Эффект раннего утра Те, кто рано встает, как правило, более преданны работе. Есть еще один час, который вы можете использовать в свой день для совершения великих дел.
Но при этом не пренебрегайте сном. Чтобы вставать на час раньше, чем обычно, потребуется некоторое время для приспособления.
С вас терпение и сила воли.
