2024-03-04 19:20:56
350 калорий заблуждений Мои дорогие, вы мне рассказываете столько историй о своих проблемах:
Всю жизнь пытаюсь улучшить отношения с едой, много раз уже добивалась результата, но проблема в том, что не могу его удержать;
Перерабатываю, устаю, вхожу в стресс - начинаю есть, баловать себя;
Не чувствую насыщения и за счет этого не могу расслабиться;
Как будто бы должно стать легче от того, что я поем, но легче не становиться.
Диета Дюкана, Кремлевская, кето-диета, интервальное голодание…Но в какой то момент «даешь слабину», а дальше опять по кругу.
У меня возникает вопрос
Кто-нибудь из рекламирующих диеты интересовался вашим внутренним состоянием, а не просто метриками: рост, вес, возраст, телосложение?
А главное, эмоциональным состоянием и тем, что вас ко всему этому привело?
Диеты подаются в массы с таким апломбом!
А кто-то еще и слышит в свой адрес: «Да что ты заедаешь, возьми себя в руки, тряпка» - и получает чек на большую сумму, не услышав главного.
После такого похудения ваш вес может вырасти еще больше. Ведь все это НАСИЛИЕ над психикой, которого она будет стараться всячески избежать.
Скажите мне, люди добрые, почему вы позволяете себя постоянно насиловать?
Я вообще не знаю более агрессивного маркетинга чем в этой сфере. Вот реальные примеры: «я тоже была жирной, а теперь за два месяцы сбросила 30 кг». «Эй, жирдяй, оторви зад и иди делать из него орех».
Это что вообще? Не говоря уже о том, что часто за всем этим стоят пластические операции и чудо таблетки, о которых нам просто забывают сказать.
А мы все послушно делаем, созерцаем красивые картинки, а потом срываемся, живя с чувством вины и разочарования в себе…Это то, через что я прошла сама. И слышу это от вас.
Мы еще будем говорить на эту тему, слишком уж болезненная и распространенная она… Готовлю для вас кое-что глубокое и эффективное. Но об этом потом. Будем разбираться в причинах – уйдут и последствия, верно?
23.2K viewsedited 16:20
Л
