Одержимые Бизнесом

2021-06-08 10:00:28 ​​Как концентрироваться?

Люди, умеющие концентрироваться, достигают гораздо больших высот по сравнению с теми, кто не умеет это делать, отвлекается на все подряд и постоянно прерывается.
И это особенно сложно делать в современном мире, когда все сервисы присылают уведомления, постоянно приходят сообщения от друзей/коллег и т.п.

Я считаю себя человеком, который плохо умеет концентрироваться, но я развиваю этот навык. Вот несколько вещей, которые помогают мне:

Ставьте таймер
Засекайте таймер на 15-20-25 минут и выполняете задачу, не отвлекаясь. Таким образом ваш мозг привыкает к тому, чтобы делать одно дело за раз и не отвлекаться. Если вы о чем-то вспомнили, то запишите это коротко и вернитесь к задаче.

Отключите все уведомления
Оберегайте свое личное пространство, отключите все ненужные уведомления и старайтесь не отвлекаться на них. Я, в свою очередь, отключил практически все уведомления на айфоне, ставлю режим «Не беспокоить» на ночь и отвечаю на сообщения в свободное время.

Медитируйте
Самый сложный из всех пунктов, но главное помнить, что медитация - это долгий путь и главное, заниматься ей с определенной периодичностью. Неважно, если у вас поначалу ничего не будет получаться Открыть/Комментировать

2021-06-07 10:00:35 ​​Привычки определяют все

Старая пословица «Привычка – вторая натура» действительно имеет под собой основание. Наш мозг стремится к экономии энергии. Он постепенно «протаптывает» ровные и прямые дороги между нейронами, а затем уже бессознательно пользуется этими энергетически выгодными связями. Это чрезвычайно эффективный механизм – и в ваших силах заставить его работать в свою пользу. К примеру, если каждый месяц с 18 лет откладывать по $100 под 10% годовых, к 65 у вас будет $1 100 000! То же касается любых других привычек, будь то правильное питание или регулярные занятия спортом. Звучит банально, но возможно именно поэтому оно и работает.
Вот пошаговый алгоритм, который поможет вам избавиться от вредных привычек и выработать полезные:

Шаг 1. Составьте перечень вредных привычек. На самом деле это не так просто, как кажется на первый взгляд. Кое-что легко пропустить, например, привычку вовремя не оплачивать счета, уделять мало времени семье или привычку контролировать все, даже в мелочах.
Шаг 2. Определитесь, какие новые привычки вы будете внедрять. Проще не отказываться от какого-либо автоматического действия, а заменить его новым. На каждую вредную привычку придумайте другую, полезную.
Шаг 3. Составьте план и действуйте. К примеру, если вы хотите бросить курить, вы можете начать пользоваться никотиновым пластырем, при этом совершая физические упражнения. Открыть/Комментировать

2021-06-06 17:00:33 ​​32 совета успешной жизни, выписанные из Тибетских рукописей:

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не сорите.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам. Открыть/Комментировать

2021-06-06 10:00:12 ​​Отношение к деньгам богатого человека и бедного

Если коротко, то отличие состоит в том, что богатые люди думают о том, куда деньги вложить, а бедные – где деньги взять. Тем самым первые формируют у себя установку наличия денег, вторые – недостатка денег.

Люди, которые постоянно думают о том, куда инвестировать имеющиеся деньги, нацелены на увеличение своего богатства. Необходимо стать таким человеком! Многие скажут: «Какие - такие «имеющиеся» деньги? До зарплаты не хватает, постоянно «перехватывать» приходится!». Ответ на такой вопрос один – деньги для инвестирования у Вас УЖЕ ЕСТЬ! Их просто необходимо перенаправить в инвестирование постепенно.
На практике идею прибыльного инвестирования начиная с небольших сумм, очень подробно осветил в своих книгах Роберт Кийосаки. Идеи о прибыльном долгосрочном инвестировании хорошо описаны в книгах самого удачного инвестора и миллиардера Уоррена Баффета.

