L&M | Лидерство | Мотивация

2022-05-20 20:00:02 Как расположить людей в общении?

Каждый совет — это практическая рекомендация, которой ты можешь следовать, если твоя цель — расположить незнакомого человека к себе с первых секунд вашего общения.

Улыбайся. Как бы банально не звучало, это действительно влияет на настроение в разговоре.

Поддерживай темы, которые задает собеседник, старайся избегать односложных ответов.

Если собеседник что-то спрашивает, то задай ему ответный вопрос: так ты покажешь, что его опыт и мнение важны для тебя.

Делай так, чтобы собеседник чувствовал себя нужным и интересным: показывай, что тебе разговор интересен, делай комплименты, если это будет уместно.

Веди себя так, чтобы люди не думали, что вместо разговора ты увлечен(а) своими мыслями. Открыть/Комментировать

2022-05-20 12:01:36 Приобретайте опыт, торгуя акциями.

Инвестиции и трейдинг — это одна из тех сфер, где можно долго практиковаться, но не получать никаких полезных знаний или опыта.

Дело в том, что сам по себе процесс покупки и продажи акций заключается всего лишь в нажатии двух кнопок в приложении.

При этом логика принятия решений от сделки к сделке может оставаться одинаковой, несмотря на разнообразие в результатах и обстоятельствах, которые будут создавать иллюзию растущей компетенции. Открыть/Комментировать

2022-05-20 10:00:02 4 лидерских качества, которые может развить каждый.

Твёрдость в убеждениях. Окружающих вдохновляют люди, которые знают свои ценности и живут в соответствии с ними.

Поймите, кто вы и во что вы верите, тогда вы станете лучше не только как лидер, но и как человек.

Открытость. Будьте открыты ко всему: людям, идеям, возможностям.

Будьте таким руководителем, к которому сотрудники могут прийти со своими мыслями и планами, зная, что их выслушают и примут всерьёз.

Любознательность. Пытливый ум и любовь к знаниям — неотъемлемые качества хорошего лидера. Чтобы их развить, всегда интересуйтесь новым.

Возможности научиться чему-то могут представиться в самый неожиданный момент. Не отказывайтесь от них.

Оптимизм. В жизни столько трудных ситуаций и негатива, что очень легко стать пессимистом.

Чтобы такого не случилось, всегда старайтесь посмотреть на дело с другой стороны и найти что-то хорошее в плохом. С позитивным настроем проще руководить и вдохновлять. Открыть/Комментировать

2022-05-19 20:00:02 Приходи один, мы тоже одни придем...

Если вас «атаковали» словестно несколько людей сразу, то выйти из этого проще простого:

Представьте, будто вы оказались один против толпы непослушных детей. Они капризные, злые, надоедливые, кидаются предметами, громко топчут ногами, тем самым пытаясь вывести вас из себя.

Но вы, как мудрый взрослый человек, относитесь к их «воплям» подобающе, то есть, сохраняете спокойствие, а именно до тех пор, пока они не выдохнутся.

Иными словами: Не реагируйте на их выпады, оскорбления и т.д. Они выглядят смешно, так как показывают свой недостаточный уровень интеллекта. Будьте выше! Открыть/Комментировать

2022-05-19 12:01:29 Почему важно развивать навыки общения.

Эффективная коммуникация — залог успеха в любой жизненной сфере.

Это укрепит семейные отношения. В парах, которые умеют общаться друг с другом, более крепкая связь между партнёрами. К такому выводу пришёл Американский психолог Джон Готтман, в течение 40 лет исследуя причины развода семейных пар.

Это поможет получить работу и больше зарабатывать. Умение общаться — один из самых важных навыков на рынке труда. Оно необходимо для взаимопонимания в команде, поэтому работодатели обращают на него особое внимание.

Это поднимет самооценку. По данным исследований, люди, которым хорошо даётся общение, обычно относят себя к экстравертам. У них более высокая самооценка, им легче подходить к незнакомцам и говорить перед публикой.

