Осень. Психология. Антистресс.

2022-07-04 17:09:38 3 простых шага к поиску своего призвания:

1. Определи свои основные интересы за последние 3-5 лет.

- Какие книги ты читаешь?
- Какие фильмы ты смотришь?
- Какие личности вдохновляют тебя и чем они занимаются?
- Есть ли у тебя хобби? Почему ты занимаешься именно этим?
- На что уходит большая часть твоего времени?

2. Запиши 5 своих уникальных способностей: то, что получается у тебя легко и непринужденно.

3. Определи, что для тебя ценно в жизни: карьера, семья, любовь, здоровье? Можешь попробовать составить иерархию ценностей по важности.

Исходя из ответов на вопросы, подумай, в какой сфере ты можешь попробовать себя. Прислушайся к своему сердцу и помни, что все ответы находятся внутри тебя. Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:43:00 Канал для женщин и про женщин!

Каждая найдёт мотивацию и вдохновение для себя.



Рецепты, дом, уют, красота, спорт - мотивации море!

Переходи на канал и находи массу идей для себя!


Переходи и мотивируйся! Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:01:02 6 приложений для похудения

Для подсчёта калорий:
1. FatSecret
2. YAZIO

Для занятий спортом:
3. Seven
4. Sworkit

Для кардиотренировок и отслеживания активности:
5. Pacer
6. Gstep Открыть/Комментировать

2022-07-04 08:56:00 Доброе утро!

Я могу всё, я умею принимать любые проблемы
Новая неделя — это новые возможности, я чувствую приближение чего-то нового и приятного. Открыть/Комментировать

2022-07-03 19:56:24 5 причин использовать телегу как музыкальный плеер:

1. Телеграм не имеет лимита прослушивания музыки в фоне (привет ВК)
2. Никаких платных подписок (привет Яндекс музыке, Apple music и прочим музыкальным платформам)
3. Действительно, удобный музыкальный плеер с выводом информации в фоне, обложек и поддержкой виджетов.
4. Когда вы слушаете музыку в телеге, она автоматически сохраняется в кэш, а это значит что она будет работать даже без подключения к сети что очень помогает сэкономить заряд батарейки.
5. Возможность закачать свою, например, редкую или уникальную музыку которой нет ни на одном сервисе и слушать ее наряду с другими любимыми треками.

В следующем посте я расскажу как легко превратить телеграм в удобный музыкальный плеер с кучей плейлистов на каждый случай в жизни, а сейчас ловите новую порцию отменных успокоительных музыкальных сладостей под вечерний чай чтобы набраться душевных сил перед грядущей неделей.


#музыка #вечер #наушники Открыть/Комментировать

2022-07-03 12:02:25 4 простых способа мотивировать себя на действие:

1. Представить конечный результат цели, задачи, идеи. Записать его.

2. Если возникает необходимость, найти дополнительную информацию по поводу своей цели/задачи/идеи, прописать пункты ее реализации.

3. Записать конкретную конечную цель с условием "если - то". Например, если вы любите читать книги, но много времени проводите впустую, поставьте себе условие прочитывать 100 страниц в день в течение 14 дней (если), по окончании которых вы сможете купить себе новую вещь, о которой давно мечтали (то).

4. В случае, когда вас захватывает лень, и вы не можете заставить себя действовать, представьте себе, что будет, если вы не выполните задачу. Например, если вы не проснетесь в 6 утра, то будете долго пилить себя за слабохарактерность, не успеете сделать важные дела, которые в будущем приведут вас к достижению конечной цели, не успеете выполнить условие "если-то" и ближайшие 14 дней получатся не продуктивными. Этот способ произведет взлом в голове.
#мотивация
#цель Открыть/Комментировать

2022-07-03 07:39:01 Как ставить цели на лето:

1. Реши, что именно ты хочешь
2. Запиши свою цель
3. Поставь дедлайн
4. Составь план действий
5. Определи приоритеты
6. Начинай действовать
#лето
#цели
#мотивация
#пландействий Открыть/Комментировать