Итак, вывод: Думайте, как и куда инвестировать деньги. Читайте финансовые издания в Интернете, посещайте семинары по инвестированию, общайтесь с людьми, которые являются преуспевающими инвесторами – наверняка среди Ваших знакомых уже есть такие люди. Инвестируйте. Открыть/Комментировать

2021-06-05 10:01:09 ​​​Как все делать вовремя?

Дедлайн - это настолько легендарное явление, что среди прогрессивной общественности неприлично не понимать шутки про него.

"Чем ближе дедлайн, тем сильнее хочется мыть посуду".

Сколько студентов пишут курсовую в последние три дня до защиты?
Сколько из них учат перед экзаменом в последние три дня?

У авралов есть ряд неприятных последствий:
1. Ваш мозг умирает быстрее из-за интенсивного стресса.
2. Высока вероятность опоздать и потерять возможность.
3. Низкое качество работы выполненной таким образом.
4. Они чрезвычайно неприятны.

Чтобы делать все вовремя, нужно поставить искусственные дедлайны.
1. Разбить все задание на подзадания, которые возможно выполнить за рабочий день.
2. Нарисовать дорожную карту. На этом этапе Вам нужно присвоить каждому подзаданию дату выполнения.
3. Внесите эти задачи себе в график.

Составляя дорожную карту, оставьте себе время про запас на то, чтобы исправить последствия ошибок или непредвиденных происшествий Открыть/Комментировать

2021-06-04 17:01:10 ​​Урок харизмы и лидерства.

1. Делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми.

2. Ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом:
- Понижайте интонацию к концу предложения.
- Кивайте.
- Делайте двухсекундную паузу, прежде чем ответить на реплику.

3. Думайте о приятном, чтобы искренне улыбаться.
Мозг порой не замечает разницы между реальностью и фантазиями, поэтому когда вы думаете о чем-то приятном, вы реагируете на это позитивно, а ваша улыбка выглядит искренней. Люди "читают" по лицу всего за 17 миллисекунд, так что любое малейшее проявление негатива будет легко замечено. Неискреннюю улыбку люди чувствуют подсознательно.

4. Когда вы приветствуете кого-то, встаньте со стула, чтобы оказаться с ним примерно одного роста, а пожимая руку, выньте свою другую руку из кармана.

5. Будьте отличным слушателем: делайте паузы и задавайте вопросы.
Джон Кеннеди был превосходным слушателем. Его собеседники считали, что он "с ними" целиком и полностью. Обычно когда мы слушаем, мы ждем окончания реплики собеседника, чтобы заговорить самим. Чтобы показать, что вы внимательно слушаете, задавайте вопросы. Если на самом деле вам неинтересно, о чем вам рассказывают, скрыть это будет крайне непросто.

6. Тщательно выбирайте место за столом.
Выбор места может сильно повлиять на исход переговоров. Когда люди сидят друг напротив друга, а стол как бы разделяет их, они чаще спорят, говорят отрывисто, используют короткие предложения. Если вы изначально хотите избежать конфронтации, садитесь рядом с собеседником или под прямым углом к нему.

7. Сохраняйте человечность.
Чтобы стать лидером, не обязательно обладать физической силой. Нужно демонстрировать сильные стороны личности - интеллект, как Билл Гейтс, или доброту, как Далай-лама. Когда вы достигнете некоторого уровня власти, ваша харизма вырастет, но нельзя забывать о человечности - иначе вы рискуете прослыть диктатором.

8. Победите "синдром самозванца".
В 1978 ученые университета штата Джорджия выяснили, что от так называемого "синдрома самозванца" страдают примерно 70% людей. Он порождает неуверенность в себе - вы будто ждете, что вас разоблачат. Это крайне отрицательно влияет на харизму.

