Lina Borun | книги, саморазвитие, философия, метафизика, жизнь

2022-06-30 03:32:23 Очень важно правильно выбирать своё окружение. В офисе и дома. На работе и на отдыхе.

Токсичные люди заразны. При общении с токсичным человеком, у которого вечные проблемы, а не возможности; отговорки, а не решения; нытьё, а не следование планам и т.д. вы "заражаетесь" тем же. И начинаете неосознанно копировать его (или их, потому что токсичных людей большинство) паттерны поведения: вас вдруг начинают раздражать люди вокруг; за рулём одни идиоты; цены на товары космические; сослуживцы подхалимы; начальники сволочи; правительство ворует; система прогнила; и вообще всё бессмысленно.

И вот вы становитесь копией своего токсичного знакомого. Или сборной солянкой, если такой знакомый не один.

Иногда тяжело избавиться от общества токсичных людей, например в офисе. Но во время работы попросите их вас не отвлекать, работайте в наушниках, или погружаетесь полностью в свои мысли. А в перерывах уходите от них, гуляйте, кушаете в саду или парке.

И ищите людей, на которых захотите равняться

#отношения #жизнь Открыть/Комментировать

2022-06-13 17:11:12 Как мы перекладываем ответственность и не видим связей

Запомните одну простую вещь: когда вы жалуетесь на начальство, на правительство, на каких-то других людей — вы перекладывание на них ответственность за то, что у вас не получилось сделать, а хотелось.

Каждый раз, когда хочется сказать на кого-то "мудак", подумайте за что, вы перекладываете ответственность.

"Депутаты мудаки, подняли цены на газ" — "А я только хотел начать откладывать на отпуск".

Ну лучше назвать депутатов мудаками и так и не начать откладывать, чем искать дополнительные пути дохода. Как говорил Э. П. Томпсон, даже в самые тяжкие десятилетия промышленной революции, когда рабочим приходилось по восемьдесят с лишним часов в неделю надрываться на фабриках и в шахтах, среди них находились такие, кто предпочитал тратить немногие бесценные свободные часы, читая книги или участвуя в политических акциях, вместо того чтобы, подобно остальным, проводить их в пабах. И эти немногие выбирались и становились значимыми людьми.

"Начальник мудак, не отпускает в отпуск в разгар рекламной кампании" — "А мне так хотелось в ней не участвовать"

"Дети в автобусе мудаки, орали всю поездку" — "А я так хотела побыть в тишине"

"Старуха на рынке обвесила, мудачка, забрала себе дополнительные 5 грн" — "А я экономлю на всём, чтобы в отпуск съездить, куда начальник не пускает, но я итак не поеду, потому что депутаты цены подняли. Скачаю фильм, буду смотреть. И конечно я не собираюсь за него платить, чтобы какой-то богатенький актер получил с моей оплаты $5 и съездил на Мальдивы"

Если вы вечно ноете, жалуетесь, страдаете, т.е. негативно настроены ко всему, вы будете таким образом закручивать свой мир, чтобы поводов для этого настроя было как можно больше. Никакой мистики. Нас каждый день окружают сотни и сотни событий, но ваш мозг затачивается вашим негативом таким образом, что из сотен и сотен он будете вычленять те, которые будут подкреплять ваше поведение.

Чтобы, например, раскрутить спиннер в другую сторону, вам нужно прервать его вращение в нынешнюю. Так же и с миром. Чтобы что-то изменилось в вашей жизни, вам нужно перестать поступать так, как вы поступаете сейчас. Чтобы получить другой результат, нужно поступать по-другому. Таким образом, вам необходимо четко осознавать свои желания и потребности, брать ответственность на себя за все происходящее в вашей жизни, а это значит прекратить ныть, страдать, прокрастинировать.

Начальник не отпускает в отпуск — но я хочу избежать участия в рекламной кампании — но почему я хочу избежать этого, может я занимаюсь не своим делом или занимаюсь им не в том месте?

Когда вы ответственны за себя и свою жизнь, никто в происходящих в ней событиях не виноват. Всем рулите вы и за всё отвечаете вы.



