11:13
https://telegra.ph/KAKAYA-FAZA-DVIZHENIYA-VAZHNEE---POZITIVNAYA-ILI-NEGATIVNAYA-05-11
1.2K views08:11
У
