Лидерство

5 лайфхаков для мотивации

Лидерство | Мотивация

​4 приложения, которые помогут вам стать лучше

Сервисы и приложения, с которыми вы сможете полагаться не только на силу воли.

1. Way of Life

В нём вы создаёте журнал, указываете там действие и помечаете его как положительное или отрицательное. А затем каждый день ставите галочки, когда смогли воздержаться от вредных дел и выполнить полезные, или крестики, если сила воли вам изменила. Настраиваемые уведомления помогут не забыть о намеченных целях.

2. Nike Training Club

Фирменное приложение Nike с обширной базой тренировок, рассчитанных на любой уровень подготовки. Адаптивная программа физических нагрузок будет учитывать ваш прогресс, расписание, а также активность вне приложения.

3. Busuu

Онлайн-сообщество для изучения иностранных языков. Отличная возможность пообщаться с их носителями.

4. Money Manager

Приложение, которое поможет вам отслеживать текущие финансовые расходы и планировать свой бюджет. Управлять финансами можно как со смартфона, так и через компьютер.

Лидерство | Мотивация

Подкаст лидера!

Спикер: Павел Дуров

Тема: 25 правил успеха

Длительность: 10 минут

Павел Дуров - российский предприниматель, программист, долларовый миллиардер, один из создателей социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram.

Лидерство | Мотивация

Цитата лидера!

«Пока человек не сдается, он сильнее за свою судьбу.»

Эрих Мария Ремарк

Лидерство | Мотивация

​Действительно ли у нас нет времени?

Часто слышу выражение: «Столько дел - времени вообще не хватает на себя/друзей/любимое дело/хобби... В сутках же как было 24 часа, так и осталось, не правда ли? Давайте разберёмся: действительно ли у нас так мало времени и что, в основном, влияет на этот фактор?

Информационный шум

С развитием технологий, в частности, интернета, в нашу жизнь вошло огромное количество информации. Порой, нам не нужной, которую мы все равно зачем-то читаем и тратим своё время.

Неправильный режим дня

Как правило, мы придерживаемся стандартного режима дня, не адаптированного под свои нужды. Соответственно, когда необходимо уделить время себе, мы, опять же, в ущерб своим интересам, делаем какие-то другие вещи.

Неправильная организация рабочего времени/недостаточная компетентность в решаемых вопросах

Все мы знаем, что работу можно выполнять по разному: качественно и не очень. Отсутствие оптимизации различных рабочих процессов влечёт потерю и без того дефицитного количества времени.

Неправильная расстановка приоритетов

Вместо любимого занятия мы предпочитаем делать другие вещи, потому что: «так надо», «что скажут другие», «ну нельзя же так»... и так далее.

Позиция переговорщика по вопросу дефицита времени:

В сутках 24 часа. Если мы не успеваем сделать то, что хотим, значит, неправильно организовываем все или отдельные проходящие в данный день процессы. Либо мы просто настолько много всего хотим, что на качественное выполнение определённых дел совершенно не остаётся времени. Как я говорил ранее, если мы занимаемся чем-то одним, значит, забираем драгоценное время у другого дела, а, значит, и у самого себя. Все успеть невозможно, да это и не нужно делать.

Вывод: времени нет у того, кто его неправильно организовывает.

Лидерство | Мотивация

​Чем занимались успешные люди в свои 25 лет?

Если вам 20 или 25 лет, а вы еще не успели найти свое призвание или не стали успешны в выбранной сфере, не отчаивайтесь. Путь к успеху у всех разный! Убедитесь в этом сами - почитайте истории бизнесменов, артистов и суперпрофессионалов, которые в 20-25 лет не были распущены успехом, но тем не менее добились значительных высот.

Джоан Роулинг придумала Гарри Поттера во время путешествия на поезде
В 1990 году Джоан Роулинг было 25 лет, и однажды во время путешествия на поезде она придумала Гарри Поттера. Но на реализацию своей книги Джоан потратила годы и кучу нервных клеток. Она появилась в магазинах только в 1997-м, после отказов от 12 издательств.

