ЛЕЧЕНИЕ ПО СУННЕ 🦋

2022-09-01 16:15:56 Все-таки нужно ли считать калории на кето-диете или нет?
Мы не рекомендуем считать калории. Во-первых, невозможно точно знать, сколько энергии вы получаете от конкретной пищи, не говоря уже о том, что невозможно предусмотреть, как ваш организм распорядится ей. Гораздо важнее выбирать продукты, которые способствуют высвобождению гормонов, уменьшающих чувство голода и способствуют безопасному снижению веса.
Делайте выбор в пользу минимально обработанных продуктов питания, которые содержат
высококачественный белок, полезный жир и насыщенные питательными веществами
волокнистые углеводы, особенно овощи. Если вы действительно с трудом избавляетесь от лишнего веса, избегайте высококалорийных продуктов, которые легко съесть сверх меры, даже если в них мало углеводов. К таким продуктам относятся сыр и орехи.
Вместо того, чтобы считать калории на кето-диете, сбалансируйте свой рацион, ешьте питательные, низкоуглеводные блюда. Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:26:03 Да, в наше время столько психологов и люди настолько не знают середины, что из того, чтобы проработать некоторые качества в лучшую сторону, переходят в куфр Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:25:18 بارك الله فيكم Открыть/Комментировать

2022-08-31 14:59:36 Порой человек может утратить своё величие среди людей, когда станет сетовать на своё положение, или станет бранить своё испытание. Так будь же подобен отважному льву, который достоинство своё хранил, и не жалуйся творению, вызывая у того злорадство.

Шейх Салих Аль-Мунаджид. Открыть/Комментировать

2022-08-31 08:00:08 ингредиенты
• 1 яйцо;
• 2 яичных белка;
• 1 яичный желток;
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала;
• 2 столовые ложки овсяных отрубей;
• 2 столовые ложки натурального подсластителя (стевия);
• ванилин;
• 500 г обезжиренного сливочного сыра (рикотта, филадельфия);
• 150 г обезжиренного греческого йогурта;
• 100 мл малинового сока без сахара;
• 3 листа желатина.
Приготовление. Разогрейте духовку до 180 градусов. Взбейте яичные белки до плотных пиков, затем добавьте щепотку соли, желток и кукурузный крахмал. Перемешайте до однородности, влейте подсластитель и ванильную эссенцию, добавьте отруби, вылейте в форму и выпекайте 10—12 минут.
Замочите желатин в холодной воде. Когда листы набухнут, переложите в малиновый сок и нагревайте до тех пор, пока они не растворятся. Добавьте натуральный подсластитель по вкусу. Дайте желе немного остыть и вылейте сверху на уже остывший чизкейк. Отправьте его в холодильник как минимум на два часа или до полного застывания желе. Открыть/Комментировать

2022-08-30 21:41:34 Апноэ – это расстройство, при котором во время сна происходит многократная остановка дыхательной функции. Она может длиться от 10 секунд до трех минут. Недавно проведенные исследования показали, что 20% мужчин и 9% женщин в возрасте от 30 до 60 лет не знают о том, что у них синдром ночного апноэ. Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:47:28 Многие, кто у меня наблюдаются, начинают писать о том, что нету аппетита слабость и вялость появились
Давайте разберём

Кетоз: признаки и проявления

Чтобы понимать, запущен ли процесс кетоза в организме, необходимо разобраться в том, как он проявляется. Самый явный признак — появление запаха ацетона или фруктового запаха изо рта. Также:

• пропадает аппетит и чувство голода;
• сначала чувствуется упадок сил, но впоследствии организм привыкает и общий тонус восстанавливается;
• изменяется кровяная формула — уровень кетоновых тел увеличивается (повышенный титр будет и в моче);
• нарушается работа ЖКТ, появляется жажда, позывы к мочеиспусканию учащаются;
• снижается вес. Открыть/Комментировать

2022-08-29 22:05:56 Праведных снов Открыть/Комментировать