Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

⚜️ШКОЛА КРОХА

Логотип телеграм канала @kroha_school — ⚜️ШКОЛА КРОХА Ш
Логотип телеграм канала @kroha_school — ⚜️ШКОЛА КРОХА
Адрес канала: @kroha_school
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.48K
Описание канала:

Мамам о здоровье и развитии детей.
Советы педиатра.
Автор блога Швец Татьяна
Телеграмм 380949537070
Задать вопрос врачу онлайн - https://kroha.od.ua/ru/chat-onlajn-mne-tolko-sprosit/
Список семинаров/интенсивов - https://t.me/seminar_kroha_school

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал kroha_school и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения 8

2022-06-15 15:05:22 У вас стоят ограничители на окнах????
Или все ещё полагаются на противомоскитные сетку?
123 viewsПедиатр Швец Т.В., 12:05
Открыть/Комментировать
2022-06-15 12:45:26 В продолжении разговора про микробиом

Весь мир нашего кишечника зависит друг от друга, от питания человека, от состояния кишечной стенки (воспаления, активность ферментов, достаточное поступление желчи и т.д.)

Это действительно мир в нас, со своими правилами и условиями для существования.

Одни микроорганизмы (МО) едят углеводы, другим нужны белки, третьи не могут существовать без ПНЖК (полезных жиров)

Стоит в питании изменить баланс в пользу какого-то одного нутриента, баланс бактерий изменится.
Это не означает, что все плохо.
Просто факт.
Иногда это, действительно, вызывает дискомфорт и в дальнейшем болезненные состояния.

На сегодняшний момент однозначным регулятором микробиома является сбалансированное питание (без детокса и прочих ....)))
Однако, все таки важно знать про отдельные составляющие рационального питания, которые всегда положительно влияют на здоровье.
В частности, полифенолы.

Это инвестиции в здоровую старость.

Полифенолы - вещества из состава овощей и фруктов (но в первую очередь овощей)

Помните я писала про принцип радуги при составлении меню?

Вот это про них.
Если 5 объемов суточной дозировки овощи/фрукты будут представлены продуктами разного цвета - можно считать, что мы получили достаточное количество полифенолов.

Когда мне участники курса Мой здоровый рацион пишут свое меню, я слежу за тем, чтобы все компоненты были представлены в питании!
так что мы не столько худеем, сколько оздоравливаемся
173 viewsПедиатр Швец Т.В., 09:45
Открыть/Комментировать
2022-06-15 08:42:32 Здравствуйте дорогие читатели.

Многие из вас знают, что кроме очных консультаций я провожу онлайн консультации.
Но кроме этого у меня есть мой врачебный чат "Мне только спросить", в котором я отвечаю на любые текущие вопросы без выходных и праздничных дней.
Это своеобразный "врачебный обход".
Обсудить как идет лечение после очной или онлайн консультации, что делать если ребенок .... и т.д.
Родился ребенок, вы за границей, а вопросов много - я помогу вам не выходя из дома.
Это часть моей работы, причем достаточно большая, поэтому он платный.


Ко дню медика -
АКЦИЯ по подписке в чат.

С 15 июня по 17 июня, всем, кто добавится в чат + 1 месяц.

Мамам с новорожденными детьми + 2 мес
(но мне нужно написать возраст ребенка)

Как попасть в чат по акции?

1. Зайти в чат со СТРАНИЦЫ
https://kroha.od.ua/ru/chat-onlajn-mne-tolko-sprosit/
Выбрать любой вариант.

2. Мамам с новорожденными детьми - написать мне (в чате) возраст вашего ребенка в неделях

3. Я продлю всем подписку согласно условий акции.

Преимущества чата:

1. Я отвечаю на вопросы день в день
На те, на которые можно ответить без осмотра или не требующие развернутой консультации.
Но даже в этом случае сориентирую в действиях
2. Чат сейчас работает без выходных и праздничных дней
3. Запись прямых эфиров, отрывки платных семинаров и многое другое - все есть и будет далее в чате.
4. С 1 июля для участников чата будет действовать прежняя система скидок на платные семинары и онлайн консультации

Присоединяйтесь, приглашайте друзей.