#психология #ответственность #связи #философия Открыть/Комментировать

2022-06-08 00:45:10 Немного о детях и воспитании

Недавно я услышала разговор в парке матери с дочерью:
— Ты будешь натуральный какао или несквик?
— Натуральный
— Но он горький!
Девочка молчит
— Ты его не будешь. Сделайте нам несквик, пожалуйста.

★ ★ ★

Привет, подавленная Воля.

✓ Как бы мне хотелось, чтобы в этом мире люди перестали воспринимать детей как свою собственность. И начали воспринимать их как отдельную личность.

✓ Чтобы люди перестали "заводить" детей. Заводятся только тараканы. Или вши.

✓ Чтобы люди вспомнили, что ребенок — это гость в из доме, а не раб.

✓ Чтобы люди воспитывали себя, а не детей. Ребенок будет копировать то, что видит и воспитание приумножит в нём только психические отклонения.

Да, я бы хотела, чтобы этот мир стал эдемским садом. Но пока здесь кромешный ад.



#философия Открыть/Комментировать

2022-06-08 00:33:43 Почему большинство людей никогда не станут фруктоедами

Сегодня я принесла домой 15 кг еды, пройдя пешком 7 км. Не вся она для меня, но моей больше. Завтра нагрузки будет чуть меньше, а послезавтра всё повторится.

Большинству людей, чтобы поесть, нужно просто зайти в ближайший магазин, купить картошки, мяса или колбасы, хлеба, сметаны, кетчупа. Или пельменей и чипсов с газировкой. Или можно никуда не ходить, и заказать пиццу или любую другую вкусную еду на дом.

Моя еда в ближайшем магазине если и продается, то ужасного качества. Чтобы найти приемлемые фрукты мне, порой, нужно обойти 5-8 точек. Сегодня я была в 6 местах и нашла только 4 приемлемых авокадо, и они не лучшие. Мне в буквальном смысле приходится охотиться на мою еду, выслеживать её. Ни одна служба доставки не привезёт мне фрукты надлежащего качества, потому что люди не умеют их выбирать. Я иногда наблюдаю за тем, как люди отбирают себе плоды, и задаюсь вопросом, что они с ними будут делать?

Сегодня я купила клубнику и черешню. И они не сохранятся до завтра. Это скоропортящийся продукт. И завтра, если я их захочу, мне нужно будет искать снова. А рагу или борщ будут стоять в холодильнике несколько дней, или даже неделю.

Я предпочитаю отбирать фрукты самостоятельно, что очень нервирует некоторых продавцов, которые хотят нагрести в мой пакет клубнику совком одним махом. Для меня это какая-то дикость. И мне приходится объяснять, что это моя единственная еда. Не закуска под жаркое, не продукт для жарки/варки/парки, не украшение для торта, не начинка для пирога. Я не засыплю кислую клубнику сахаром со сливками, не сварю из зелёных персиков варенье, не спрячу невкусные помидоры под слоем майонеза и сыра, не засуну почерневший авокадо в круассан между сёмгой и филадельфией. Мне нужны идеальные фрукты, потому что это всё, что я ем.

Люди едят на ходу, не особо задумываясь над тем, что они едят. Горячо и вкусно — отлично! Ну ещё там всякие белки, жиры, углеводы некоторые считают. Но большинство не задумывается и о них. Простая еда, хлеб с маслом и сыром на завтрак, картошка с котлетой на обед, рыба с салатом цезарь на ужин. Всё продаётся в ближайшем магазине, всё достаточно быстро готовится, а если лень, то множество ресторанов уже обо всём позаботились. А как часто вы встречали в меню фруктовый салат хотя бы? Без сливок и сиропов? Всё, что мне могут предложить некоторые рестораны — апельсиновый фреш.

★ Объездить/обходить тьму магазинов, чтобы найти еду на день? И делать так каждый день.
★ Уметь правильно выбирать плоды?
★ Тратить на это много денег (килограмм клубники стоит как килограмм пельмешек, а 1 манго как 2-3 кг)?
★ Больше не встречаться с друзьями в кафе и ресторанах? Да и большинство "друзей" просто отвалятся, ведь с вами даже выпить нельзя, потому что вы не пьёте.
★ А в переходные сезоны еда очень однообразна, если только не улетать в тёплые страны, но и там бывает не сезон вкусных фруктов.
★ Переживать муки ломки по наркотическим пищевым веществам?
★ А в периоды перестройки и очищения организма переживать массу физических неудобств.
★ Кроме того, фрукты не дадут того ощущения тяжести в желудке, к которому мы все привыкли с детства.
★ Фрукты не приносят успокоения так, как это делает паста болоньезе.
★ Фрукты не затуманивают разум, не вырубают в сон и не дают временно убежать от себя как шашлык.

