​​Тушеная индейка с овощами Итого на 100 грамм 68 ккал Б/Ж/У | Кушай и худей

​​Тушеная индейка с овощами

Итого на 100 грамм 68 ккал
Б/Ж/У 6.4 / 3.4 / 3

Ингредиенты:
- бедро индейки 200 г
- маленький кабачок молочной зрелости 200 г
- сладкий перец 1 шт
- шампиньоны 100 г
- смесь "4 перца" 0,5 ч л
- соль

Приготовление:
1. На смазанной кусочком индюшачьего жира (или на сухой) сковородке обжарить индейку, поставить под крышку тушиться.
2. Порезать грибы, добавить к мясу.
3. Порезать кабачок и перец, добавить к мясу.
4. Тушить до мягкости овощей.
5. В конце посолить, поперчить.

Приятного аппетита!