Level Up | Саморазвитие

2023-05-14 11:10:00 Попроси чаще

Замечал ли ты, как часто просишь своих близких, друзей или коллег о чем-либо?

Мне почему-то кажется, что нечасто. Если я прав, то почему?

А все просто, с детства нас учат самостоятельности, учат не просить помощи, добиваться всего самому!

И уже в зрелом возрасте формируется психологический барьер и нам его надо как-то преодолеть.

А сделать это можно только одним способом — просить о помощи!

Как было бы неудобно, но это надо делать, для преодоления того самого барьера. Открыть/Комментировать

2023-05-13 12:00:06 Самая важная часть процесса постановки целей. Стоит рассмотреть все аспекты жизни и развивать их параллельно:

Карьера. Чего достигли к чему стремитесь?

Финансы. Сколько вы хотите зарабатывать на каждой стадии развития карьеры?

Образование. Какие навыки вам нужно развить для того, чтобы достичь своих целей?

Семья. Сколько времени вы будете проводить со своей семьей?

Творчество.

Физическое здоровье. Чего именно вы хотите?

Удовольствия и радости жизни. Как вы намереваетесь развлекать себя?

Служение обществу. Как хотите сделать мир лучше? Открыть/Комментировать

2023-05-12 19:05:00 Мимика лица.

Следите за мышцами вашего лица. Это поможет вам объективно воспринимать информацию.

Если ваше лицо в напряжённом состоянии: брови нахмурены или же напряжены скулы - вы будете негативно воспринимать информацию.

Расслабьтесь. Попробуйте сесть удобно, сконцентрироваться на своём лице. Сделайте так, чтобы ваш взгляд стал более спокойным и не напряжённым.

Это правило можно использовать при общении с другими людьми. Если видите, что человек напряжён, начните говорить о чём-то приятном, для того, чтобы он расслабился. Открыть/Комментировать

2023-05-12 15:00:07 Никогда не переставайте учиться

Одно из самых важных правил для человека, который занимается бизнесом

Темп развития современных технологий и всего, что с ними связано, красноречиво свидетельствует о том, что, сложив руки и решив для себя, что вы уже знаете достаточно, чтобы продолжать учиться, вы рискуете оказаться в числе многочисленной армии отставших от жизни менее чем через год.

Идиома про то, что старого пса нельзя научить новым трюкам, работает только в цирке, и вы никогда не пожалеете, что потратили время, силы и деньги, узнавая что-то новое. Не так важно, будут ли эти знания востребованы на вашей работе или нет, — сам процесс постоянного обучения не дает вам тупеть. Открыть/Комментировать

2023-05-12 10:00:09 Что сделать, чтобы человек перестал с вами общаться?

Меньше поддерживайте связь.
Не звоните так часто и не поднимайте трубку каждый раз, когда вам звонит этот человек. Вы можете делать это постепенно или полностью прекратить общение.

Вежливо отклоняйте приглашения.
С ростом дистанции между вами прекратите проводить время с этим человеком. В конце концов, он/ она прекратит вам звонить.

Не рассказывайте больше человеку свои личные проблемы или желания, особенно, если это может привести к ссоре Открыть/Комментировать

2023-05-11 21:05:00 Противоядие манипуляции гневом

Самое худшее, что может быть - это пойти на поводу манипулятора, хуже некуда.

Вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите.

Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально. Открыть/Комментировать

2023-05-11 19:03:55 Не знаешь как вырасти в доходах?

Есть неочевидные причины почему ты не двигаешься вперёд:

Не надо брать на себя ответственность

Не надо прикладывать никаких усилий и чему-то учиться

Не надо менять свои привычки

А еще ты не столкнешься с завистью и критикой и не потеряешь привычное окружение.

Ведь самый большой страх,  который мешает идти вперёд - это страх того, что последует ЗА успехом.

Это новые задачи, новая ответственность, возможное неприятие близкими людьми, потери.

Спроси себя: "Что меня останавливает от развития? Чего я боюсь на самом деле?"

Эти и другие вопросы помогает разобрать на своём канале Евгения Хижняк, коуч ICF, ментор, психотерапевт, который помог тысячам людей смело шагнуть в неизвестность и побороть свои страхи и предубеждения.

Евгения рассказывает, как:

разрешить себе жить лучше без страха, вины и стыда за свои успехи,

как начать зарабатывать и повысить свой доход, проработав мышление

Читай на канале https://t.me/+jcNDnage9441ZjAy про психологию, которая поможет тебе жить так, как ты мечтаешь! Открыть/Комментировать

2023-05-11 10:19:09 Нарушение личных границ

Очевидно, что человек, использующий манипуляцию, будет стремиться получить власть и контроль над вашей жизнью.

Это обычно начинается незаметно, чтобы не вызывать подозрений в своих действиях.

Вы не заметите, как постепенно этот "кукловод" начнет заставлять вас делать не то, что хотите вы, а то, что он хочет.

Если вы не попытаетесь защитить свои интересы, то в будущем манипуляция станет еще более серьезной. Открыть/Комментировать

2023-05-10 17:10:00 Сформируйте свой режим сна

Это значит, что вы должны определить оптимальное время для сна и пробудиться каждый день в одно и то же время.

Также не забывайте обеспечить себе комфортные условия для сна: удобную постель, тихую обстановку и температуру в комнате, подходящую для вас.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете улучшить качество своего сна и обеспечить себе бодрое и энергичное настроение на протяжении всего дня. Открыть/Комментировать

2023-05-10 16:10:00 ​Бизнес-эксперимент?

Публичный кейс?

Называйте, как хотите, но мы купили готовый бизнес и бросили сами себе вызов:

за месяц заключить 20 сделок с новыми партнерами. Это — на 50% больше, чем есть в проекте сейчас.

Я Александр Долгов, владелец трёх франшизных сетей, каждая - лидер в своей нише.

Месяц назад я купил готовый бизнес - сеть шаурмы «Сеньор Денёр».

Зачем?
Все просто: запускать свой проект с 0 дольше и дороже, чем покупать и развивать готовый.

В нашем телеграмм-канале мы открыто будем делиться, как достигаем цели.

У нас опытная команда и мощная экспертиза. Если хотите наглядно увидеть, какие нужно совершать действия, чтобы раскачать бизнес - подписывайтесь на наш канал
https://t.me/+bHfTWAu9c1BjYjYy Открыть/Комментировать