Вопрос дня Утро доброе! Сегодня дополним вчерашнюю практику | Дежурный психолог

Вопрос дня

Утро доброе! Сегодня дополним вчерашнюю практику еще одним вопросом, который будем задавать днем!

Утро:
Что будет для меня наилучшим результатом сегодняшнего дня?
(3 пункта)

День:
За что я благодарен/благодарна сегодня?
Благодарность- это еще один способ показать своей психике, что жизнь наполнена смыслом, а также, возможность развернуть свой фокус в сторону ценности жизни и позитива.

Вечер:
Какой результат моего сегодняшнего дня, в чем я сегодня молодец?

Помните про радость? Это вообще, самое важное условие всех практик, делать все с радостью и удовольствием.

Берегите себя и хорошего дня!
#вопросдня