Если вы хотите подарить подруге подписку в чат -
пишите мне в личку/директ.
247 viewsschoolBot, edited  05:42
Открыть/Комментировать
2022-06-15 08:42:32
193 viewsschoolBot, 05:42
Открыть/Комментировать
2022-06-15 08:20:55 Вопросы можно оставить в комментариях
205 viewsПедиатр Швец Т.В., 05:20
Открыть/Комментировать
2022-06-15 08:13:27 Доброе утро, дорогие подписчики.

Сейчас планирую прямой эфир на тему
пищевые привычки

совместно с врачом диетологом.

Скорее всего здесь на канале состоится эфир, дату и время напишу чуть позже.

Готовьте вопросы
196 viewsПедиатр Швец Т.В., 05:13
Открыть/Комментировать
2022-06-14 23:51:53 Всем спокойной ночи.
В четверг есть запись на очный прием.
До понедельника меня не будет
293 viewsПедиатр Швец Т.В., edited  20:51
Открыть/Комментировать
2022-06-14 22:32:39 БЕЗОПАСНОЕ ПИТАНИЕ ЛЕТОМ

Важный пост.
Сохраните, поделитесь.
Спасибо за

В домашних условиях:

1. Готовим свежую еду.
Если вы планируете употреблять ее спустя 1.5-2 часа после приготовления, хранить в холодильнике.
2. Овощи и фрукты тщательно отбирать и хорошо мыть.
В конце желательно обдавать кипяченой водой.
3. В летнее время, все продукты животного происхождения должны подвергаться термической обработке.
Особенно это правило относится к детям до 5 лет
4. Молочные продукты можно употреблять пастеризованные или ультрапастеризованные без дополнительной обработки сразу после вскрытия упаковки.
5. Еда, которая предназначена для более длительного хранения (на 2 суток) должна быть быстро охлаждена (в течение 2 часов до 6 градусов).
Хранить в холодильнике.
6. Соблюдать распределение продуктов на полках холодильника в зависимости от температуры.
Температурные режимы в инструкции к холодильнику.
7. Нельзя держать готовые блюда в холодильнике в емкости без крышки.
8. Используйте разные разделочные  доски для разных групп продуктов и хорошо обрабатывайте их.
9. Питьевую воду из бутылочек можно предлагать детям без кипячения только в течение 24 ч после вскрытия.

Не пренебрегайте правилами, кишечные инфекции коварны.

Есть вопросы по питанию ребенка?
Очные и онлайн консультации
запись на сайте www.kroha.od.ua
273 viewsschoolBot, 19:32
Открыть/Комментировать
2022-06-14 22:32:34
253 viewsschoolBot, 19:32
Открыть/Комментировать
2022-06-14 11:49:43 СПИСОК СЕМИНАРОВ/ИНТЕНСИВОВ:



ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА
Старт - 1 числа каждого месяца
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее


ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ 1 ГОДА
Старт
1 числа каждого месяца
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее


ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ
Старт 1 числа каждого месяца
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее


ПЛОХОЙ АППЕТИТ
Работа с каждым участником индивидуальная
В любое время
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее о курсе тут


ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ
Старт 1 числе каждого месяца
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Содержание семинара тут


РЕБЕНОК ЛЕТОМ
Подключиться можно в любое время.
доступ остается у вас навсегда
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Содержание читать здесь


ЗАВЕРШЕНИЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
В любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее читать


ЗНАКОМСТВО С ГОРШКОМ
Старт 1 числа каждого месяца
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее читать тут


ПРО ТЕМПЕРАТУРУ
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Бесплатно, доступ навсегда


ПОДГОТОВКА К ЗИМЕ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Содержание можно прочитать тут


ВСЕ ПРО КАШЕЛЬ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут



ВСЕ ПРО ЗУБЫ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут




ОКИ и АЦЕТОН
Старт в любое время
Подробнее
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара


АЛЛЕРГИЯ, АТОПИЯ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее
тут


РАЗВИТИЕ РЕЧИ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут


ПОДГОТОВКА К САДИКУ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут


МОЙ МАЛЫШ
Старт в любое время
Доступ навсегда
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут


РЕБЕНОК НА ПРОГУЛКЕ
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут


ОСНОВНОЙ КУРС для будущих мам
Старт 1 числа каждого месяца
Доступ 30 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут



ЭКСПРЕСС КУРС для будущих мам
Старт в любое время
Доступ 14 дней
Оставить заявку можно тут
Напишите название семинара

Подробнее тут
249 viewsПедиатр Швец Т.В., 08:49
Открыть/Комментировать