Близкие друзья – те, с кем мы празднуем дни рождения, обсуждае | Лекції в колекцію

Близкие друзья – те, с кем мы празднуем дни рождения, обсуждаем сокровенные темы, работу или семейные проблемы, кого просим помочь с переездом и к кому обращаемся в случае серьезных проблем со здоровьем. Эти люди оказывают влияние на наше физическое и психологическое самочувствие. Число друзей и качество отношений с ними определяют наше эмоциональное состояние.


Близких друзей обычно не больше двух (для сравнения: в 1985 году таких друзей в среднем у каждого было три). Дальше будет только хуже: плотный рабочий график приводит к тому, что заводить новые знакомства и поддерживать близкие дружеские отношения будет все сложнее.


Друзья делают нас более продуктивными на работе и помогают больше зарабатывать — отчасти потому что обеспечивают нам эмоциональный буфер, который поддерживает нашу мотивацию и помогает лучше фокусироваться.

Как вернуть внимание друзей:
1. Позвоните своему близкому другу, а не просто проверьте его страницу в Facebook. Планируйте встречи, а не придумывайте отговорки.
2. Интересуйтесь мнением друзей.
3. Соберите небольшую компанию, чтобы посмотреть фильм, попробовать какую-то новую еду, обсудить политику или конкретную проблему в карьере.
4. Заводите новых друзей.
5. Распределяйте энергию между работой и друзьями.


Пользуясь случаем я благодарю всех своих друзей за бесценную поддержку. люблю вас очень. Многих из вас видела в гостях за последние две недели. А кого нет – давайте находиться

https://amp.hbr-russia.ru/karera/kommunikatsii/p24481