Да не надо это большинству людей. Ведь что они получат взамен? Жизнь без болезней? Не интересно. Болезни это способ манипуляции, способ побега. Долгую жизнь? Никто не знает, сколько живут фруктоеды, таких ещё история не знает. Да и кому она нужна, когда люди не знают, что делать с сегодняшним днём? Нет, это точно почти никому не надо.

Но для меня, моя еда — это мои отношения с богом (миром, вселенной). Моя еда дана мне по праву рождения. Моя еда приумножает жизнь, а не отнимает её.

#еда #фруктоедение Открыть/Комментировать

2022-06-01 15:06:15 Ещё немного о том, как понять, что вам нравится и чем вам хочется заниматься

Посмотрите список истории просмотренных видео на YouTube
Посмотрите список каналов в своём телеграмм
Посмотрите свои подписки на людей и хештеги в Инстаграм
Посмотрите список своих групп в Фейсбуке

Например у меня это вопросы питания, здоровья, психологии, философии, социологии, изучения языков, писательства и творчества. Это то, в чём я разбираюсь и стремлюсь развиваться. Это то, что мне нравится делать и чему я хочу научиться.

Есть области, которые сложны для меня. Например, разобраться в инвестициях и криптовалюте. Но каждый день я стремлюсь посвящать этому хотя бы 10 минут своего времени — посмотреть видео успешных инвесторов, почитать канал или книгу о криптовалюте, обязательно попробовать что-то на практике.

Не бойтесь делать то, что вам интересно. Идите маленькими шагами. Не бойтесь ошибаться. Не думайте об ограничениях, думайте о возможностях. И получайте кайф от всего, что вы делаете. Открыть/Комментировать

2022-06-01 14:52:17 Корабль, плывущий без цели, никогда не поймает попутного ветра

Если у вас нет цели в жизни (не цели жизни, а именно цели В жизни) вы труп. В прямом смысле этого слова. В Японии был проведён эксперимент, который показал, что люди без целей умирают в результате болезни или самоубийства в 1,5 раза чаще тех, кто цель имеет.

Люди без цели часто занимаются медленным самоубийством посредством алкоголя, сигарет, неправильного питания и пр.

Так же в Японии есть понятие Икигай. Это то, ради чего человек живёт, ради чего он просыпается по утрам.

Отсутствие цели в жизни, уныние, это замаскированное нежелание жить. Между прочим, у верующих, уныние — это грех.

Вы не знаете, чего хотите? Представьте, что у вас есть Джинн и он исполнит ваши желания. Что бы это было? Путешествие? Строительство дома? Владение несколькими языками? Мир во всем мире?

А теперь подумайте, какие шаги вы можете предпринять для реализации желаемого? А почему не реализуете? Обычно причин (читай, отмазок) много: нет денег, сложно, страшно, утопически, нежелание брать на себя ответственность, низкая самооценка и т.д. Это грани личности, над которыми вам нужно работать, а не отвлекать себя играми, соцсетями, фильмами, едой. Преодолевая личностные препятствия, вы будете делать шаги на пути к своим желаниям.

Двигайтесь даже к тем целям, которые считаете бесполезными. Например, вы хотите танцевать — так танцуйте. В конце концов, физические упражнения полезны для тела, а разучивание новых элементов — для мозга. Альцгеймер в старости вам будет грозить меньше, чем людям, лежащим на диване в телефоне. Кто знает, куда вас приведут танцы? В любом случае, вы проведёте время с пользой и в счастливом расположении духа, занимаясь тем, что нравится.

Подумайте над своим икигай

#цели #психология #жизнь #икигай Открыть/Комментировать

2022-05-15 01:05:00 Your opinion. Keep it for yourself!