9. Заранее готовьтесь к большим событиям.
Вы никогда не пробежите марафон без тренировки и не произнесете речь, предварительно не репетируя. Также вы не сможете почувствовать себя сильным и уверенным в себе по мановению волшебной палочки. Нужно проводить "подготовительную" работу.
Если бег вас расслабляет, найдите время, чтобы побегать. Или просто послушайте хорошую музыку перед важной встречей. Убедитесь, что в плейлисте есть песни, которые вам нравятся и придают уверенности. Открыть/Комментировать

2021-06-04 10:00:47 ​​Как определить, является ли направление бизнеса перспективным.

1. Выгодно ли будет реализовывать товар?

Главный фактор, который определяет, перспективный бизнес или нет, – это спрос потребителей.
Предприниматель обязан проанализировать рынок, чтобы дать ответ на три вопроса:
Есть ли спрос на данный товар на данный момент?
«Модное» ли направление выбрал предприниматель?
Какова способность приобретения продукции у потенциальной аудитории?
Если средний достаток семьи из троих человек в регионе создания бизнеса составляет 60 000 р. то купить верхнюю одежду по 30 000 р. для каждого из члена семьи будет просто невозможно.
Чтобы определить: перспективное ли направления малого бизнеса вы выбрали, нужно отталкиваться от конкретного места расположения дела.
Ведь если в крупных городах России сейчас в тренде гулять по парку с чашечкой кофе или покататься на сигвеях, то в глубинке такое веяние никто не поддержит.
И перспективная по всем показателям идея для Москвы в Челябинске окажется убыточной…

2. Нравится ли вам выбранное направление?

Перспективным бизнес может быть только в том случае, если предприниматель выбрал направление, которое он знает, и сфера деятельности приходится ему по душе. Без искреннего интереса дело станет для вас каторгой.
Не секрет, что предпринимательская деятельность отнимает солидную часть времени и сил. Представьте, если при этом вы будете заниматься нелюбимым занятием!
Если ваша единственная цель – заработать деньги, выбранная идея априори не может быть перспективной.

3. Сколько пройдет времени до получения первых денег?

Бизнес – это не та сфера, где можно загадывать далеко вперед со 100% уверенностью. Потому, когда бизнес-идея не предполагает быстрого получения первого дохода, её перспективность ставиться под вопрос.
Стоит уточнить, что речь идет не просто про временные отрезки, а про этапы, которые проходит предприниматель до получения дохода.
Чем больше сил требуется вложить в реализацию, тем больше времени и денег вы потратите. В конечном итоге, большинство вариантов бизнеса со сложной «конструкцией» оказываются убыточными.

Запомните извечный принцип: чем проще – тем лучше. Открыть/Комментировать

2021-06-02 17:00:51 ​​Дисциплинируйте Ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью

Для большинства из нас ежедневный путь на работу или прогулка в парке воспринимается как передвижение из пункта А в пункт Б. Но если Вы обратите внимание на людей, их взаимодействия, исторические памятники или архитектуру вокруг, то это короткое путешествие станет ярче.

Уделяя внимание окружающим нас деталям, мы можем научиться воспринимать гораздо больше, чем привыкли. Осознание таких мелочей позволяет нам чувствовать себя связанными с миром,видеть вещи заново и получать истинное удовольствие от созерцания.

Рассмотрите магию музыки. Сегодня мы избалованы возможностью услышать любое музыкальное произведение, всего лишь нажав кнопку «Воспроизведение». Но по-настоящему мы сможем погрузиться в слушание, только если научимся воспринимать музыку на разных уровнях, чувствуя, как тело реагирует на ритм, рождая в нашем сознании картины, сравнивая мелодию с произведениями других композиторов.

Еще одним способом вовлечения в поток является занятие йогой. На протяжении веков йога практиковалась как метод освобождения себя от эго. Тем не менее, её можно использовать также для того, чтобы придать нашему вниманию позитивное направление. Техники, на которых йога предписывает сосредоточить внимание, — это практика ненасилия, послушания, чистоты, дисциплинированного изучения и познания радости в чистом виде.

