2021-03-01 20:02:05
Вопрос: все вокруг говорят, что у них чувствительная кожа. Может, и у меня тоже? Как понять? Первое и важное — четких диагностических критериев чувствительной кожи не существует (если, конечно, мы не говорим о чувствительности кожи при хронических кожных заболеваниях: атопический дерматит, псориаз или розацеа). И врачи, и пациенты чаще ориентируются на субъективные факторы (лицо краснеет на морозе — чувствительная, была реакция на крем с отдушкой — чувствительная). Чувствительность нередко относят к типу кожи, хотя это не совсем корректно. Чувствительность кожи — состояние, которое может проходить / обостряться в течение жизни. Кроме того, есть разные типы чувствительности — и разные способы с ней справляться. Какой она может быть:
Нарушенная барьерная функция
У обладателей такого типа чувствительности отмечается увеличение трансэпидермальной потери влаги. Если ваша кожа сухая, на ней присутствует шелушение, а также появляются покраснения или раздражение даже после умывания водой или при нанесении базового увлажняющего крема — скорее всего, защитный барьер нарушен.
Что делать? Укреплять. В уходе делайте упор на восстанавливающие компоненты, даже если вас больше беспокоят другие проблемы кожи. Дело в том, что защитный барьер отвечает за общее "здоровье" эпидермиса: например, вы можете обнаружить, что с началом активного увлажнения / восстановления улучшится ситуация с акне. Ищите в составах средств хумектанты (глицерин, гиалуроновая кислота, небольшие концентрации молочной кислоты) и эмоленты (холестерол, церамиды, жирные кислоты). Исследование показывает, что увлажнение кожи ведет к значительному снижению ощущений зуда и жжения.
Воспалительные изменения при нормальной барьерной функции
При таком типе чувствительности кожа может выглядеть здоровой большую часть времени — нет повышенной сухости или красноты. Но при внешнем воздействии (прикосновения, нажатие), нанесении косметических средств или перепадах температуры часто возникает дискомфорт.
Что делать? Реактивность у обладателей такого типа чувствительности может быть связана с особенностью иммунного ответа организма — и это не то, что можно исправить косметикой. Но все же ряд ингредиентов может помочь снизить проявления чувствительности. Ищите в составе успокаивающие активы: алоэ, пантенол, аллантоин. Избегайте экспериментов: например, не стоит «атаковать» кожу ретиноидами.
«Псевдоздоровый» тип без воспалительных реакций и нарушений барьера
Такой тип сложно определить, так как у его обладателей практически отсутствуют внешние проявления чувствительности: нет ни сухости, ни красноты, ни воспаления. Вы можете отнести себя к этому типу, если, несмотря на отсутствие внешних проявлений, вы ощущаете дискомфорт — жжение, боль, зуд — при нанесении большей части косметических средств или сталкиваясь с внешними раздражителями (UV-излучение, ветер, холод или жара).
Что делать? Если вы испытываете дискомфорт, главное — определить его триггеры. И у всех они будут разными: у кого-то кожа реагирует на холодный ветер, у кого-то — на острую пищу, а у кого-то — на спирт в составе косметики. Избегание таких триггеров (по возможности) — главная рекомендация.
19.3K views17:02