Проект Марка Цукерберга впервые начал приносить прибыль после пяти лет кропотливого труда
Когда Марку Цукербергу исполнилось 25, он уже пять лет усердно работал над Facebook. Именно тогда, в 2009 году компания впервые начала приносить прибыль и преодолела рубеж в 300 млн пользователей. В то время он был вне себя от радости, но на своей странице в Facebook написал: «Мы считаем, это только начало нашего пути к тому, чтобы объединить всех людей в мире». В следующем году журнал Time назвал его «Человеком года».

Билл Гейтс бросил учебу в Гарварде
Господин Гейтс еще в школьные годы проявлял свои незаурядные способности и страсть к технологиям. В начальной школе он так увлекся компьютерами, пропускал другие уроки и до позднего вечера сидел в компьютерном классе. Несмотря на захват технологиями, Гейтс поступил в Гарвард на факультет юриспруденции. Правда, в 20 лет он бросил учебу, чтобы заняться развитием своей компании Microsoft. Не бойтесь отказываться от того, что мешает вам заниматься тем, что вам по-настоящему нравится. Диплом Гарварда - ничто, собственная любимое дело - все.

Джефф Безос работал в McDonald's
Трудно представить, но самый богатый человек в мире в молодости работал там, где и большая часть студентов - в McDonald's. Получив такой рабочий опыт, Джефф понял, что следующей его карьерной точкой будет только собственная компания. Тогда же он открыл образовательный лагерь Dream Institute, который принес ему первый заработок.

Лидерство | Мотивация

10 книг которые помогут прокачать навыки общения

Пол МакГи — «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно»
Филип Зимбалдо — «Как побороть застенчивость»
Марк Роудз — «Как разговаривать с кем угодно»
Джек Шафер и Мартин Карлинс —«Включаем обаяние по методике спецслужб»
Марк Гоулстон — «Как разговаривать с мудаками»
Марк Гоулстон — «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»
Джеймс Борг — «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей»
Дейл Карнеги — «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Джеймс Борг — «Секреты общения. Магия слов»
Билли Фицпатрик и Венди Сузуки — «Странная девочка, которая влюбилась в мозг»

Лидерство | Мотивация

​​Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день | Сила позитивного мышления

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того, что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод, как жизнь без жалоб, такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

Лидерство | Мотивация

Подкаст лидера!

Спикер: Илон Маск

Тема: Как достигать в 10 раз больше других?

Длительность: 12 минут

Илон Рив Маск — канадско-американский инженер, предприниматель, изобретатель и инвестор; долларовый миллиардер.

Лидерство | Мотивация

Советы для общения с людьми

Пара советов на которые редко кто обращает внимание, но они важны и помогут вам наладить контакт с собеседником

Не нужно зацикливаться

Часто нам кажется что мы сильно выделяемся. Из-за этого нам сложно правильно оценить насколько пристально или поверхностно нас воспринимают. Но на самом деле часто то, как мы видим себя не совпадает с тем, как видят нас на самом деле. Если вы где-то ошибетесь или оговоритесь, вероятность того, что это надолго останется в голове у собеседника очень мала. Поэтому не стоит бояться выглядеть нелепо или чересчур хорошо.

Нужно уметь шутить

Без шутки не обходится ни одно выступление руководителей разных стран, а более серьезной и ответственной работы быть не может. Умение пошутить помогает снизить напряженность обсуждения любой острой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара. Не надо торопиться, и ни в коем случае нельзя самому оратору смеяться над своей остротой.

Лидерство | Мотивация

Как сохранить мотивацию | Правило локуса контроля

Лидерство | Мотивация

Будьте невозмутимы

Невозмутимость - крайне важное качество лидерства. Окружающие чувствуют спокойствие и подсознательно признают вас лидером. Но как научиться брать инициативу и выглядеть уверенно?

Научитесь скрывать определенные жесты. Старайтесь не дергать головой, не делать резких движений, не вертеть в руках подручные предметы. Будьте статусным даже наедине с собой.

Лидерство | Мотивация