Level Up | Саморазвитие

2023-05-05 18:00:07 Почему важна внутренняя опора на себя

Внутренняя опора — это знание себя и своих потребностей, ощущение, которое помогает всегда оставаться собой и не растворяться в другом человеке.

Часто отсутствие опоры проявляется так: мы кидаемся кого-то спасать.
-Срочно помочь ребенку, когда он испытывает какие-то затруднения, не давая ему времени и возможности разобраться самому.
-Насоветовать с три короба подруге или другу, как ему решить проблемы в своей жизни, даже если собеседник об этом не просит.

Все это — попытки обрести внутреннюю опору за счет другого.

С помощью этой же опции, если она у нас хорошо настроена, легче определять, кому мы можем доверять, а кому нет.
Более того, это помогает и в бизнесе. Открыть/Комментировать

2023-05-05 10:00:09 ВЫСОКОРАНГОВЫЙ МУЖЧИНА

Ранг - это психологический уровень, который занимает мужчина в системе отношений с другими людьми.

У таких мужчин есть животная любовь к жизни и женщинам. Сами женщины это чувствуют и тянутся к таким мужчинам.

Самооценка высокая всегда и везде, сомнения отсутствуют. Личные потребности в первую очередь, верит в себя и завтрашний день, решения принимает быстро, действует, невзирая на мнение других. Характер решительный, настойчивый, инициативный.

В конфликтах стрессоустойчивый, старается перехватить инициативу. Религиозность минимальна или отсутствует. Открыть/Комментировать

2023-05-04 18:05:00 Правила эффективности профессионалов

Хотите быть максимально эффективными?
Попробуйте сделать три последовательных шага:

Четко сформулировать цели.

Расставить их в порядке приоритетности.

Сосредоточиться на конечном результате, не размениваясь по мелочам.

Всему этому надо учиться. Кроме того, важно находить баланс между личными и профессиональными целями и соотносить важность целей и время, которое тратится на их реализацию. Открыть/Комментировать

2023-05-04 12:02:00 Почему большинство бедных тянут эту лямку всю жизнь?

Они нерационально используют свои доходы. У бедных есть машины, новые айфоны. И всё для того, чтобы казаться богаче, когда они по колено в финансовой бездне. Делают вид, что всё хорошо.

Не увеличивают свой доход. Они не получают больше, поскольку ценность их навыков ограничена. Любой может переворачивать гамбургеры, но не каждый способен думать как генеральный директор.

У них склад ума жертвы. Часто принято винить страну и свой регион, но с появлением интернета это перестало быть оправданием. Можно жить в Усть-Кузминске и работать удалённо топ-менеджером в американской IT-компании.

У них такое же окружения. Когда друзья постоянно хотят, чтобы ты тратил деньги на ерунду и показуху, как они, трудно сопротивляться. Никто не хочет выглядеть «мелочным». Однако тратиться лучше на улучшение себя, а не на соответствие. Открыть/Комментировать

2023-05-03 19:12:51 5 финансовых ступеней

...или уровней, как вам удобно.

1. Ненадежный. Это когда ваши траты больше вашего заработка. Когда у вас нет накоплений и погрязли в долгах. Источник дохода не более одного.

2. Safety. Грамотный расход денег, несколько источников дохода и наличие накоплений минимум на полгода.

3. Устойчивый. Когда у вас железно несколько источников дохода, перекрывающие все нужды ваши и вашей семьи. Накопления минимум от года и более + ежемесячное пополнение копилки.

4. Свободный. Наличие прибыльного пассивного дохода, нет нужды брать в долг.

5. Ас. Это ступень, к которой стремятся абсолютно все: есть как активный, так и пассивный доход. Много свободного времени, так как есть возможность делегировать работу на других.

А на каком уровне сейчас Вы? Задайте себе этот вопрос. Открыть/Комментировать

2023-05-03 10:00:09 Имейте собственное мнение

Каждый человек имеет право на свое мнение. Не бойтесь выражать свои мысли и идеи, даже если они отличаются от мнения других.

Имейте смелость стоять за свои убеждения и не давайте другим людям определять вашу точку зрения.

В конечном итоге, ваше собственное мнение — это то, что определяет вас как личность и отличает вас от других. Открыть/Комментировать

2023-05-02 15:05:00 3 шага к расправе со стрессом

• Подумайте о трудностях, которые могут возникнуть на пути к желаемому состоянию, тем самым попытайтесь ох «уничтожить».

• Определить желание. Например, «Я хочу сохранять спокойствие, даже когда боюсь».

• Составьте следующий план: «Если возникнет препятствие… то я предприму действия…». Открыть/Комментировать

2023-05-02 10:00:08 Узнайте на что тратите время

Наше время — это наш самый ценный ресурс, и поэтому важно знать, на что мы его тратим.

Попробуйте записывать свои ежедневные действия и проведенное время, чтобы понять, где можно сократить потери и использовать его более эффективно.

Убедитесь, что вы уделяете время своим приоритетам, а не бесполезным занятиям, которые только отнимают время и энергию. Открыть/Комментировать

2023-05-01 15:10:00 Самооценка и здоровье. В чем связь?

Невозможно оценивать себя адекватно и уважительно, не зная себя.

Чтобы тело полюбить, опять же для начала нужно с ним познакомиться, узнать его. Когда человек что-то в себе не любит, обычно причина этому — идеальные картинки, которым он, по его мнению, не соответствует.

!Огромное количество простуд и травм случаются оттого, что человек просто не ощущает, проголодался он или нет, дует сквозняк или нет. И в итоге болеет ОРЗ и гриппом, гастритом и язвами, страдает повышенным давлением, ломает и подворачивает ноги.

Все это начинается с чувствования себя. Этому можно научиться. Никакой магии тут нет. Открыть/Комментировать

2023-05-01 10:00:09 Как отдавать указания?

Вы находитесь в ситуации, когда вам нужно давать указания людям, но вы не хотите показаться властным?

Вот простой способ, который может помочь:

Вместо того чтобы прямо отдавать указания, попробуйте выразить их в виде предложения или выбора.

Например, вместо того чтобы сказать: "Сейчас же убери свою комнату", вы можете сказать: "Может быть, ты хочешь убрать комнату перед тем, как пойти гулять?"

Таким образом, вы косвенно отдаете указание, но даете человеку выбор или предложение. Открыть/Комментировать