Ежедневно вы выливаете на других тонну грязи, прикрываясь фразой "это моё мнение". Будто теперь сказанное будет воспринято иначе

— "Фу, как можно любить это говно? Мне это не нравится. Надо всем об этом рассказать"
— "ООО, он работает стилистом, точно гей! И голос гейский. Фу, он мерзкий! Откуда я знаю как звучит гейский голос? Ну я просто так думаю"
— "Ты одеваешся как пугало, но это мое мнение"
— "Как ты можешь это слушать? Я думаю, что это ужасно"
— "Ты занимаешься хернёй. Тратишь время. Никогда ничего не достигнешь"

Не задумывались, сколько дерьма вы прикрываете листочком "собственного мнения", о котором не просили? Кому-то насрать на ваше мнение, и он просто перестанет с вами общаться. Кого-то вы будете жутко раздражать, как в жопе затычка. А кому-то сломаете жизнь.

"У нас вообще-то свобода слова, что в этом плохого?".

А скольким из вас в детстве родители говорили, что вы ужасно рисуете (танцуете, поёте, учитесь и пр.)? Что у вас руки из жопы, голос как у жабы, и обе ноги левые? У скольких из вас это вызвало желание стать лучше в рисовании (танце, пении, учёбе)? А сколько решило, что они бездарность и забросили дело, которое нравилось? А с чего это родители высказались подобным образом? А с того, что "это их мнение" и у них была власть над вами. Родители ломают личность детей очень сильно и изо дня в день. Благими намерениями вымощена дорога в ад.

Естественно, вы вольны иметь своё мнение.
1. Например, вы смотрите что кто-то занимается хернёй. Но если вас это прям бесит, зачем вы находитесь рядом с этим человеком?
2. Если вы смотрите на человека и думаете, что он страдает хернёй, но вы заняты собой, саморазвитием, то вы просто займётесь своими делами.
3. Если вы прям хотите пёрнуть своим мнением в другого человека, когда вас не просили, то вы хотите этого человека переделать. Тогда смотрите пункт 1.

У вас есть мнение, и это круто. Но кому вы его высказываете? Тому, кто уязвим. Тому, кто от вас зависит. Родителям, супругам, детям, друзьям. Вы говорите маме, что она страдает хернёй — даже если это и так, то вы обесценивание выбор вашей матери, при этом она ведь вас не спрашивала: "Доча, я вяжу каждый день по 10 часов, что ты скажешь по этому поводу?".

А теперь возьмите своё мнение и выскажите его, например, байкерам. Расскажите, как вас бесит их тупой рок и вам не нравится, как они выглядят. Что? Мнение резко изменилось или в дальний угол закатилось? Ведь ребёнок не наденет вам на голову расскритикованный вами рисунок, ему будет обидно, он начнёт плакать, он будет думать, что он никчёмный, возможно, он больше никогда не будет рисовать. А байкер плакать не будет и ваше мнение окажется где-то в глубине ваших кишок.


Иметь мнение это круто. Так же как иметь сиськи или пенис. Но вы ведь не ходите по улице и не тыкаете ими в прохожих или да?

Когда спрашивают, отвечайте. Когда не спрашивают, зачем вставляете свои пять копеек? Вашему величеству кажется, что его мнение кого-то волнует. Но это миф. Никому ваше мнение не интересно до тех пор, пока кто-то не спросит: "Ну? Что скажешь?", тогда смело говорите комплименты или критикуйте.

У неуверенных в себе людей мнение извне рождает комплексы, и провоцирует у них ответное желание поделиться своим мнением. Но стоит вам заткнуться, как вы станете приятным собеседником, вам всегда будут рады, с вашим мнением будут считаться, ведь вы не разбрасываетесь им направо и налево. Направо и налево бриллианты не бросают.

Уважайте друг друга и самих себя пусть ваше мнение будет редким бриллиантом, а не постоянным высером

#мнение #психология #философия Открыть/Комментировать

2022-04-28 03:27:56 Знаете, какой смысл у фразы "всё равно"? Почему ее считают обидной?

Представим, что вам кто-то рассказывает что-то, жалуется, недоумевает, ищет слов одобрения своим реакциям и поступкам, а вы говорите: "Мне всё равно". Что дальше? Дальше следует недоумение, гнев, обида. Но эта фраза, в истинном ее значении, говорит о том, что в глазах произносящего её, произошедшие события, о которых рассказывают, равны с другими.