Это облегчит выступления на публике. Наверняка вам приходится говорить перед слушателями на совещаниях, конференциях или встречах с деловыми партнёрами. Умение общаться поможет в таких ситуациях. Открыть/Комментировать

2022-05-19 10:00:02 Ведите здоровый образ жизни.

Многие люди считают, что физическое и умственное развитие не связаны между собой. Однако на деле давно доказано, что умеренные нагрузки насыщают мозг кислородом и укрепляют нервные клетки.

Не обязательно тягать 100-килограммовые штанги — бега, йоги, велосипеда, зарядки или просто пеших прогулок будет вполне достаточно. Главное — регулярность и удовольствие от процесса.

Также обрати внимание на питание: в нём должны присутствовать такие элементы как йод, омега-3, лецитин, цинк и лютеин.

Они укрепляют сосуды мозга, улучшают память и защищают клетки от преждевременного старения. Открыть/Комментировать

2022-05-18 20:00:02 Не думайте о том, как заработать больше.
Думайте о том, как дать людям больше ценности.

Разумеется, это люди, с которыми вы взаимодействуете по работе. Они готовы платить больше за бОльшую ценность, поэтому надо увеличивать объемы этой ценности.

Важно знать, ради какой ценности к вам обращается человек и как ее увеличить. Какую ценность дает клиентам ваш проект или продукт? Если же вы работаете в организации – какой вклад вы можете внести в ее развитие? Какую ценность вы даёте руководителям, как ее увеличить?

И самое главное – как сделать так, чтобы люди видели и понимали эту ценность? Только тогда они начнут платить больше. Вроде бы все просто, но и сложно одновременно.

Работайте над своей ценностью, а не над увеличением рабочих часов. Понимание одного этого принципа уже дает хорошие результаты в заработке. Открыть/Комментировать

2022-05-18 12:02:11 Ментальное истощение.

Это сильная эмоциональная и интеллектуальная усталость из-за которой человек не может нормально функционировать и чувствует себя слабым и подавленным.

Ментальное истощение может быть одним из признаков выгорания.

Оно появляется из-за высокой нагрузки, стресса, проблем на работе и в личной жизни. Часто ментальное истощение может быть следствием депрессии, хронических заболеваний, бессонницы.

Иногда такое состояние возникает, когда в жизни у человека всё в принципе хорошо, но просто навалилось очень много задач, которые требуют его внимания и усилий, — и нет времени передохнуть и восстановиться.

Причём дальше человек попадает в замкнутый круг: у него не хватает сил справиться с делами, они накапливаются, давят на него, он пытается выбраться из-под этой лавины задач и выматывается ещё сильнее. Открыть/Комментировать

2022-05-18 10:00:02 Как помочь близкому человеку при тревоге.

Каждый из нас проходит через непростые периоды в своей жизни, и мы должны учиться поддерживать любимых в их трудные моменты.

Старайтесь выслушать и понять чувства человека. В моменты беспокойства и безнадежности, нам как никогда важна поддержка и валидация.

Поэтому слова «Я рядом и дорожу тобой не меньше, чем раньше», дают больше сил на восстановление.

Триггеры и помощь. Знание обстоятельств, при которых человеку становится неспокойно, поможет более осознанно выстраивать вашу коммуникацию.

А спросив, чем вы можете ему помочь в моменты повышенной тревоги, вы не растеряетесь, а будете лишь действовать по эффективному плану.

Поощряйте обращение за психотерапевтической помощью. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно помочь человеку, обговорите с ним идею пройти курс психотерапии.

Поддержка близких очень важна, однако она не может заменить профессиональную помощь. Открыть/Комментировать

2022-05-17 20:00:10 Знаменитый метод Зеттелькастена.

Приучить себя постоянно вести мимолетные заметки и регулярно пересматривать их, чтобы решить, каким из них стоит уделить особое внимание;

Выбрать инструмент для организации собственной картотеки: программу или обычную картотеку;

Завести две картотеки для постоянных записей: библиографическую (справочную), куда нужно записывать идеи из литературы и их источник, и основную, куда нужно заносить собственные идеи, родившиеся в процессе размышлений или чтения;

Формулировать идеи для постоянных записей только собственными словами. Открыть/Комментировать