🩺𝐏𝐫𝐨 𝐳𝐝𝐨𝐫𝐨𝐯’𝐞 🥗

2022-05-13 09:32:08 Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:54:39 ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ АКНЕ.

Зависит ли акне от питания ?

Так ли это?! 

Да! Первопричина — это питание! 


Но если акне уже запущено то пересмотреть питание — этого будет масло

Из-за несбалансированного питания и обилия булок и газировки: размножается кандида в кишечнике, инсулин скачет, желчь становится гуще и не может полноценно протекать по протокам, поджелудочная страдает , а клетки печени разрушаются… 


На высоком инсулине растёт всё ненужное?! 

Если говорить о главных причинах акне — это высокий уровень ИНСУЛИНА, это и есть причина, приводящая в хаос даже половые гормоны!!!

Помимо инсулина, есть ещё некоторые причины, когда на лице может активно процветать акне:

Плохая работа печени, даже у подростков УЖЕ могут наблюдаться серьезные проблемы с печенью 
Нарушение желчеоттока, когда вместо красивой водички — уже манная каша
Синдром избыточного бактериального роста в кишечнике, когда плохих бактерий меньше, чем хороших 
Наличие паразитов в организме
Цветущая кандида в кишечнике 
Дефицит витаминов и микроэлементов

Если говорить максимально простыми словами: АКНЕ — ЭТО КРИК О ПОМОЩИ СО СТОРОНЫ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА! 

@Lichniy_Doctor( ссылку с постов не удалять, аманат) Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:50:59 Открыть/Комментировать

2022-05-10 17:57:50 Ассаляму аляйкум уа рохматулЛахи уа барокатух

Сестры мой телеграмм канал , с витаминами и минералами

https://t.me/sportVitamins05/5 Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:22:43 ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

Нормализация режима. 
Сон до полуночи необходим для баланса кортизола и мелатонина. Повышенный кортизол ещё больше усугубляет состояние и так существующей инсулинорезистентности. Использование инструментов по восстановлению от стресса.

Питание. 
Я рекомендую протокол Палео. В нём достаточное количество разнообразных цельных продуктов и мало провоспалительных продуктов. При этом, если вы не готовы полностью отказаться от глютена, молочного, паслёновых, то можете использовать избирательный принцип по отношению к этим спорным группам продуктов. 

Важна определённая структура питания. Дробные, частые приёмы пищи, которые обычно предлагают, возможно не лучший выбор, потому что каждый приём стимулирует поджелудочную железу на выработку инсулина. А это нежелательно.

Соблюдение этих принципов позволит вам избежать состояния патологической инсулинорезистентности и облегчить жизнь себе

@Lichniy_Doctor( ссылку с постов не удалять, аманат) Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:20:03 Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:19:59 Продолжим про сахарный диабет Открыть/Комментировать

2022-05-08 08:36:57 МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ХИДЖАМУ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Хиджама при сахарном диабете:

Ответ на вопрос:

«Можно ли делать хиджаму при сахарном диабете» — можно, даже нужно. Я расскажу о полезности и эффективности данного метода лечения.

Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое развивается вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона поджелудочной железы – инсулина. Инсулин необходим для переноса к клеткам организма глюкозы, которая поступает вместе с пищей. Глюкоза необходима клеткам и тканям организма для энергии. При нехватке или не чувствительности клеток к инсулину развивается диабет.

Диабет бывает 2 типов.

Диабет первого типа обычно выявляется в детском или подростковом возврасте. При данном типе заболевания происходит гибель B –клеток поджелудочной железы, которые и отвечают за выработку инсулина. Поэтому происходит абсолютная нехватка инсулина.

Причины возникновения: Вирусная инфекция Неадекватная работа иммунной системы организма Наследственность. При этом наследуется не само заболевание, а лишь предрасположенность к нему.

Диабет второго типа развивается у людей после 30- 40 лет. Им страдают люди, имеющие большой избыточный вес. При этом поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма не могут правильно на него реагировать, их чувствительность к инсулину снижена. Из –за этого глюкоза не может проникнуть в ткани и органы и начинает накапливаться и откладываться в крови, повышая уровень сахара. Со временем выработка количества инсулина начинает снижаться, так как излишняя глюкоза пагубно влияет на клетки поджелудочной железы, ответственные за его выработку.

Хиджама при сахарном диабете 2 типа

После лечения диабета второго типа хиджамой в крови происходит нормализация уровня сахара. При поддержании правильной диеты, лечением хиджамой в течении нескольких сеансов можно полностью избавиться от диабета второго типа.

Хиджама при сахарном диабете 1 типа

При лечении сахарного диабета первого типа возможно также поддержание в нормальном состоянии уровня сахара в крови. Также возможно восстановление клеток поджелудочной железы и поддержание их в рабочем состоянии.

@Lichniy_Doctor( ссылку с постов не удалять, аманат) Открыть/Комментировать

2022-05-05 21:50:55 Открыть/Комментировать

2022-05-05 21:50:32 ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ

Идеальные перекусы состоят из белково-жировых и жирных продуктов.

Бронекофе с маслом МСТ или ГХИ.

Костный бульон.

Рыбный бульон.

Несколько кусочков говяжьего/телячьего/бараньего языка. 

Авокадо.

Орехи – пекан, грецкие, миндаль, бразильский, макадамия, кедровые. Это наиболее оптимальные по содержанию белков и жиров орехи. Фисташки и кешью самые углеводистые и отстают по содержанию жиров, поэтому менее предпочтительны. Арахис – это не орех, он принадлежит к семейству бобовых. Рекомендуется принимать небольшие горсточки. 

Тыквенные или конопляные семечки, конопляный жмых.

Перепелиные яйца.

Маслины, оливки.

Слабосоленая рыба/икра лососевая, щучья и тд.

1 чайная ложка кокосового или какао-масла.

Такие перекусы помогут избежать скачков инсулина и продержаться до следующего приёма пищи без срывов на сладкое. 

@Lichniy_Doctor ( ссылку с постов не удалять, аманат) Открыть/Комментировать