Чтобы получить контроль над своим сознанием, Вы можете использовать собственное тело и ощущения. Как спортсмены тренируются, чтобы быть более выносливыми, так же и Вам следует практиковать технику погружения своего сознания в состояние потока, чтобы испытать истинную радость жизни Открыть/Комментировать

2021-06-02 10:00:31 ​​Тренировки мозга. Сила в регулярной нагрузке!

Вы же не пытаетесь пробежать марафон не имея никакой физической подготовки? Вот и с мозгом так же.
Обращали когда-нибудь внимание на пожилых людей, которые много читают, много учат наизусть, активно интересуются тем, что вокруг происходит, не назовёшь маразматиками? До глубокой старости они сохраняют такую ясность ума и такую глубину мысли, какие многим студентам сегодня даже и не снились.
И есть те, у кого всё наоборот. Таких стариков еще сравнивают с малыми детьми. Капризными, которым надо всё по сто раз повторять. Которые не помнят, зачем минуту назад встали с дивана.

Это связано с тем, насколько интенсивно человек в течение всей жизни прокачивает свой мозг.

Желание узнавать новое — жизненно важное свойство человека, которое проявляется с самого детства. Ребёнок учится фиксировать взгляд, чтобы осознавать, что вокруг происходит. Он переворачивается, чтобы видеть всё пространство. Он всё трогает, пробует, ломает, кусает — чтобы познакомиться со свойствами предметов.
Человек учится в детском саду, в школе, в идеале получает профессиональное образование и работу. Всё.
У кого-то здесь срабатывает стоп-кран, и поезд экстренно тормозит.

Началась взрослая жизнь с её стандартными компаниями, офисами, постным досугом. Дом, работа, дом. А дома какой-нибудь сериал под пивко, за который перед знакомыми оправдываешься: «Да я его смотрю чисто так, мозг отключить».
То что стоит понять, что мозг отключать без последствий не получится.
Спортсмены качают мышцы ежедневно и системно. Мозг — не мышца. Но и он превратится в требуху, как заброшенный без упражнений пресс.
Импровизируйте. Уходите от шаблонов. Интересуйтесь. Сохраняйте свой мозг гибким! Открыть/Комментировать

2021-06-01 10:00:26 ​​Как ограничения делают человека продуктивным и находчивым

Большинство людей видит ограничения как нечто негативное, что мешает достичь мечты. Они говорят себе, что напишут свой роман, начнут бизнес или будут больше путешествовать, если у них будут время и деньги или на пути не будет никаких препятствий. Но что, если наоборот? Ограничения дают структуру и устанавливают границы, которые позволяют направлять творческий процесс к достигаемой цели.

Ограничения по бюджету
Жизнь полна пределов, линий и границ, это касается наших отношений, работы, того, где мы живем, банковских счетов и так далее. Возникает вопрос: как мы можем быть более творческими в этих рамках? Именно с помощью ограничений.

Ограничения по времени
Существует сайт под названием NaNoWriMo, который поощряет своих пользователей написать роман за 30 дней. Многие могут подумать, что это совершенно безумная идея, однако это простое ограничение работает для тысяч авторов на сайте.

Ограничения области действия
Еще один вариант - это придумывать идеи в рамках. Один из консультантов по творчеству утверждает, что придумывает лучшие идеи не тогда, когда его мышление выходит за рамки, но когда он в коробке. То есть, когда у него есть жесткий набор руководящих принципов, которым он должен следовать. Он придумал 64 ограничения и разместил каждое из них на карточке. Теперь, когда ему нужно поработать над творческим проектом, он вытаскивает одну карточку и применяет в процессе генерации идеи.

Такие пределы помогают как стимулировать воображение, так и фокусировать свое мышление, что необходимо для работы Открыть/Комментировать