О чём говорят девушки

2021-04-26 18:09:33 Открыть/Комментировать

2021-04-26 12:30:12 Уважаемые читатели! Сегодня предлагаем вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

Галилео возвращается и предлагает к просмотру огромное количество малоизвестных фактов. Присоединяйся, если хочешь прокачать свои мозги в совершенно новом формате.

ПСИХО авторский блог врача-психотерапевта. Хочешь разобраться в себе, решить проблемы и начать кайфовать от жизни? Тогда заходи сюда и подписывайся.

ШАРЛОТКА - Девоньки! Да да да, вот он, тот самый Женский юмор в чистом виде. Шарлотка, как лекарство от плохого настроения, спасает каждый день. Подписывайтесь!

Цитаты из книг — Книги и литературные произведения разных жанров в цитатах. Здесь действительно открывают глаза на многие якобы «скучные» книги!

Диетические рецепты - Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

Идеи для фото в Инстаграм - Идеи для фото и сторис в Инстаграм. Тематические стильные подборки каждый день!

Pray - Меняйся или Умри! Читай Прэй и измени свою жизнь!

Режим похудения - вкл. - качественный канал , где собрано вся правда о правильном похудении . Разборы процессов в организме, простые и быстрые рецепты, комплексы упражнений для дома и спортзала. Полезно, понятно и доступно!

Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграм-каталог Присоединяйся! Открыть/Комментировать

2021-04-25 17:27:44 26 апреля стартует БЕСПЛАТНЫЙ марафон саморазвития от Zarina

На протяжении 10 дней звездные эксперты помогут вам найти свой путь к счастью и гармонию в жизни. В марафоне вы узнаете секреты ухода за лицом и телом, гармонизируете психологическое состояние, научитесь подбирать стильные образы, лучше узнаете себя и начнёте свой путь к счастью.
Участники получат видеоуроки и практические задания.

Среди участников будут разыграны призы: стайлеры для волос, массажеры для лица, щетки для очищения лица, ТВ-приставки, блендеры и другие.

А также бренд дарит ВСЕМ скидку 15% на новинки zarina.ru по промокоду krukova. Успейте воспользоваться до 15 мая!

Вступайте в ряды участниц @ZarinaOfficialBot прямо сейчас, чтобы не пропустить старт. Новые задания от экспертов будут ждать вас каждый день! Открыть/Комментировать

2021-04-22 11:06:09 Открыть/Комментировать

2021-04-20 12:44:28 Широкие джинсы, в которых ходили все рэперы в 1990-е

Деним объемного кроя — один из главных трендов этого года. Даже знаменитости вроде Кэти Холмс и Хейли Бибер давно сменили воздушные платья на красных дорожках на удобные мешковатые джинсы с пиджаками. В таких же ходили модели по подиуму на показах Eytys Maryam, Peter Do и Alberta Ferretti.

#тренды2021 Открыть/Комментировать

2021-04-19 14:40:24 Открыть/Комментировать

2021-04-17 14:11:47 Открыть/Комментировать

2021-04-16 21:43:53 Открыть/Комментировать

2021-04-13 15:36:44 Калорийные продукты, которые можно есть во время диеты

АВОКАДО
Авокадо содержит массу витаминов и минералов: витамины С, E, B6, B5, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Жирные кислоты, содержащиеся в продукте, снижают уровень тревожности, помогают справиться с бессонницей. В день можно съедать по одному/половине авокадо.

КРАСНАЯ ИКРА
В 50 гр красной икры содержится суточная норма минеральных веществ и витаминов, которые необходимы во время диеты и снижения калорийности.

ЖИРНАЯ РЫБА: ЛОСОСЬ, СКУМБРИЯ, СЕМГА
Жирные сорта рыбы (более 8%) с высокой калорийностью от 200 до 250 ккал на 100 г продукта ценны содержанием Омега-3 жирных кислот.

КОКОСОВОЕ МОЛОКО
Кокосовое молоко содержит в себе много полезных веществ. Оно улучшает пищеварение, нормализует гормональный фон, снижает уровень холестерина.

ОРЕХИ
Гликемический индекс миндаля, фундука, грецкого и кедрового орехов ниже, чем у других видов орехов. В сутки диетологи рекомендуют употреблять не более 20 г (120-140 ккал). Открыть/Комментировать

2021-04-12 23:08:52 Подбор образов от стилиста Марианны Елисеевой.

#тренды2021 Открыть/Комментировать