Лидерство | Мотивация

2021-07-28 10:35:34 ​Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь.

Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: “Вы слишком серьезны, господа!”- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву.

Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» – работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик. Открыть/Комментировать

2021-07-27 20:06:43 ​Не делайте поспешных выводов.

Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия.

Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая. Открыть/Комментировать

2021-07-27 20:00:10 Что такое дофаминовая петля?

Представьте волшебную коробку, закрытую крышкой. Вы открываете крышку и обнаруживаете там незначительный, но приятный подарок. Открываете снова — в коробке пусто. Открываете в сто пятьдесят шестой раз — ура, снова подарок! Как часто вы начнете заглядывать в коробку?

Дофамин, который отвечает за мотивацию, вознаграждение, любопытство, загоняет нас в ловушку, «дофаминовую петлю». Некоторые виды деятельности изредка дарят вам вознаграждение, и вы снова и снова к ним возвращаетесь. Причем даже не за самим вознаграждением, а за «предчувствием вознаграждения».

При этом награда может быть прогнозируемой (протяни руку и возьми еще один соленый орешек) или непрогнозируемой (зайди в соцсети, может быть, тебе там новое сообщение написали).

Хорошая новость: с этим можно справиться. Когда вы понимаете механизм такой петли, то можете пересмотреть свою жизнь, чтобы повысить производительность.

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-27 12:53:49 ​​Метод оценок.

Часто в процессе планирования важные задания теряются среди незначительных дел. Так происходит потому, что мы не отмечаем их приоритет. Даже если вы понимаете необходимость выполнения задачи, важно обозначить это письменно. Ведь на протяжении рабочего дня не всегда есть время адекватно оценить значимость каждого дела.

Ставьте планируемым задачам баллы от нуля до двух в зависимости от степени важности. Основной приоритет — два балла. Дело на один балл можно выполнить позже. А мелкие обязанности и повседневные задачи получают ноль баллов.

Не забудьте оценить работу в конце дня, например по пятибалльной шкале. Невыполненное дело, получившее 1 или 2, отразится на предстоящей работе и доставит неудобства. Как плохие отметки в школе. Это важно для понимания собственной эффективности и управления своим расписанием. Открыть/Комментировать

2021-07-27 09:00:34 Цитата лидера!

“Жизнь дает много тем для размышлений, но мало времени. Жизнь не дает второго шанса.
Поэтому живи сердцем. Доверяй своему сердцу. Делай все, чтобы достичь своей цели. Никогда не опускай руки.”

Гит Леджер

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-26 20:00:03 Техника «Радость за пять минут»

Упражнения, которые быстро вернут хорошее настроение:

Из исходного положения «ноги вместе, руки опущены вдоль тела» попрыгайте, широко расставляя ноги и поднимая руки над головой, чтобы хлопнуть в ладоши. Это упражнение увеличивает приток кислорода, способствует выбросу эндорфинов и повышает мышечный тонус.

Подняться на цыпочки. Когда грустно, мы часто сутулимся, словно плохое настроение давит на плечи. Попробуйте выпрямиться и несколько минут походить на цыпочках.

Расправьте плечи, раскройте грудную клетку, глубоко вдохните. Можно раскинуть руки или поднять их вверх.

Улыбнитесь!

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-26 09:00:19 Как найти смысл жизни?

Что бы разжечь огонь, и получить огромное разрастающееся пламя, требуется лишь маленькая искра. Нужно найти искру!

Человек не видит смысла потому что он стоит на месте. Жизнь — это движение. Вас должно что-то зажигать!

Ради чего вам захочется двигаться, и просыпаться по утрам. Это должно исходить от вас, искренне.

Смысл жизни, вы сможете найти только сами. Ваши друзья, близкие могут вас поддержать, дать направление, но не ответ.

Научитесь мечтать. Каждый вечер мечтайте перед сном. Мечтайте о чем-то безумном и невероятном, чего вам кажется не достичь никогда.

Подумайте, поищите в глубине себя, кем вы хотели стать, что вы хотели сделать, у каждого человека есть что-то, но вы это закапали в себе.

Найдя, действуйте! Сразу же. Только так вы получите искру! Сделайте что-то, выйдите из зоны комфорта. Выйдите из дома, из города, из страны, из рамок!

Поверьте, вы измените свою жизнь! Вы справитесь)

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-25 11:03:00 22 фильма, которые вдохновляют и мотивируют

1 +1
Лабиринт Фавна
Адвокат Дьявола
Ешь, Молись, Люби
Амели
Простые сложности
Обыкновенное чудо
6 дней 7 ночей
Бойцовский клуб
В погоне за счастьем
День сурка
Заплати другому
Достучаться до небес
Тот самый Мюнхаузен
Зелёная миля
Человек дождя
Шестое чувство
Жизнь других
Джули и Джулия
Вечное сияние чистого разума
Поймай меня, если сможешь
Покорители волн

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-25 10:03:07 Только представьте, что через 3 года вы будете финансово независимыми!

95% людей не понимают, что просто работая на стабильной работе, они никогда не достигнут финансовой независимости. Инфляция каждый день поглощает их деньги, плюс постоянно растут расходы. Они начинают искать где можно больше получать зарплату, но это также не помогает. Разве вы этого хотите?

Есть много вариантов, куда можно вложить эти деньги, при этом приумножив свой капитал в десятки раз. Успешные люди часть своей прибыли постоянно инвестируют и на выходе получают 20-50% годовых. Ну как, заманчиво? Тогда почему только 5% людей занимаются инвестициями? Потому что есть одно «но». Они боятся, все новое пугает. А причина этому – отсутствие или нехватка знаний в этой сфере. С этим вопросом мы можем вам помочь: расскажем, как правильно инвестировать, как сделать риски минимальными и заставить деньги работать на вас.

Подписывайтесь на наш канал Пассивный Доход

В канале @dohod_investment мы делимся секретами прибыльного инвестирования и сами являемся практикующими инвесторами. Воды в канале нет. Только годный контент! Открыть/Комментировать

2021-07-25 09:00:33 ​​Ловушка занятости

На пути к успеху мы нередко стремимся быть постоянно занятыми, сосредоточившись на личной продуктивности. Однако, порой мы способны загнать себя таким подходом в ловушку.

Реальность такова, что в среднем, человек способен качественно придерживаться не более 5-ти приоритетов, в то время как у тех, кто попадает в ловушку занятости, их больше.

Это ловушка способна привести человека к выгоранию — апатии и перенапряжению, последствия от которых будут сказываться на здоровье десятилетиями. Иногда на физическом, иногда на ментальном уровне. А порой и на всех сразу.

Лидерство | Мотивация Открыть/Комментировать