Мой образ жизни не изменился, а тело предательски не могло под | Lebedeva.midwife

Мой образ жизни не изменился, а тело предательски не могло поддерживать тот же метаболизм, что и раньше.

Я не переедала, столько же двигалась, столько же спала, а вес потихоньку увеличивался. Так тихо, постепенно, что я очнулась только после 80 кг.

Ещё долго я не верила в то, что я толстая и подходила в магазине к одежде своего старого размера, удивляясь, что она мала мне.

Стала пробовать различные диеты, но с моим непостоянством это оказалось малоэффективным. Нужен был толчок. И я его получила!

Подробнее о тех механизмах, которые приводят к лишнему весу, а также о том, чем можно себе помочь, будем говорить в этом месяце в Клубе "Здоровая Я" на вебинаре "Лишний вес: причины и способы корректировки"



https://online.alenalebedeva.ru/healthyme

Вступить в Клуб можно только до 1 сентября.

Помимо 3 вебинаров в сентябре, вы получаете доступ к Библиотеке Клуба, где найдете:

Вебинар "Здоровая стройность"
Методичку "Как помочь себе отказаться от сладкого"
Лимфодренаженую гимнастику

... и много других интересных материалов.

Подробнее здесь

https://online.alenalebedeva.ru/healthyme