доброе утро! (к сожалению, не в моем случае).под вечер вчера у меня поднялась температура
(я не удивлена, ведь у меня два 6 часовых семинара с практической частью, и когда же болеть, если не сейчас? )и пока я стараюсь выжить и усвоить хотя бы половину нового важного материала, хочу посоветовать вам
худлит, который скрасил вчерашний вечер, когда мой котелок мучился от боли, плохо соображал и не воспринимал написанное в учебнике Д. Бэк.
: Невидимые голоса
это автофикшн-истории авторов моего любимого издательства Popcorn Books, собранные в одной маленькой книге, которую можно осилить за вечер.
краткие рассказы о детских психотравмах, буллинге, сложных семьях, тяжелых болезнях (как у себя, так и у близкого человека), о смерти родителей в ранние годы, насилии, виктимблэйминге, зависимости, сэлфхарме
(и др.), об их последствиях для психики и эмоционального самочувствия.
это вам не сухой учебник с пересказом симптоматики, это чувственное описание различных тяжелых состояний и ситуаций, в которых может оказаться каждый.
были и истории, которые отозвались, и те, что показались суховатыми, но в целом
книга хороша.восхищаюсь творческими людьми: зачастую они метафорично, но при этом невероятно точно передают эмоции и чувства, сопровождающие то или иное психологическое расстройство или возникающие в сложные жизненные периоды.
эта книга поможет вам лучше понимать людей, столкнувшихся с горем, страдающих от ментального/физического недуга, да и просто любого с отличным от вас бэкграундом и жизненной историей.
(напоминаю, что худлит очень полезен для развития эмоциональной грамотности
, так что читайте с удовольствием ).еще больше около психологической художки можно найти по тэгу ниже , а я тем временем, вооружившись жаропонижающим, каплями для носа и антибиотиками, постараюсь провести несколько практических сессий,
естественно, направленных на построение терапевтического альянса, хотя бы не слишком паршиво
берегите себя и не болейте!#что_почитать
#поболтать