Когда я говорю "всё равно", я в прямом смысле слова декларирую, что ВСЕ СОБЫТИЯ РАВНЫ. В уме Творца, в Его проявленном мире это Истина. Всё Равно, т.е. Едино.

Что такое безразличие? Это отношение ко всему одинаковым образом, БЕЗ РАЗЛИЧЕНИЯ.

Почему же тогда ваш знакомый, друг, супруг обижается? Потому что в его картине мира, события, произошедшие с ним для вас должны иметь бо‌льшее значение, чем другие события. И он не понимает, как это его личная трагедия для вас равна по значению событиям, происходящим "где-то там". Ему нужно одобрение, жалость, ободрение. Ему нужно удовлетворить свое Эго за чей-то счёт. Ведь для этого нужны друзья, супруги, родня — да? Для взаимного пользования. Такие люди не самодостаточны. Они следуют своей животной социальной программе.

Но мне всё равно

#этимология #психология #социум Открыть/Комментировать

2022-04-25 16:52:47 Victim mentality или Менталитет жертвы

Прочла на просторах инстаграма: "Чем больше глубина боли, тем больше потом, когда время придёт, мы ощутим счастье. И если маятник толкает нас в один бок, то обязательно, со временем, толкнет в другой"

Т.е. сейчас есть запрет на ощущение счастья, а вот потом, когда какой-то маятник решит, мы можем почувствовать счастье.

Так как я изучаю психологию и философию, то знаю о таком явлении, как менталитет жертвы. Большая часть населения сейчас превозносит это явление. Если с человеком происходит нечто, что он считает "несправедливым", он автоматически становится жертвой происшествия. Люди облекают в жертву даже какие-то мелкие дискомфортные состояния. Человек с менталитетом жертвы вечно негативен, возмущён и постоянно на что-то жалуется.

Признаки менталитета жертвы — человек:
— не предпринимает никаких действий для изменения ситуации
— оправдывается
— откладывает на потом
— концентрируется только на негативе
— получает удовольствие, слушая рассказы о неудачах других людей
— не умеет отказывать, чтобы "не упасть в глазах других людей"
— всегда принимает решения с оглядкой на "что люди скажут"
— позволяет другим решать за себя
— соглашается на вещи, которые только поддерживают негативное убеждение
— вечно просит советы или стороннего мнения
— чувствует себя плохо и пытается улучшить самочувствие за счёт различных зависимостей
— недоволен собой (считает себя недостойным, некрасивым, слабовольным, слабохарактерным и т.д.)
— всегда есть кто-то виноватый (другой человек, ситуация, правительство)

Таких людей очень-очень много, и они сильно влияют на коллективное бессознательное. Люди считают, что в их неудачах, болезнях, кризисах, обстоятельствах виноваты внешние причины. Такие люди никогда не берут на себя ответственность и являются лишь пассивными и безвольными "участниками" жизни. Т.е. они не главные герои своего фильма под названием "Жизнь", а массовка. Безликая, безмолвная, безынициативная.

Но если ты выбираешь не идти в жертву, у людей вокруг случается поломка, как так-то? Люди возмущаются, злятся, не понимают, что с тобой не так, почему ты действуешь не по сценарию. Я это ощутила, когда умерла моя мама. Я видела непонимание в глазах людей, потому что не убивалась месяцами в горе, не топилась в алкоголе и продолжала жить. Но тут у меня ещё абсолютно другое, чем принято в христианстве, отношение к смерти. Это отдельный пост.

Я давно выбрала не идти в жертву, чтобы ни происходило. Потому что тогда я разрешу ограничить себя и свою свободу воли. Я стану пассивным участником событий, который просто принимает тумаки от мира и никак на него влияет. Но я чту Законы. Никогда ничего от Мира просто так не прилетает. Всё урегулировано. И людей это злит. Они не видят причинно-следственных связей и считают себя жертвами обстоятельств.

Только жертвы обвиняют и жалуются на жизнь

Это явление опасно в социальном плане, и у психологов действительно много работы на этом поприще. Когнитивно-поведенческая терапия (если у человека нет способностей к саморефлексии) как раз должна помочь.

Всем мира и кита

#психология #менталитет_жертвы #жертва Открыть/Комментировать

2022-04-17 17:18:35 Открыть/Комментировать